Главная
➠ Картошка с сыром и майонезом в духовке

Картошка с сыром и майонезом в духовке

Name: Картошка с сыром и майонезом в духовке
Prep time: 90 min
Cook time: 20 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 4
Cuisine: Мировая
Ingredients: Картофель 800 гр.; Сыр твердый 200 гр.; Майонез 150 гр.; Лук репчатый 2 шт.; Чеснок 3 зуб.; Масло растительное для смазывания; Соль по вкусу; Перец чёрный молотый по вкусу

792

34 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0) Похожие рецепты

Картошка с сыром и майонезом в духовке – это оригинальный, очень вкусный и сытный гарнир для вашего стола. Готовый продукт выйдет невероятно сочным и аппетитным. Он отлично будет сочетаться с мясными или рыбными блюдами. Обязательно попробуйте приготовить по нашему проверенному рецепту.

Кухня Мировая

Время готовки 90 мин.

Порции 4

Калорийность 142 ккал 1881 ккал 470 ккал

Белки 5,0 гр. 66,0 гр. 16,5 гр.

Жиры 8,3 гр. 110,2 гр. 27,5 гр.

Углеводы 11,5 гр. 151,8 гр. 38,0 гр.

Вода 66,7 гр. 883,5 гр. 220,9 гр.

Пищевые волокна 1,3 гр. 17,0 гр. 4,3 гр.

Юлия Бегунова (228 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Картофель 800 гр. Сыр твердый 200 гр. Майонез 150 гр. Лук репчатый 2 шт. Чеснок 3 зуб. Масло растительное для смазывания Соль по вкусу Перец чёрный молотый по вкусу

Процесс приготовления

Картофель очищаем от кожуры, хорошенько промываем, обсушиваем и режем тонкими кружками.

Очищенный репчатый лук разделываем кольцами или полукольцами.

Кружочки картофеля выкладываем в форму для запекания. Дополняем их луком и измельченном чесноком. Посыпаем солью и перцем по вкусу.

Далее посыпаем заготовку тертым на терке сыром.

Хорошенько обмазываем всю поверхность майонезом.

Отправляем блюдо в разогретую до 180° духовку на 1 час.

Картошка с сыром и майонезом в духовке готова. Подавайте к столу!

Витамины и минералы

Витамин A 5.11%

Витамин В1 1.07%

Витамин В2 3.17%

Витамин В4 0.95%

Витамин В5 1.27%

Витамин В6 1.84%

Витамин В9 1.18%

Витамин В12 7.55%

Витамин С 1.5%

Витамин D 1.45%

Витамин E 25.54%

Биотин 0.9%

Витамин К 0.94%

Витамин РР 5.25%

Калий 1.86%

Кальций 14.47%

Кремний 1.89%

Магний 2.59%

Натрий 27.36%

Сера 8.64%

Фосфор 10.61%

Хлор 20.08%

Алюминий 150.94%

Железо 2.39%

Йод 0.24%

Кобальт 6.61%

Литий 0%

Марганец 4.64%

Медь 2.38%

Никель 0.17%

Рубидий 26.94%

Селен 4.19%

Фтор 0.09%

Хром 0.45%

Цинк 5.29%

Бор 1.89%

Ванадий 0%

Молибден 0.71%

Витамин A 67.72%

Витамин В1 14.17%

Витамин В2 42.07%

Витамин В4 12.6%

Витамин В5 16.88%

Витамин В6 24.38%

Витамин В9 15.61%

Витамин В12 100%

Витамин С 19.87%

Витамин D 19.2%

Витамин E 338.43%

Биотин 11.9%

Витамин К 12.46%

Витамин РР 69.59%

Калий 24.68%

Кальций 191.73%

Кремний 25%

Магний 34.36%

Натрий 362.51%

Сера 114.46%

Фосфор 140.58%

Хлор 266%

Алюминий 2000%

Железо 31.71%

Йод 3.24%

Кобальт 87.6%

Литий 0%

Марганец 61.5%

Медь 31.55%

Никель 2.25%

Рубидий 357%

Селен 55.58%

Фтор 1.21%

Хром 6%

Цинк 70.09%

Бор 25%

Ванадий 0%

Молибден 9.43%

Витамин A 16.93%

Витамин В1 3.54%

Витамин В2 10.52%

Витамин В4 3.15%

Витамин В5 4.22%

Витамин В6 6.09%

Витамин В9 3.9%

Витамин В12 25%

Витамин С 4.97%

Витамин D 4.8%

Витамин E 84.61%

Биотин 2.98%

Витамин К 3.12%

Витамин РР 17.4%

Калий 6.17%

Кальций 47.93%

Кремний 6.25%

Магний 8.59%

Натрий 90.63%

Сера 28.62%

Фосфор 35.14%

Хлор 66.5%

Алюминий 500%

Железо 7.93%

Йод 0.81%

Кобальт 21.9%

Литий 0%

Марганец 15.38%

Медь 7.89%

Никель 0.56%

Рубидий 89.25%

Селен 13.9%

Фтор 0.3%

Хром 1.5%

Цинк 17.52%

Бор 6.25%

Ванадий 0%

Молибден 2.36%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	609.5 мкг	900 мкг	5.1	16.9
Витамин В1	0.2 мг	1.5 мг	1.1	3.5
Витамин В2	0.8 мг	1.8 мг	3.2	10.5
Витамин В4	63 мг	500 мг	1	3.2
Витамин В5	0.8 мг	5 мг	1.3	4.2
Витамин В6	0.5 мг	2 мг	1.8	6.1
Витамин В9	62.5 мкг	400 мкг	1.2	3.9
Витамин В12	3 мкг	3 мкг	7.5	25
Витамин С	17.9 мкг	90 мкг	1.5	5
Витамин D	1.9 мкг	10 мкг	1.4	4.8
Витамин E	50.8 мг	15 мг	25.5	84.6
Биотин	6 мг	50 мг	0.9	3
Витамин К	15 мкг	120 мкг	0.9	3.1
Витамин РР	13.9 мг	20 мг	5.3	17.4
Калий	617 мг	2500 мг	1.9	6.2
Кальций	1917.3 мг	1000 мг	14.5	47.9
Кремний	7.5 мг	30 мг	1.9	6.3
Магний	137.4 мг	400 мг	2.6	8.6
Натрий	4712.6 мг	1300 мг	27.4	90.6
Сера	572.3 мг	500 мг	8.6	28.6
Фосфор	1124.6 мг	800 мг	10.6	35.1
Хлор	6118.1 мг	2300 мг	20.1	66.5
Алюминий	600 мкг	30 мкг	150.9	500
Железо	5.7 мг	18 мг	2.4	7.9
Йод	4.9 мкг	150 мкг	0.2	0.8
Кобальт	8.8 мкг	10 мкг	6.6	21.9
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	1.2 мкг	2 мкг	4.6	15.4
Медь	315.5 мкг	1000 мкг	2.4	7.9
Никель	4.5 мкг	200 мкг	0.2	0.6
Рубидий	714 мкг	200 мкг	26.9	89.3
Селен	30.6 мкг	55 мкг	4.2	13.9
Фтор	48.3 мкг	4000 мкг	0.1	0.3
Хром	3 мкг	50 мкг	0.5	1.5
Цинк	8.4 мг	12 мг	5.3	17.5
Бор	300 мкг	1200 мкг	1.9	6.3
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	6.6 мкг	70 мкг	0.7	2.4