Главная
➠ Вторые блюда
➠ Картофель
➠ Лисички с картошкой

Лисички с картошкой

Name: Лисички с картошкой
Prep time: 155 min
Cook time: 120 min
Total time: 4 h 35 min
Yield: 6
Cuisine: Восточно-европейская
Ingredients: Лисички замороженные 300 гр.; Картофель 6 шт.; Куриное филе 500 гр.; Помидоры свежие 1 шт.; Лук репчатый 1 головка; Сметана 3 ст.л.; Вода 500 мл.; Соль по вкусу; Суп-пюре грибной 2 пакет; Укроп 3 ветка; Масло растительное для жарки

3218

0 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0) Похожие рецепты

Вкусно приготовить лисички с картофелем можно в горшочках. В них картошка томится с грибами, мясом и картошкой. Все заливается грибным бульоном и тушится с добавлением сметанного соуса.

Кухня Восточно-европейская

Время готовки 155 мин.

Порции 6

Калорийность 115 ккал 2039 ккал 340 ккал

Белки 7,3 гр. 129,6 гр. 21,6 гр.

Жиры 6,4 гр. 113,7 гр. 19,0 гр.

Углеводы 6,3 гр. 110,8 гр. 18,5 гр.

Вода 72,9 гр. 1287,6 гр. 214,6 гр.

Пищевые волокна 1,6 гр. 28,7 гр. 4,8 гр.

Тамара Каданцева (212 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Процесс приготовления

Готовить лисички с картошкой просто! Лук почистить и порезать полукольцами. Влить в сковороду немного растительного масла, добавить лук, лисички. Добавить 1 ч.л. соли, перемешать и жарить, пока вся жидкость не выпарится и не образуется корочка и аромат обжаренных грибов.

Картошку почистить, нарезать кубиками небольшого размера. Мясо также нарезать кубиками. Курятину можно заменить свининой. Сложить на дно в горшочки картофель, за ним мясо, грибы.

Приготовить бульон из пакетиков с готовым грибным супом, залить получившимся бульоном содержимое горшочков.

Помидор порезать кубиками, добавить к нему сметану или майонез, мелко нарезанный укроп, перемешать.

Выложить поверх нарезанных компонентов в горшочки получившуюся смесь. Готовить 2 часа в духовом шкафу, разогретом до 180 градусов.

Можно есть из горшочков, а можно переложить блюдо в тарелки, так оно быстрее остывает.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 7.53%

Витамин В1 3.73%

Витамин В2 9.85%

Витамин В4 8%

Витамин В5 7.12%

Витамин В6 9.45%

Витамин В9 1.23%

Витамин В12 4.61%

Витамин С 13.24%

Витамин D 0.09%

Витамин E 14.93%

Биотин 6.77%

Витамин К 0.95%

Витамин РР 23.64%

Калий 10.54%

Кальций 1.85%

Кремний 5.32%

Магний 4.28%

Натрий 15.42%

Сера 13.83%

Фосфор 8.85%

Хлор 13.32%

Алюминий 218.06%

Железо 4.6%

Йод 1.61%

Кобальт 50.84%

Литий 3.29%

Марганец 7.11%

Медь 12.94%

Никель 0.16%

Рубидий 19.73%

Селен 2.48%

Фтор 1.36%

Хром 6.57%

Цинк 3.73%

Бор 1.89%

Ванадий 13.99%

Молибден 3.68%

Витамин A 132.94%

Витамин В1 65.86%

Витамин В2 173.94%

Витамин В4 141.22%

Витамин В5 125.79%

Витамин В6 166.88%

Витамин В9 21.72%

Витамин В12 81.49%

Витамин С 233.84%

Витамин D 1.58%

Витамин E 263.66%

Биотин 119.54%

Витамин К 16.71%

Витамин РР 417.47%

Калий 186.15%

Кальций 32.66%

Кремний 93.99%

Магний 75.57%

Натрий 272.4%

Сера 244.31%

Фосфор 156.34%

Хлор 235.18%

Алюминий 3850.99%

Железо 81.2%

Йод 28.39%

Кобальт 897.76%

Литий 58.08%

Марганец 125.54%

Медь 228.43%

Никель 2.78%

Рубидий 348.35%

Селен 43.88%

Фтор 24.04%

Хром 116.04%

Цинк 65.96%

Бор 33.3%

Ванадий 247.13%

Молибден 64.99%

Витамин A 22.16%

Витамин В1 10.98%

Витамин В2 28.99%

Витамин В4 23.54%

Витамин В5 20.96%

Витамин В6 27.81%

Витамин В9 3.62%

Витамин В12 13.58%

Витамин С 38.97%

Витамин D 0.26%

Витамин E 43.94%

Биотин 19.92%

Витамин К 2.79%

Витамин РР 69.58%

Калий 31.02%

Кальций 5.44%

Кремний 15.66%

Магний 12.59%

Натрий 45.4%

Сера 40.72%

Фосфор 26.06%

Хлор 39.2%

Алюминий 641.83%

Железо 13.53%

Йод 4.73%

Кобальт 149.63%

Литий 9.68%

Марганец 20.92%

Медь 38.07%

Никель 0.46%

Рубидий 58.06%

Селен 7.31%

Фтор 4.01%

Хром 19.34%

Цинк 10.99%

Бор 5.55%

Ванадий 41.19%

Молибден 10.83%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1196.4 мкг	900 мкг	7.5	22.2
Витамин В1	1 мг	1.5 мг	3.7	11
Витамин В2	3.1 мг	1.8 мг	9.8	29
Витамин В4	706.1 мг	500 мг	8	23.5
Витамин В5	6.3 мг	5 мг	7.1	21
Витамин В6	3.3 мг	2 мг	9.4	27.8
Витамин В9	86.9 мкг	400 мкг	1.2	3.6
Витамин В12	2.4 мкг	3 мкг	4.6	13.6
Витамин С	210.5 мкг	90 мкг	13.2	39
Витамин D	0.2 мкг	10 мкг	0.1	0.3
Витамин E	39.5 мг	15 мг	14.9	43.9
Биотин	59.8 мг	50 мг	6.8	19.9
Витамин К	20.1 мкг	120 мкг	0.9	2.8
Витамин РР	83.5 мг	20 мг	23.6	69.6
Калий	4653.7 мг	2500 мг	10.5	31
Кальций	326.6 мг	1000 мг	1.8	5.4
Кремний	28.2 мг	30 мг	5.3	15.7
Магний	302.3 мг	400 мг	4.3	12.6
Натрий	3541.3 мг	1300 мг	15.4	45.4
Сера	1221.6 мг	500 мг	13.8	40.7
Фосфор	1250.7 мг	800 мг	8.9	26.1
Хлор	5409.2 мг	2300 мг	13.3	39.2
Алюминий	1155.3 мкг	30 мкг	218.1	641.8
Железо	14.6 мг	18 мг	4.6	13.5
Йод	42.6 мкг	150 мкг	1.6	4.7
Кобальт	89.8 мкг	10 мкг	50.8	149.6
Литий	40.7 мкг	70 мкг	3.3	9.7
Марганец	2.5 мкг	2 мкг	7.1	20.9
Медь	2284.3 мкг	1000 мкг	12.9	38.1
Никель	5.6 мкг	200 мкг	0.2	0.5
Рубидий	696.7 мкг	200 мкг	19.7	58.1
Селен	24.1 мкг	55 мкг	2.5	7.3
Фтор	961.6 мкг	4000 мкг	1.4	4
Хром	58 мкг	50 мкг	6.6	19.3
Цинк	7.9 мг	12 мг	3.7	11
Бор	399.7 мкг	1200 мкг	1.9	5.6
Ванадий	49.4 мкг	20 мкг	14	41.2
Молибден	45.5 мкг	70 мкг	3.7	10.8