Картошка с курицей на противне в духовке

Name: Картошка с курицей на противне в духовке
Prep time: 2 h
Cook time: 20 min
Total time: PT0D2H20M
Yield: 6
Cuisine: Восточно-европейская

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Картошка с курицей на противне в духовке – это сытное и привлекательное блюдо, которое подойдет как для домашнего, так и праздничного стола. Ваши близкие или гости не смогут устоять перед таким аппетитным угощением. Для приготовления берите на заметку наш проверенный рецепт с пошаговыми фото.

Автор рецепта:

399 рецептов

Валентина Радченко

1113

Кухня

Восточно-европейская

Время готовки

2 ч. PT2H

Порции

Калорийность

122 ккал

Белки

8,4 гр.

Жиры

5,7 гр.

Углеводы

9,2 гр.

Вода

72,0 гр.

Волокна

1,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

593 мкг

900 мкг

Витамин В1

0.7 мг

1.5 мг

2.1

7.6

Витамин В2

1.3 мг

1.8 мг

3.3

12.3

Витамин В4

797.8 мг

500 мг

7.2

26.6

Витамин В5

6.6 мг

5 мг

22.1

Витамин В6

4.2 мг

2 мг

9.5

34.9

Витамин В9

76.5 мкг

400 мкг

0.9

3.2

Витамин В12

4.7 мкг

3 мкг

7.2

26.3

Витамин С

35.2 мкг

90 мкг

1.8

6.5

Витамин D

0.2 мкг

10 мкг

0.1

0.3

Витамин E

6.7 мг

15 мг

7.4

Биотин

79.3 мг

50 мг

7.2

26.4

Витамин К

42.1 мкг

120 мкг

1.6

5.8

Витамин РР

97.5 мг

20 мг

22.1

81.3

Калий

2498.1 мг

2500 мг

4.5

16.7

Кальций

474.6 мг

1000 мг

2.2

7.9

Кремний

30 мг

Магний

229.7 мг

400 мг

2.6

9.6

Натрий

4648.4 мг

1300 мг

16.2

59.6

Сера

50 мг

500 мг

0.5

1.7

Фосфор

1618 мг

800 мг

9.2

33.7

Хлор

594.1 мг

2300 мг

1.2

4.3

Алюминий

30 мкг

Железо

17.7 мг

18 мг

4.4

16.4

Йод

50.1 мкг

150 мкг

1.5

5.6

Кобальт

95.7 мкг

10 мкг

43.4

159.6

Литий

70 мкг

Марганец

2 мкг

4.5

16.7

Медь

811.1 мкг

1000 мкг

3.7

13.5

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

6.4 мкг

55 мкг

0.5

1.9

Фтор

969 мкг

4000 мкг

1.1

Хром

66.8 мкг

50 мкг

6.1

22.3

Цинк

16.7 мг

12 мг

6.3

23.2

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

70 мкг

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим необходимые ингредиенты по списку.

Очищаем картофель от кожуры, промываем его и разделываем на небольшие брусочки.

Складываем картофель в глубокую миску, дополняем его сметаной, солью и перцем. Перемешиваем.

Выкладываем картофель в форму для запекания ровным слоем.

Разделываем курицу на порционные кусочки.

Курицу также складываем в глубокую миску, дополняем сметаной, измельченным чесноком, солью и перцем. Перемешиваем.

Выкладываем курицу на слой из картофеля. Оставляем мариноваться на 30 минут, затем заливаем стаканом кипятка.

Отправляем в разогретую до 200° духовку на 1 час.

Картошка с курицей на противне в духовке готова. Подавайте к столу!

Оценить картошка с курицей на противне в духовке

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Курица

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Картошка с курицей на противне в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить картошка с курицей на противне в духовке

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке