Главная
➠ Картошка с беконом и сыром в духовке

Картошка с беконом и сыром в духовке

Name: Картошка с беконом и сыром в духовке
Prep time: 60 min
Cook time: 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 2
Cuisine: Мировая
Ingredients: Картофель 4 шт.; Бекон 150 гр.; Соевый соус 100 мл.; Сыр твердый 150 гр.; Соль по вкусу; Масло растительное для жарки

689

34 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0) Похожие рецепты

Картошка с беконом и сыром в духовке – это оригинальное решение для вашего домашнего стола. Если хотите удивить своих близких или гостей аппетитной горячей закуской, то обязательно берите на заметку наш проверенный рецепт с пошаговыми фотографиями. Устоять будет невозможно!

Кухня Мировая

Время готовки 60 мин.

Порции 2

Калорийность 297 ккал 2102 ккал 1051 ккал

Белки 8,7 гр. 61,7 гр. 30,9 гр.

Жиры 25,6 гр. 181,2 гр. 90,6 гр.

Углеводы 7,4 гр. 52,3 гр. 26,1 гр.

Вода 54,5 гр. 385,5 гр. 192,8 гр.

Пищевые волокна 0,6 гр. 4,5 гр. 2,2 гр.

Анастасия Максимова (185 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Картофель 4 шт. Бекон 150 гр. Соевый соус 100 мл. Сыр твердый 150 гр. Соль по вкусу Масло растительное для жарки

Процесс приготовления

Бекон нарезаем мелкими кусочками и обжариваем на сухой сковороде несколько минут.

Картофель очищаем, промываем и режем аккуратной соломкой.

Разогреваем сковороду с растительным маслом и погружаем сюда картофель, который предварительно обсушиваем от лишней влаги.

Обжариваем картошку до золотистого оттенка.

Перекладываем подготовленный картофель в форму для запекания. Посыпаем солью по вкусу.

Поливаем картофельный слой вашим любимым соусом. Сюда же выкладываем бекон и тертый на терке сыр. Отправляем угощение в разогретую до 200° духовку на 20 минут.

Картошка с беконом и сыром в духовке готова. Скорее угощайтесь!

Витамины и минералы

Витамин A 7.31%

Витамин В1 7.04%

Витамин В2 7.02%

Витамин В4 2.7%

Витамин В5 3.64%

Витамин В6 6.95%

Витамин В9 1.53%

Витамин В12 14.14%

Витамин С 0.21%

Витамин D 2.89%

Витамин E 34.51%

Биотин 0.98%

Витамин К 1.82%

Витамин РР 13.81%

Калий 4.45%

Кальций 20.23%

Кремний 0%

Магний 7.11%

Натрий 51.39%

Сера 15.95%

Фосфор 17.8%

Хлор 33.55%

Алюминий 0%

Железо 3.59%

Йод 0%

Кобальт 1.27%

Литий 0%

Марганец 1.37%

Медь 2.27%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 13.35%

Фтор 0%

Хром 0%

Цинк 8.26%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 1.33%

Витамин A 51.71%

Витамин В1 49.76%

Витамин В2 49.62%

Витамин В4 19.09%

Витамин В5 25.71%

Витамин В6 49.12%

Витамин В9 10.79%

Витамин В12 100%

Витамин С 1.47%

Витамин D 20.4%

Витамин E 243.97%

Биотин 6.9%

Витамин К 12.88%

Витамин РР 97.67%

Калий 31.48%

Кальций 143.01%

Кремний 0%

Магний 50.26%

Натрий 363.35%

Сера 112.74%

Фосфор 125.85%

Хлор 237.17%

Алюминий 0%

Железо 25.39%

Йод 0%

Кобальт 9%

Литий 0%

Марганец 9.66%

Медь 16.07%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 94.38%

Фтор 0%

Хром 0%

Цинк 58.37%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 9.43%

Витамин A 25.86%

Витамин В1 24.88%

Витамин В2 24.81%

Витамин В4 9.54%

Витамин В5 12.85%

Витамин В6 24.56%

Витамин В9 5.4%

Витамин В12 50%

Витамин С 0.73%

Витамин D 10.2%

Витамин E 121.98%

Биотин 3.45%

Витамин К 6.44%

Витамин РР 48.83%

Калий 15.74%

Кальций 71.5%

Кремний 0%

Магний 25.13%

Натрий 181.68%

Сера 56.37%

Фосфор 62.92%

Хлор 118.58%

Алюминий 0%

Железо 12.7%

Йод 0%

Кобальт 4.5%

Литий 0%

Марганец 4.83%

Медь 8.03%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 47.19%

Фтор 0%

Хром 0%

Цинк 29.19%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 4.71%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	465.4 мкг	900 мкг	7.3	25.9
Витамин В1	0.7 мг	1.5 мг	7	24.9
Витамин В2	0.9 мг	1.8 мг	7	24.8
Витамин В4	95.4 мг	500 мг	2.7	9.5
Витамин В5	1.3 мг	5 мг	3.6	12.9
Витамин В6	1 мг	2 мг	6.9	24.6
Витамин В9	43.2 мкг	400 мкг	1.5	5.4
Витамин В12	3 мкг	3 мкг	14.1	50
Витамин С	1.3 мкг	90 мкг	0.2	0.7
Витамин D	2 мкг	10 мкг	2.9	10.2
Витамин E	36.6 мг	15 мг	34.5	122
Биотин	3.5 мг	50 мг	1	3.5
Витамин К	15.5 мкг	120 мкг	1.8	6.4
Витамин РР	19.5 мг	20 мг	13.8	48.8
Калий	787.1 мг	2500 мг	4.5	15.7
Кальций	1430.1 мг	1000 мг	20.2	71.5
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	201 мг	400 мг	7.1	25.1
Натрий	4723.6 мг	1300 мг	51.4	181.7
Сера	563.7 мг	500 мг	15.9	56.4
Фосфор	1006.8 мг	800 мг	17.8	62.9
Хлор	5454.9 мг	2300 мг	33.5	118.6
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	4.6 мг	18 мг	3.6	12.7
Йод	0	150 мкг	0	0
Кобальт	0.9 мкг	10 мкг	1.3	4.5
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.2 мкг	2 мкг	1.4	4.8
Медь	160.7 мкг	1000 мкг	2.3	8
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	51.9 мкг	55 мкг	13.3	47.2
Фтор	0.1 мкг	4000 мкг	0	0
Хром	0	50 мкг	0	0
Цинк	7 мг	12 мг	8.3	29.2
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	6.6 мкг	70 мкг	1.3	4.7