Салат «Снежная королева»
Бисквит с шоколадом
0
2592
11
0
Я предлагаю немного поэкспериментировать и приготовить бисквит с шоколадом. Бисквит имеет различные способы приготовления. Чтобы приготовить классический рецепт бисквита, используют куриные яйца, пшеничную муку высшего сорта и сахарный песок. Нежная структура пирога замечательно сочетается с шоколадом.
Кухня
Европейская
Время готовки
90 мин.
PT90M
Порции
8
Калорийность
362 ккал
2342 ккал
293 ккал
Белки
6,9 гр.
44,8 гр.
5,6 гр.
Жиры
20,1 гр.
129,9 гр.
16,2 гр.
Углеводы
37,5 гр.
242,5 гр.
30,3 гр.
Вода
31,4 гр.
203,2 гр.
25,4 гр.
Пищевые волокна
1,4 гр.
8,8 гр.
1,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Приятного наслаждения!
Витамины и минералы
Витамин A
19.97%
Витамин В1
3.65%
Витамин В2
10.04%
Витамин В4
18.69%
Витамин В5
9.78%
Витамин В6
3.7%
Витамин В9
1.64%
Витамин В12
5.9%
Витамин С
0%
Витамин D
9.5%
Витамин E
4.76%
Биотин
14.37%
Витамин К
0.09%
Витамин РР
9.68%
Калий
8.86%
Кальций
7.4%
Кремний
2.06%
Магний
5.48%
Натрий
3.84%
Сера
14.39%
Фосфор
23.01%
Хлор
2.44%
Алюминий
0%
Железо
11.28%
Йод
4.69%
Кобальт
36.5%
Литий
0%
Марганец
5.14%
Медь
4.48%
Никель
0.17%
Рубидий
0%
Селен
20.69%
Фтор
0.55%
Хром
3.4%
Цинк
4.3%
Бор
0.48%
Ванадий
69.61%
Молибден
5.68%
Витамин A
129.11%
Витамин В1
23.6%
Витамин В2
64.89%
Витамин В4
120.84%
Витамин В5
63.2%
Витамин В6
23.9%
Витамин В9
10.63%
Витамин В12
38.13%
Витамин С
0%
Витамин D
61.4%
Витамин E
30.8%
Биотин
92.88%
Витамин К
0.55%
Витамин РР
62.6%
Калий
57.26%
Кальций
47.86%
Кремний
13.33%
Магний
35.45%
Натрий
24.82%
Сера
93.05%
Фосфор
148.74%
Хлор
15.79%
Алюминий
0%
Железо
72.95%
Йод
30.33%
Кобальт
236%
Литий
0%
Марганец
33.26%
Медь
28.98%
Никель
1.1%
Рубидий
0%
Селен
133.73%
Фтор
3.58%
Хром
22%
Цинк
27.82%
Бор
3.08%
Ванадий
450%
Молибден
36.71%
Витамин A
16.14%
Витамин В1
2.95%
Витамин В2
8.11%
Витамин В4
15.11%
Витамин В5
7.9%
Витамин В6
2.99%
Витамин В9
1.33%
Витамин В12
4.77%
Витамин С
0%
Витамин D
7.68%
Витамин E
3.85%
Биотин
11.61%
Витамин К
0.07%
Витамин РР
7.83%
Калий
7.16%
Кальций
5.98%
Кремний
1.67%
Магний
4.43%
Натрий
3.1%
Сера
11.63%
Фосфор
18.59%
Хлор
1.97%
Алюминий
0%
Железо
9.12%
Йод
3.79%
Кобальт
29.5%
Литий
0%
Марганец
4.16%
Медь
3.62%
Никель
0.14%
Рубидий
0%
Селен
16.72%
Фтор
0.45%
Хром
2.75%
Цинк
3.48%
Бор
0.39%
Ванадий
56.25%
Молибден
4.59%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1162 мкг | 900 мкг | 20 | 16.1 |
Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 3.7 | 3 |
Витамин В2 | 1.2 мг | 1.8 мг | 10 | 8.1 |
Витамин В4 | 604.2 мг | 500 мг | 18.7 | 15.1 |
Витамин В5 | 3.2 мг | 5 мг | 9.8 | 7.9 |
Витамин В6 | 0.5 мг | 2 мг | 3.7 | 3 |
Витамин В9 | 42.5 мкг | 400 мкг | 1.6 | 1.3 |
Витамин В12 | 1.1 мкг | 3 мкг | 5.9 | 4.8 |
Витамин С | 0 | 90 мкг | 0 | 0 |
Витамин D | 6.1 мкг | 10 мкг | 9.5 | 7.7 |
Витамин E | 4.6 мг | 15 мг | 4.8 | 3.9 |
Биотин | 46.4 мг | 50 мг | 14.4 | 11.6 |
Витамин К | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.1 | 0.1 |
Витамин РР | 12.5 мг | 20 мг | 9.7 | 7.8 |
Калий | 1431.5 мг | 2500 мг | 8.9 | 7.2 |
Кальций | 478.6 мг | 1000 мг | 7.4 | 6 |
Кремний | 4 мг | 30 мг | 2.1 | 1.7 |
Магний | 141.8 мг | 400 мг | 5.5 | 4.4 |
Натрий | 322.7 мг | 1300 мг | 3.8 | 3.1 |
Сера | 465.3 мг | 500 мг | 14.4 | 11.6 |
Фосфор | 1189.9 мг | 800 мг | 23 | 18.6 |
Хлор | 363.2 мг | 2300 мг | 2.4 | 2 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 13.1 мг | 18 мг | 11.3 | 9.1 |
Йод | 45.5 мкг | 150 мкг | 4.7 | 3.8 |
Кобальт | 23.6 мкг | 10 мкг | 36.5 | 29.5 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 0.7 мкг | 2 мкг | 5.1 | 4.2 |
Медь | 289.8 мкг | 1000 мкг | 4.5 | 3.6 |
Никель | 2.2 мкг | 200 мкг | 0.2 | 0.1 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 73.6 мкг | 55 мкг | 20.7 | 16.7 |
Фтор | 143 мкг | 4000 мкг | 0.6 | 0.4 |
Хром | 11 мкг | 50 мкг | 3.4 | 2.8 |
Цинк | 3.3 мг | 12 мг | 4.3 | 3.5 |
Бор | 37 мкг | 1200 мкг | 0.5 | 0.4 |
Ванадий | 90 мкг | 20 мкг | 69.6 | 56.3 |
Молибден | 25.7 мкг | 70 мкг | 5.7 | 4.6 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий