Главная
➠ Выпечка
➠ Бисквит
➠ Бисквит в силиконовой форме

Бисквит в силиконовой форме

Name: Бисквит в силиконовой форме
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Европейская
Ingredients: Сахар-песок 8 ст.л.; Мука пшеничная 8 ст.л.; Яйцо 2 шт.; Разрыхлитель теста 0.5 ч.л.; Молоко коровье 10 ст.л.; Какао-порошок 3 ст.л.; Масло растительное 6 ст.л.; Семечки подсолнечника 3 ст.л.; Орехи 3 ст.л.; Сухофрукты 3 ст.л.; Цукаты 3 ст.л.; Сахарная пудра по вкусу

14558

2 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0) Похожие рецепты

Бисквит в силиконовой форме удобно выпекать как в микроволновой печи, так и в духовом шкафу. Силиконовые формы не нужно дополнительно смазывать маслом, к ним ничего не прилипает. Именно поэтому в них удобно готовить диетические десерты и низкокалорийную выпечку.

Кухня Европейская

Время готовки 10 мин.

Порции 2

Калорийность 361 ккал 3777 ккал 1888 ккал

Белки 7,1 гр. 74,5 гр. 37,2 гр.

Жиры 19,1 гр. 199,5 гр. 99,7 гр.

Углеводы 39,5 гр. 412,9 гр. 206,5 гр.

Вода 28,9 гр. 301,5 гр. 150,8 гр.

Пищевые волокна 3,6 гр. 37,6 гр. 18,8 гр.

Даша Вишневская (229 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Процесс приготовления

Приступим к готовке бисквита в силиконовой форме. В глубокой емкости соедините куриные яйца с сахарным песком и растительным маслом. Тщательно перемешайте венчиком.

Возьмите вторую емкость и соедините в ней пшеничную муку с какао порошком и разрыхлителем. Также перемешайте венчиком.

Добавьте семечки, орехи, сухофрукты или цукаты. У меня были семечки. Соедините сухие и жидкие составляющие. Хорошо перемешайте.

Постепенно вливая молоко, доведите до однородной консистенции.

В подготовленную заранее силиконовую форму аккуратно переложите получившееся тесто, разровняйте силиконовой лопаткой.

Форму поместите в микроволновую печь и выпекайте в течение пяти минут на максимальной мощности.

После звукового сигнала извлеките силиконовую форму из микроволновой печи. Дайте бисквиту немного остыть и аккуратно переместите его на тарелку. Заварите ароматный кофе или чай и наслаждайтесь вкусным десертом.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 4.43%

Витамин В1 15.35%

Витамин В2 9.15%

Витамин В4 9.1%

Витамин В5 8.85%

Витамин В6 11.79%

Витамин В9 7.06%

Витамин В12 4.63%

Витамин С 0.33%

Витамин D 4.23%

Витамин E 52.69%

Биотин 7.94%

Витамин К 1.56%

Витамин РР 13.08%

Калий 11.8%

Кальций 8.9%

Кремний 6.76%

Магний 18.91%

Натрий 2.95%

Сера 11.73%

Фосфор 18.45%

Хлор 2.03%

Алюминий 125.14%

Железо 8.41%

Йод 3.08%

Кобальт 20.04%

Литий 0.9%

Марганец 27.8%

Медь 42.97%

Никель 5.89%

Рубидий 1.04%

Селен 16.29%

Фтор 0.92%

Хром 3.73%

Цинк 9.39%

Бор 1.43%

Ванадий 121.33%

Молибден 12.59%

Витамин A 46.32%

Витамин В1 160.42%

Витамин В2 95.6%

Витамин В4 95.12%

Витамин В5 92.51%

Витамин В6 123.16%

Витамин В9 73.78%

Витамин В12 48.4%

Витамин С 3.42%

Витамин D 44.2%

Витамин E 550.5%

Биотин 82.97%

Витамин К 16.34%

Витамин РР 136.68%

Калий 123.35%

Кальций 93.04%

Кремний 70.67%

Магний 197.63%

Натрий 30.8%

Сера 122.59%

Фосфор 192.77%

Хлор 21.19%

Алюминий 1307.53%

Железо 87.88%

Йод 32.21%

Кобальт 209.35%

Литий 9.37%

Марганец 290.5%

Медь 448.94%

Никель 61.52%

Рубидий 10.84%

Селен 170.17%

Фтор 9.66%

Хром 38.97%

Цинк 98.07%

Бор 14.95%

Ванадий 1267.71%

Молибден 131.53%

Витамин A 23.16%

Витамин В1 80.21%

Витамин В2 47.8%

Витамин В4 47.56%

Витамин В5 46.26%

Витамин В6 61.58%

Витамин В9 36.89%

Витамин В12 24.2%

Витамин С 1.71%

Витамин D 22.1%

Витамин E 275.25%

Биотин 41.49%

Витамин К 8.17%

Витамин РР 68.34%

Калий 61.67%

Кальций 46.52%

Кремний 35.33%

Магний 98.82%

Натрий 15.4%

Сера 61.29%

Фосфор 96.39%

Хлор 10.6%

Алюминий 653.77%

Железо 43.94%

Йод 16.11%

Кобальт 104.67%

Литий 4.68%

Марганец 145.25%

Медь 224.47%

Никель 30.76%

Рубидий 5.42%

Селен 85.09%

Фтор 4.83%

Хром 19.48%

Цинк 49.04%

Бор 7.48%

Ванадий 633.86%

Молибден 65.77%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	416.9 мкг	900 мкг	4.4	23.2
Витамин В1	2.4 мг	1.5 мг	15.4	80.2
Витамин В2	1.7 мг	1.8 мг	9.1	47.8
Витамин В4	475.6 мг	500 мг	9.1	47.6
Витамин В5	4.6 мг	5 мг	8.9	46.3
Витамин В6	2.5 мг	2 мг	11.8	61.6
Витамин В9	295.1 мкг	400 мкг	7.1	36.9
Витамин В12	1.5 мкг	3 мкг	4.6	24.2
Витамин С	3.1 мкг	90 мкг	0.3	1.7
Витамин D	4.4 мкг	10 мкг	4.2	22.1
Витамин E	82.6 мг	15 мг	52.7	275.2
Биотин	41.5 мг	50 мг	7.9	41.5
Витамин К	19.6 мкг	120 мкг	1.6	8.2
Витамин РР	27.3 мг	20 мг	13.1	68.3
Калий	3083.7 мг	2500 мг	11.8	61.7
Кальций	930.4 мг	1000 мг	8.9	46.5
Кремний	21.2 мг	30 мг	6.8	35.3
Магний	790.5 мг	400 мг	18.9	98.8
Натрий	400.4 мг	1300 мг	2.9	15.4
Сера	612.9 мг	500 мг	11.7	61.3
Фосфор	1542.2 мг	800 мг	18.4	96.4
Хлор	487.4 мг	2300 мг	2	10.6
Алюминий	392.3 мкг	30 мкг	125.1	653.8
Железо	15.8 мг	18 мг	8.4	43.9
Йод	48.3 мкг	150 мкг	3.1	16.1
Кобальт	20.9 мкг	10 мкг	20	104.7
Литий	6.6 мкг	70 мкг	0.9	4.7
Марганец	5.8 мкг	2 мкг	27.8	145.3
Медь	4489.4 мкг	1000 мкг	43	224.5
Никель	123 мкг	200 мкг	5.9	30.8
Рубидий	21.7 мкг	200 мкг	1	5.4
Селен	93.6 мкг	55 мкг	16.3	85.1
Фтор	386.3 мкг	4000 мкг	0.9	4.8
Хром	19.5 мкг	50 мкг	3.7	19.5
Цинк	11.8 мг	12 мг	9.4	49
Бор	179.4 мкг	1200 мкг	1.4	7.5
Ванадий	253.5 мкг	20 мкг	121.3	633.9
Молибден	92.1 мкг	70 мкг	12.6	65.8