Салат «Снежная королева»
Бисквит без яиц
0
3599
26
0
Хотите приготовить простой и вкусный постный бисквит, но не знаете, как? Значит, рецепт, представленный рецепт специально для вас. Для того, чтобы порадовать себя и своих гостей постным бисквитом вам в процессе его приготовления не нужно использовать яйца, молоко и сливочное масло. Кроме того, существенным плюсом такого рецепта можно считать минимальное время на готовку. Предлагаем вам самим в этом убедиться.
Кухня
Европейская
Время готовки
45 мин.
PT45M
Порции
10
Калорийность
499 ккал
5696 ккал
570 ккал
Белки
4,4 гр.
50,6 гр.
5,1 гр.
Жиры
24,8 гр.
283,2 гр.
28,3 гр.
Углеводы
63,8 гр.
728,6 гр.
72,9 гр.
Вода
4,1 гр.
46,4 гр.
4,6 гр.
Пищевые волокна
1,0 гр.
11,4 гр.
1,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
0.68%
Витамин В1
8.76%
Витамин В2
6.43%
Витамин В4
3.05%
Витамин В5
1.72%
Витамин В6
9.01%
Витамин В9
2.62%
Витамин В12
0%
Витамин С
0.09%
Витамин D
0%
Витамин E
74.69%
Биотин
1.12%
Витамин К
3.06%
Витамин РР
4.07%
Калий
9.34%
Кальций
6.89%
Кремний
3.73%
Магний
11.01%
Натрий
5.94%
Сера
6.38%
Фосфор
13.36%
Хлор
0.24%
Алюминий
0%
Железо
6.82%
Йод
0.28%
Кобальт
4.48%
Литий
0%
Марганец
8.25%
Медь
4.68%
Никель
0.31%
Рубидий
0%
Селен
4.98%
Фтор
0.15%
Хром
1.23%
Цинк
1.7%
Бор
0.86%
Ванадий
126.04%
Молибден
5%
Витамин A
7.75%
Витамин В1
100.09%
Витамин В2
73.43%
Витамин В4
34.86%
Витамин В5
19.7%
Витамин В6
102.89%
Витамин В9
29.95%
Витамин В12
0%
Витамин С
1.06%
Витамин D
0%
Витамин E
853.33%
Биотин
12.8%
Витамин К
35%
Витамин РР
46.48%
Калий
106.76%
Кальций
78.73%
Кремний
42.67%
Магний
125.79%
Натрий
67.83%
Сера
72.9%
Фосфор
152.69%
Хлор
2.78%
Алюминий
0%
Железо
77.96%
Йод
3.2%
Кобальт
51.2%
Литий
0%
Марганец
94.29%
Медь
53.43%
Никель
3.52%
Рубидий
0%
Селен
56.87%
Фтор
1.76%
Хром
14.08%
Цинк
19.42%
Бор
9.87%
Ванадий
1440%
Молибден
57.14%
Витамин A
0.77%
Витамин В1
10.01%
Витамин В2
7.34%
Витамин В4
3.49%
Витамин В5
1.97%
Витамин В6
10.29%
Витамин В9
2.99%
Витамин В12
0%
Витамин С
0.11%
Витамин D
0%
Витамин E
85.33%
Биотин
1.28%
Витамин К
3.5%
Витамин РР
4.65%
Калий
10.68%
Кальций
7.87%
Кремний
4.27%
Магний
12.58%
Натрий
6.78%
Сера
7.29%
Фосфор
15.27%
Хлор
0.28%
Алюминий
0%
Железо
7.8%
Йод
0.32%
Кобальт
5.12%
Литий
0%
Марганец
9.43%
Медь
5.34%
Никель
0.35%
Рубидий
0%
Селен
5.69%
Фтор
0.18%
Хром
1.41%
Цинк
1.94%
Бор
0.99%
Ванадий
144%
Молибден
5.71%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 69.7 мкг | 900 мкг | 0.7 | 0.8 |
Витамин В1 | 1.5 мг | 1.5 мг | 8.8 | 10 |
Витамин В2 | 1.3 мг | 1.8 мг | 6.4 | 7.3 |
Витамин В4 | 174.3 мг | 500 мг | 3.1 | 3.5 |
Витамин В5 | 1 мг | 5 мг | 1.7 | 2 |
Витамин В6 | 2.1 мг | 2 мг | 9 | 10.3 |
Витамин В9 | 119.8 мкг | 400 мкг | 2.6 | 3 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 1 мкг | 90 мкг | 0.1 | 0.1 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 128 мг | 15 мг | 74.7 | 85.3 |
Биотин | 6.4 мг | 50 мг | 1.1 | 1.3 |
Витамин К | 42 мкг | 120 мкг | 3.1 | 3.5 |
Витамин РР | 9.3 мг | 20 мг | 4.1 | 4.6 |
Калий | 2669.1 мг | 2500 мг | 9.3 | 10.7 |
Кальций | 787.3 мг | 1000 мг | 6.9 | 7.9 |
Кремний | 12.8 мг | 30 мг | 3.7 | 4.3 |
Магний | 503.1 мг | 400 мг | 11 | 12.6 |
Натрий | 881.8 мг | 1300 мг | 5.9 | 6.8 |
Сера | 364.5 мг | 500 мг | 6.4 | 7.3 |
Фосфор | 1221.5 мг | 800 мг | 13.4 | 15.3 |
Хлор | 64 мг | 2300 мг | 0.2 | 0.3 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 14 мг | 18 мг | 6.8 | 7.8 |
Йод | 4.8 мкг | 150 мкг | 0.3 | 0.3 |
Кобальт | 5.1 мкг | 10 мкг | 4.5 | 5.1 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 1.9 мкг | 2 мкг | 8.3 | 9.4 |
Медь | 534.3 мкг | 1000 мкг | 4.7 | 5.3 |
Никель | 7 мкг | 200 мкг | 0.3 | 0.4 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 31.3 мкг | 55 мкг | 5 | 5.7 |
Фтор | 70.4 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0.2 |
Хром | 7 мкг | 50 мкг | 1.2 | 1.4 |
Цинк | 2.3 мг | 12 мг | 1.7 | 1.9 |
Бор | 118.4 мкг | 1200 мкг | 0.9 | 1 |
Ванадий | 288 мкг | 20 мкг | 126 | 144 |
Молибден | 40 мкг | 70 мкг | 5 | 5.7 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий