Салат «Снежная королева»
Бисквит на кипятке
0
4004
72
0
Бисквит на кипятке – прекрасный десерт, который не отнимет у вас много времени и доставит гастрономическое удовольствие. Процесс приготовления совершенно несложный, справиться даже начинающий кулинар. Бисквит на кипятке представляет собой самостоятельный десерт, но по желанию из него можно приготовить пирожные.
Кухня
Европейская
Время готовки
90 мин.
PT90M
Порции
8
Калорийность
370 ккал
2360 ккал
295 ккал
Белки
7,7 гр.
49,2 гр.
6,2 гр.
Жиры
20,8 гр.
132,5 гр.
16,6 гр.
Углеводы
37,5 гр.
239,4 гр.
29,9 гр.
Вода
28,7 гр.
183,2 гр.
22,9 гр.
Пищевые волокна
2,9 гр.
18,5 гр.
2,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
10.34%
Витамин В1
7.53%
Витамин В2
12.98%
Витамин В4
19.11%
Витамин В5
11.87%
Витамин В6
9.04%
Витамин В9
2.86%
Витамин В12
5.97%
Витамин С
0.06%
Витамин D
7.58%
Витамин E
49.17%
Биотин
14.61%
Витамин К
2.04%
Витамин РР
10.83%
Калий
13.47%
Кальций
9.14%
Кремний
2.3%
Магний
14.68%
Натрий
8.52%
Сера
15.62%
Фосфор
24.12%
Хлор
6.63%
Алюминий
0%
Железо
9.38%
Йод
4.77%
Кобальт
37.45%
Литий
0%
Марганец
20.21%
Медь
33.31%
Никель
0.19%
Рубидий
0%
Селен
21.28%
Фтор
0.95%
Хром
3.51%
Цинк
7.98%
Бор
0.53%
Ванадий
77.53%
Молибден
11.29%
Витамин A
66.04%
Витамин В1
48.07%
Витамин В2
82.89%
Витамин В4
122.01%
Витамин В5
75.8%
Витамин В6
57.75%
Витамин В9
18.27%
Витамин В12
38.13%
Витамин С
0.38%
Витамин D
48.4%
Витамин E
313.93%
Биотин
93.28%
Витамин К
13.05%
Витамин РР
69.15%
Калий
86.02%
Кальций
58.36%
Кремний
14.67%
Магний
93.76%
Натрий
54.4%
Сера
99.72%
Фосфор
154.03%
Хлор
42.32%
Алюминий
0%
Железо
59.91%
Йод
30.43%
Кобальт
239.1%
Литий
0%
Марганец
129.06%
Медь
212.65%
Никель
1.21%
Рубидий
0%
Селен
135.84%
Фтор
6.08%
Хром
22.44%
Цинк
50.97%
Бор
3.39%
Ванадий
495%
Молибден
72.07%
Витамин A
8.26%
Витамин В1
6.01%
Витамин В2
10.36%
Витамин В4
15.25%
Витамин В5
9.48%
Витамин В6
7.22%
Витамин В9
2.28%
Витамин В12
4.77%
Витамин С
0.05%
Витамин D
6.05%
Витамин E
39.24%
Биотин
11.66%
Витамин К
1.63%
Витамин РР
8.64%
Калий
10.75%
Кальций
7.3%
Кремний
1.83%
Магний
11.72%
Натрий
6.8%
Сера
12.46%
Фосфор
19.25%
Хлор
5.29%
Алюминий
0%
Железо
7.49%
Йод
3.8%
Кобальт
29.89%
Литий
0%
Марганец
16.13%
Медь
26.58%
Никель
0.15%
Рубидий
0%
Селен
16.98%
Фтор
0.76%
Хром
2.81%
Цинк
6.37%
Бор
0.42%
Ванадий
61.88%
Молибден
9.01%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 594.4 мкг | 900 мкг | 10.3 | 8.3 |
Витамин В1 | 0.7 мг | 1.5 мг | 7.5 | 6 |
Витамин В2 | 1.5 мг | 1.8 мг | 13 | 10.4 |
Витамин В4 | 610.1 мг | 500 мг | 19.1 | 15.3 |
Витамин В5 | 3.8 мг | 5 мг | 11.9 | 9.5 |
Витамин В6 | 1.2 мг | 2 мг | 9 | 7.2 |
Витамин В9 | 73.1 мкг | 400 мкг | 2.9 | 2.3 |
Витамин В12 | 1.1 мкг | 3 мкг | 6 | 4.8 |
Витамин С | 0.3 мкг | 90 мкг | 0.1 | 0 |
Витамин D | 4.8 мкг | 10 мкг | 7.6 | 6.1 |
Витамин E | 47.1 мг | 15 мг | 49.2 | 39.2 |
Биотин | 46.6 мг | 50 мг | 14.6 | 11.7 |
Витамин К | 15.7 мкг | 120 мкг | 2 | 1.6 |
Витамин РР | 13.8 мг | 20 мг | 10.8 | 8.6 |
Калий | 2150.5 мг | 2500 мг | 13.5 | 10.8 |
Кальций | 583.6 мг | 1000 мг | 9.1 | 7.3 |
Кремний | 4.4 мг | 30 мг | 2.3 | 1.8 |
Магний | 375 мг | 400 мг | 14.7 | 11.7 |
Натрий | 707.2 мг | 1300 мг | 8.5 | 6.8 |
Сера | 498.6 мг | 500 мг | 15.6 | 12.5 |
Фосфор | 1232.2 мг | 800 мг | 24.1 | 19.3 |
Хлор | 973.3 мг | 2300 мг | 6.6 | 5.3 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 10.8 мг | 18 мг | 9.4 | 7.5 |
Йод | 45.7 мкг | 150 мкг | 4.8 | 3.8 |
Кобальт | 23.9 мкг | 10 мкг | 37.4 | 29.9 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 2.6 мкг | 2 мкг | 20.2 | 16.1 |
Медь | 2126.5 мкг | 1000 мкг | 33.3 | 26.6 |
Никель | 2.4 мкг | 200 мкг | 0.2 | 0.2 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 74.7 мкг | 55 мкг | 21.3 | 17 |
Фтор | 243.2 мкг | 4000 мкг | 1 | 0.8 |
Хром | 11.2 мкг | 50 мкг | 3.5 | 2.8 |
Цинк | 6.1 мг | 12 мг | 8 | 6.4 |
Бор | 40.7 мкг | 1200 мкг | 0.5 | 0.4 |
Ванадий | 99 мкг | 20 мкг | 77.5 | 61.9 |
Молибден | 50.5 мкг | 70 мкг | 11.3 | 9 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий