Салат «Снежная королева»
Сметанный крем с какао для бисквита
0
79930
87
1
Сметанный крем с какао – очень вкусный крем, который просто приготовить в домашних условиях. Для этого понадобиться несколько минут, а десерт с такой начинкой заиграет новыми красками! Очень аппетитный, насыщенный вкус точно понравится гостям и вашим близким!
Кухня
Мировая
Время готовки
20 мин.
PT20M
Порции
6
Калорийность
295 ккал
2273 ккал
379 ккал
Белки
3,0 гр.
22,9 гр.
3,8 гр.
Жиры
21,3 гр.
164,0 гр.
27,3 гр.
Углеводы
22,3 гр.
171,8 гр.
28,6 гр.
Вода
50,3 гр.
387,0 гр.
64,5 гр.
Пищевые волокна
1,8 гр.
14,1 гр.
2,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
16.76%
Витамин В1
1.71%
Витамин В2
5.24%
Витамин В4
16.1%
Витамин В5
5.45%
Витамин В6
3.05%
Витамин В9
1.96%
Витамин В12
8.01%
Витамин С
0.22%
Витамин D
2%
Витамин E
2.53%
Биотин
4.68%
Витамин К
0%
Витамин РР
3.82%
Калий
6.11%
Кальций
6.54%
Кремний
0%
Магний
6.83%
Натрий
1.94%
Сера
4.24%
Фосфор
9.51%
Хлор
0.06%
Алюминий
0%
Железо
1.16%
Йод
0%
Кобальт
0%
Литий
0%
Марганец
12.03%
Медь
23.7%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0%
Фтор
0.32%
Хром
0%
Цинк
3.2%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
4.16%
Витамин A
129.02%
Витамин В1
13.2%
Витамин В2
40.33%
Витамин В4
124%
Витамин В5
42%
Витамин В6
23.5%
Витамин В9
15.13%
Витамин В12
61.67%
Витамин С
1.67%
Витамин D
15.4%
Витамин E
19.47%
Биотин
36%
Витамин К
0%
Витамин РР
29.4%
Калий
47.08%
Кальций
50.34%
Кремний
0%
Магний
52.6%
Натрий
14.9%
Сера
32.68%
Фосфор
73.25%
Хлор
0.49%
Алюминий
0%
Железо
8.94%
Йод
0%
Кобальт
0%
Литий
0%
Марганец
92.66%
Медь
182.48%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0%
Фтор
2.45%
Хром
0%
Цинк
24.67%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
32%
Витамин A
21.5%
Витамин В1
2.2%
Витамин В2
6.72%
Витамин В4
20.67%
Витамин В5
7%
Витамин В6
3.92%
Витамин В9
2.52%
Витамин В12
10.28%
Витамин С
0.28%
Витамин D
2.57%
Витамин E
3.24%
Биотин
6%
Витамин К
0%
Витамин РР
4.9%
Калий
7.85%
Кальций
8.39%
Кремний
0%
Магний
8.77%
Натрий
2.48%
Сера
5.45%
Фосфор
12.21%
Хлор
0.08%
Алюминий
0%
Железо
1.49%
Йод
0%
Кобальт
0%
Литий
0%
Марганец
15.44%
Медь
30.41%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0%
Фтор
0.41%
Хром
0%
Цинк
4.11%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
5.33%
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 1161.2 мкг | 900 мкг | 16.8 | 21.5 |
| Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 1.7 | 2.2 |
| Витамин В2 | 0.7 мг | 1.8 мг | 5.2 | 6.7 |
| Витамин В4 | 620 мг | 500 мг | 16.1 | 20.7 |
| Витамин В5 | 2.1 мг | 5 мг | 5.5 | 7 |
| Витамин В6 | 0.5 мг | 2 мг | 3.1 | 3.9 |
| Витамин В9 | 60.5 мкг | 400 мкг | 2 | 2.5 |
| Витамин В12 | 1.9 мкг | 3 мкг | 8 | 10.3 |
| Витамин С | 1.5 мкг | 90 мкг | 0.2 | 0.3 |
| Витамин D | 1.5 мкг | 10 мкг | 2 | 2.6 |
| Витамин E | 2.9 мг | 15 мг | 2.5 | 3.2 |
| Биотин | 18 мг | 50 мг | 4.7 | 6 |
| Витамин К | 0 | 120 мкг | 0 | 0 |
| Витамин РР | 5.9 мг | 20 мг | 3.8 | 4.9 |
| Калий | 1177.1 мг | 2500 мг | 6.1 | 7.8 |
| Кальций | 503.4 мг | 1000 мг | 6.5 | 8.4 |
| Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
| Магний | 210.4 мг | 400 мг | 6.8 | 8.8 |
| Натрий | 193.7 мг | 1300 мг | 1.9 | 2.5 |
| Сера | 163.4 мг | 500 мг | 4.2 | 5.4 |
| Фосфор | 586 мг | 800 мг | 9.5 | 12.2 |
| Хлор | 11.2 мг | 2300 мг | 0.1 | 0.1 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 1.6 мг | 18 мг | 1.2 | 1.5 |
| Йод | 0 | 150 мкг | 0 | 0 |
| Кобальт | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 1.9 мкг | 2 мкг | 12 | 15.4 |
| Медь | 1824.8 мкг | 1000 мкг | 23.7 | 30.4 |
| Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 0 | 55 мкг | 0 | 0 |
| Фтор | 98 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 0.4 |
| Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
| Цинк | 3 мг | 12 мг | 3.2 | 4.1 |
| Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 22.4 мкг | 70 мкг | 4.2 | 5.3 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий