Главная
➠ Десерты, сладости
➠ Торты
➠ Сладкий торт из лаваша без выпечки

Сладкий торт из лаваша без выпечки

Name: Сладкий торт из лаваша без выпечки
Prep time: 20 min
Cook time: 7 min
Total time: 27 min
Yield: 1
Cuisine: Европейская
Ingredients: Творог 5% 200 гр.; Лаваш бездрожжевой 1 лист; Сахарозаменитель по вкусу

3538

24 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0) Похожие рецепты

Любителям простой домашней выпечки настоятельно рекомендую приготовить невероятно вкусный и быстрый в приготовлении сладкий торт из лаваша без выпечки. Для приготовления десерта требуется минимальное количество простых и доступных ингредиентов. Такой торт можно приготовить, когда гости уже на пороге.

Кухня Европейская

Время готовки 20 мин.

Порции 1

Калорийность 134 ккал 281 ккал 281 ккал

Белки 15,2 гр. 32,0 гр. 32,0 гр.

Жиры 4,8 гр. 10,0 гр. 10,0 гр.

Углеводы 5,9 гр. 12,3 гр. 12,3 гр.

Вода 64,8 гр. 136,0 гр. 136,0 гр.

Пищевые волокна 0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.

Александр Виноградов (2891 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Творог 5% (мягкий) 200 гр. Лаваш бездрожжевой 1 лист Сахарозаменитель по вкусу

Процесс приготовления

Приступим к готовке сладкого торта из лаваша без выпечки. Первым делом возьмите необходимое количество бездрожжевого тонкого лаваша.

Лист лаваша разрежьте на одинаковые прямоугольные части. Я разрезала на 8 частей.

Творог можно использовать любой жирности и текстуры. Я использовала мягкий творог 5% жирности. Добавьте в творог по вкусу подсластитель и тщательно перемешайте до однородной консистенции. На тарелку выложите лист лаваша и промажьте его приготовленным кремом.

Сверху выложите снова лист лаваша и промажьте его мягким творогом. Таким способом соберите весь торт, чередуя кусочки лаваша и приготовленный творожный крем.

Тарелку с тортом поместите в холодильник приблизительно на 20 минут, чтобы торт охладился и хорошо пропитался. По истечении времени торт подавайте на стол к свежезаваренному чаю или ароматному кофе. Если хотите приготовить такой торт на большую компанию, увеличьте пропорции в соответствии со своими требованиями.

Наслаждайтесь фантастическим десертом!

Витамины и минералы

Витамин A 6.88%

Витамин В1 2.54%

Витамин В2 14.29%

Витамин В4 8.9%

Витамин В5 5.33%

Витамин В6 5.24%

Витамин В9 8.33%

Витамин В12 31.75%

Витамин С 0.53%

Витамин D 3.43%

Витамин E 1.27%

Биотин 9.71%

Витамин К 0%

Витамин РР 18.1%

Калий 4.27%

Кальций 15.24%

Кремний 0%

Магний 5.48%

Натрий 3%

Сера 30.48%

Фосфор 26.67%

Хлор 6.29%

Алюминий 0%

Железо 1.59%

Йод 0%

Кобальт 9.52%

Литий 0%

Марганец 0.38%

Медь 7.05%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 51.95%

Фтор 0.76%

Хром 0%

Цинк 3.13%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 10.48%

Витамин A 14.44%

Витамин В1 5.33%

Витамин В2 30%

Витамин В4 18.68%

Витамин В5 11.2%

Витамин В6 11%

Витамин В9 17.5%

Витамин В12 66.67%

Витамин С 1.11%

Витамин D 7.2%

Витамин E 2.67%

Биотин 20.4%

Витамин К 0%

Витамин РР 38%

Калий 8.96%

Кальций 32%

Кремний 0%

Магний 11.5%

Натрий 6.31%

Сера 64%

Фосфор 56%

Хлор 13.22%

Алюминий 0%

Железо 3.33%

Йод 0%

Кобальт 20%

Литий 0%

Марганец 0.8%

Медь 14.8%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 109.09%

Фтор 1.6%

Хром 0%

Цинк 6.57%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 22%

Витамин A 14.44%

Витамин В1 5.33%

Витамин В2 30%

Витамин В4 18.68%

Витамин В5 11.2%

Витамин В6 11%

Витамин В9 17.5%

Витамин В12 66.67%

Витамин С 1.11%

Витамин D 7.2%

Витамин E 2.67%

Биотин 20.4%

Витамин К 0%

Витамин РР 38%

Калий 8.96%

Кальций 32%

Кремний 0%

Магний 11.5%

Натрий 6.31%

Сера 64%

Фосфор 56%

Хлор 13.22%

Алюминий 0%

Железо 3.33%

Йод 0%

Кобальт 20%

Литий 0%

Марганец 0.8%

Медь 14.8%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 109.09%

Фтор 1.6%

Хром 0%

Цинк 6.57%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 22%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	130 мкг	900 мкг	6.9	14.4
Витамин В1	0.1 мг	1.5 мг	2.5	5.3
Витамин В2	0.5 мг	1.8 мг	14.3	30
Витамин В4	93.4 мг	500 мг	8.9	18.7
Витамин В5	0.6 мг	5 мг	5.3	11.2
Витамин В6	0.2 мг	2 мг	5.2	11
Витамин В9	70 мкг	400 мкг	8.3	17.5
Витамин В12	2 мкг	3 мкг	31.7	66.7
Витамин С	1 мкг	90 мкг	0.5	1.1
Витамин D	0.7 мкг	10 мкг	3.4	7.2
Витамин E	0.4 мг	15 мг	1.3	2.7
Биотин	10.2 мг	50 мг	9.7	20.4
Витамин К	0	120 мкг	0	0
Витамин РР	7.6 мг	20 мг	18.1	38
Калий	224 мг	2500 мг	4.3	9
Кальций	320 мг	1000 мг	15.2	32
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	46 мг	400 мг	5.5	11.5
Натрий	82 мг	1300 мг	3	6.3
Сера	320 мг	500 мг	30.5	64
Фосфор	448 мг	800 мг	26.7	56
Хлор	304 мг	2300 мг	6.3	13.2
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	0.6 мг	18 мг	1.6	3.3
Йод	0	150 мкг	0	0
Кобальт	2 мкг	10 мкг	9.5	20
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0 мкг	2 мкг	0.4	0.8
Медь	148 мкг	1000 мкг	7	14.8
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	60 мкг	55 мкг	51.9	109.1
Фтор	64 мкг	4000 мкг	0.8	1.6
Хром	0	50 мкг	0	0
Цинк	0.8 мг	12 мг	3.1	6.6
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	15.4 мкг	70 мкг	10.5	22