Главная
➠ Десерты, сладости
➠ Торты
➠ Кабачковый торт с курицей

Кабачковый торт с курицей

Name: Кабачковый торт с курицей
Prep time: 70 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h 40 min
Yield: 8
Cuisine: Европейская
Ingredients: Кабачки 2 шт.; Куриное филе 1 шт.; Морковь 1 шт.; Лук репчатый 1 головка; Крахмал картофельный 3 ст.л.; Мука пшеничная 2 ст.л.; Яйцо 2 шт.; Чеснок 1 зуб.; Майонез 150 гр.; Соль по вкусу; Перец черный молотый по вкусу

9973

1 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0) Похожие рецепты

Закусочные торты необычайно популярны в качестве закуски для праздничного стола. Приготовленный из сезонного овоща, кабачковый торт с курицей станет изюминкой вечера. Он порадует не только гостей своей нежностью и прекрасным вкусом, но и хозяек быстротой и простой своего приготовления.

Кухня Европейская

Время готовки 70 мин.

Порции 8

Калорийность 68 ккал 1512 ккал 189 ккал

Белки 1,9 гр. 43,2 гр. 5,4 гр.

Жиры 2,6 гр. 57,2 гр. 7,2 гр.

Углеводы 9,0 гр. 201,4 гр. 25,2 гр.

Вода 81,2 гр. 1814,5 гр. 226,8 гр.

Пищевые волокна 1,1 гр. 25,0 гр. 3,1 гр.

Екатерина Ермошкина (203 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Процесс приготовления

Что же нужно для приготовления кабачкового торта с курицей? Кабачки помыть, очистить, порезать на 2 части, извлечь семена. Подготовленные таким образом кабачки натереть на крупной терке. Вылить из кабачков образовавшийся сок, добавить муку, крахмал и яйца, все тщательно перемешать, по вкусу тесто посолить и поперчить.

На растительном масле жарить кабачковые блины с двух сторон до образования румяной золотистой корочки.

Получится около 5 блинов из кабачков.

Морковь помыть, очистить, натереть на крупной терке. Лук очистить, мелко порубить. Куриное филе отварить до готовности, остудить. Лук обжарить на растительном масле до прозрачности, добавить к нему морковь, потушить. Затем в сковороду добавить нарезанное небольшими кусочками куриное филе, немного обжарить все.

Для последнего шага взять 1 фотографию. В отдельной емкости смешать пропущенный через пресс чеснок с майонезом. Первый блин промазать майонезом с чесноком, выложить на него часть зажарки с курицей. То же самое повторить с остальными кабачковыми блинами, сформировав торт. Украсить порт по желанию и можно подавать к столу!

Витамины и минералы

Витамин A 9.03%

Витамин В1 2.39%

Витамин В2 3.02%

Витамин В4 4.91%

Витамин В5 3.54%

Витамин В6 5.63%

Витамин В9 2.94%

Витамин В12 1.17%

Витамин С 12.72%

Витамин D 1.08%

Витамин E 14.53%

Биотин 3.14%

Витамин К 3.24%

Витамин РР 5.46%

Калий 8.24%

Кальций 2.25%

Кремний 75.24%

Магний 2.75%

Натрий 11.45%

Сера 3.57%

Фосфор 4.08%

Хлор 7.53%

Алюминий 265.43%

Железо 3.46%

Йод 0.95%

Кобальт 18.82%

Литий 0.27%

Марганец 7.17%

Медь 5.11%

Никель 0.58%

Рубидий 18.96%

Селен 3.36%

Фтор 0.31%

Хром 2.51%

Цинк 2.78%

Бор 2.48%

Ванадий 47.76%

Молибден 4.96%

Витамин A 201.93%

Витамин В1 53.51%

Витамин В2 67.51%

Витамин В4 109.67%

Витамин В5 79.02%

Витамин В6 125.93%

Витамин В9 65.79%

Витамин В12 26.07%

Витамин С 284.39%

Витамин D 24.2%

Витамин E 324.69%

Биотин 70.28%

Витамин К 72.52%

Витамин РР 121.99%

Калий 184.16%

Кальций 50.33%

Кремний 1681.67%

Магний 61.47%

Натрий 255.87%

Сера 79.72%

Фосфор 91.18%

Хлор 168.32%

Алюминий 5932.33%

Железо 77.28%

Йод 21.29%

Кобальт 420.6%

Литий 6%

Марганец 160.3%

Медь 114.13%

Никель 12.95%

Рубидий 423.83%

Селен 75.2%

Фтор 6.96%

Хром 56%

Цинк 62.23%

Бор 55.48%

Ванадий 1067.5%

Молибден 110.79%

Витамин A 25.24%

Витамин В1 6.69%

Витамин В2 8.44%

Витамин В4 13.71%

Витамин В5 9.88%

Витамин В6 15.74%

Витамин В9 8.22%

Витамин В12 3.26%

Витамин С 35.55%

Витамин D 3.03%

Витамин E 40.59%

Биотин 8.79%

Витамин К 9.06%

Витамин РР 15.25%

Калий 23.02%

Кальций 6.29%

Кремний 210.21%

Магний 7.68%

Натрий 31.98%

Сера 9.97%

Фосфор 11.4%

Хлор 21.04%

Алюминий 741.54%

Железо 9.66%

Йод 2.66%

Кобальт 52.58%

Литий 0.75%

Марганец 20.04%

Медь 14.27%

Никель 1.62%

Рубидий 52.98%

Селен 9.4%

Фтор 0.87%

Хром 7%

Цинк 7.78%

Бор 6.93%

Ванадий 133.44%

Молибден 13.85%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1817.4 мкг	900 мкг	9	25.2
Витамин В1	0.8 мг	1.5 мг	2.4	6.7
Витамин В2	1.2 мг	1.8 мг	3	8.4
Витамин В4	548.4 мг	500 мг	4.9	13.7
Витамин В5	4 мг	5 мг	3.5	9.9
Витамин В6	2.5 мг	2 мг	5.6	15.7
Витамин В9	263.2 мкг	400 мкг	2.9	8.2
Витамин В12	0.8 мкг	3 мкг	1.2	3.3
Витамин С	256 мкг	90 мкг	12.7	35.5
Витамин D	2.4 мкг	10 мкг	1.1	3
Витамин E	48.7 мг	15 мг	14.5	40.6
Биотин	35.1 мг	50 мг	3.1	8.8
Витамин К	87 мкг	120 мкг	3.2	9.1
Витамин РР	24.4 мг	20 мг	5.5	15.2
Калий	4603.9 мг	2500 мг	8.2	23
Кальций	503.3 мг	1000 мг	2.3	6.3
Кремний	504.5 мг	30 мг	75.2	210.2
Магний	245.9 мг	400 мг	2.8	7.7
Натрий	3326.3 мг	1300 мг	11.4	32
Сера	398.6 мг	500 мг	3.6	10
Фосфор	729.4 мг	800 мг	4.1	11.4
Хлор	3871.3 мг	2300 мг	7.5	21
Алюминий	1779.7 мкг	30 мкг	265.4	741.5
Железо	13.9 мг	18 мг	3.5	9.7
Йод	31.9 мкг	150 мкг	1	2.7
Кобальт	42.1 мкг	10 мкг	18.8	52.6
Литий	4.2 мкг	70 мкг	0.3	0.8
Марганец	3.2 мкг	2 мкг	7.2	20
Медь	1141.3 мкг	1000 мкг	5.1	14.3
Никель	25.9 мкг	200 мкг	0.6	1.6
Рубидий	847.7 мкг	200 мкг	19	53
Селен	41.4 мкг	55 мкг	3.4	9.4
Фтор	278.2 мкг	4000 мкг	0.3	0.9
Хром	28 мкг	50 мкг	2.5	7
Цинк	7.5 мг	12 мг	2.8	7.8
Бор	665.7 мкг	1200 мкг	2.5	6.9
Ванадий	213.5 мкг	20 мкг	47.8	133.4
Молибден	77.6 мкг	70 мкг	5	13.8