Салат «Снежная королева»
Сладкий пирог с брусникой
0
2985
35
0
Брусника, как и клюква, ягода достаточно кислая, но она замечательно подходит для начинки сладкой домашней выпечки к чаю. Тесто для такой выпечки можно замесить и сдобное, и дрожжевое, и песочное, как вам больше по вкусу. Вам предлагается в этом рецепте быстро приготовить ароматный сладкий пирог с брусникой на песочном тесте. Ингредиенты для него простые и доступные, а брусника может быть, как свежей, так и замороженной.
Кухня
Мировая
Время готовки
45 мин.
PT45M
Порции
8
Калорийность
348 ккал
3073 ккал
384 ккал
Белки
3,9 гр.
34,8 гр.
4,4 гр.
Жиры
14,5 гр.
127,5 гр.
15,9 гр.
Углеводы
50,1 гр.
441,9 гр.
55,2 гр.
Вода
22,3 гр.
196,3 гр.
24,5 гр.
Пищевые волокна
0,6 гр.
5,0 гр.
0,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Удачной и вкусной выпечки!
Витамины и минералы
Витамин A
0.9%
Витамин В1
0.39%
Витамин В2
0.84%
Витамин В4
0.09%
Витамин В5
0%
Витамин В6
0.26%
Витамин В9
0%
Витамин В12
0%
Витамин С
5.79%
Витамин D
0%
Витамин E
25.4%
Биотин
0%
Витамин К
0%
Витамин РР
1.15%
Калий
1.34%
Кальций
1.6%
Кремний
0%
Магний
1.48%
Натрий
31.32%
Сера
0%
Фосфор
1.64%
Хлор
0%
Алюминий
0%
Железо
3.7%
Йод
0%
Кобальт
0%
Литий
0%
Марганец
0%
Медь
0%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0%
Фтор
0%
Хром
0%
Цинк
0%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
0%
Витамин A
7.96%
Витамин В1
3.47%
Витамин В2
7.44%
Витамин В4
0.83%
Витамин В5
0%
Витамин В6
2.25%
Витамин В9
0%
Витамин В12
0%
Витамин С
51.11%
Витамин D
0%
Витамин E
224%
Биотин
0%
Витамин К
0%
Витамин РР
10.15%
Калий
11.8%
Кальций
14.1%
Кремний
0%
Магний
13.05%
Натрий
276.23%
Сера
0%
Фосфор
14.49%
Хлор
0%
Алюминий
0%
Железо
32.67%
Йод
0%
Кобальт
0%
Литий
0%
Марганец
0%
Медь
0%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0.04%
Фтор
0%
Хром
0%
Цинк
0%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
0%
Витамин A
0.99%
Витамин В1
0.43%
Витамин В2
0.93%
Витамин В4
0.1%
Витамин В5
0%
Витамин В6
0.28%
Витамин В9
0%
Витамин В12
0%
Витамин С
6.39%
Витамин D
0%
Витамин E
28%
Биотин
0%
Витамин К
0%
Витамин РР
1.27%
Калий
1.47%
Кальций
1.76%
Кремний
0%
Магний
1.63%
Натрий
34.53%
Сера
0%
Фосфор
1.81%
Хлор
0%
Алюминий
0%
Железо
4.08%
Йод
0%
Кобальт
0%
Литий
0%
Марганец
0%
Медь
0%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0.01%
Фтор
0%
Хром
0%
Цинк
0%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
0%
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 71.6 мкг | 900 мкг | 0.9 | 1 |
| Витамин В1 | 0.1 мг | 1.5 мг | 0.4 | 0.4 |
| Витамин В2 | 0.1 мг | 1.8 мг | 0.8 | 0.9 |
| Витамин В4 | 4.2 мг | 500 мг | 0.1 | 0.1 |
| Витамин В5 | 0 | 5 мг | 0 | 0 |
| Витамин В6 | 0 мг | 2 мг | 0.3 | 0.3 |
| Витамин В9 | 0 | 400 мкг | 0 | 0 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 46 мкг | 90 мкг | 5.8 | 6.4 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 33.6 мг | 15 мг | 25.4 | 28 |
| Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
| Витамин К | 0 | 120 мкг | 0 | 0 |
| Витамин РР | 2 мг | 20 мг | 1.2 | 1.3 |
| Калий | 294.9 мг | 2500 мг | 1.3 | 1.5 |
| Кальций | 141 мг | 1000 мг | 1.6 | 1.8 |
| Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
| Магний | 52.2 мг | 400 мг | 1.5 | 1.6 |
| Натрий | 3591 мг | 1300 мг | 31.3 | 34.5 |
| Сера | 0 | 500 мг | 0 | 0 |
| Фосфор | 115.9 мг | 800 мг | 1.6 | 1.8 |
| Хлор | 0 | 2300 мг | 0 | 0 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 5.9 мг | 18 мг | 3.7 | 4.1 |
| Йод | 0 | 150 мкг | 0 | 0 |
| Кобальт | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 0 | 2 мкг | 0 | 0 |
| Медь | 0 | 1000 мкг | 0 | 0 |
| Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 0 мкг | 55 мкг | 0 | 0 |
| Фтор | 0 | 4000 мкг | 0 | 0 |
| Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
| Цинк | 0 | 12 мг | 0 | 0 |
| Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий