Салат «Снежная королева»
Пирог с замороженной черной смородиной из слоеного теста
0
17569
1
0
Домашняя выпечка на замороженном слоеном тесте, как вкусный десерт на скорую руку, пользуется большой популярностью не только у опытных хозяек, но и у молодых. Готовят в основном на дрожжевом слоеном тесте, но если формируют пирог в виде штруделя, то используют бездрожжевое. Замороженную смородину для пирога нужно смешивать с крахмалом, чтобы ягодный сок не пропитывал тесто и начинка получилась вязкой.
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин.
PT40M
Порции
8
Калорийность
182 ккал
757 ккал
95 ккал
Белки
2,2 гр.
9,3 гр.
1,2 гр.
Жиры
6,6 гр.
27,4 гр.
3,4 гр.
Углеводы
28,3 гр.
117,4 гр.
14,7 гр.
Вода
58,5 гр.
242,6 гр.
30,3 гр.
Пищевые волокна
2,4 гр.
10,1 гр.
1,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Вкусной и удачной выпечки!
Витамины и минералы
Витамин A
4.85%
Витамин В1
3.73%
Витамин В2
22.38%
Витамин В4
7.93%
Витамин В5
7.47%
Витамин В6
5.39%
Витамин В9
0.95%
Витамин В12
2.3%
Витамин С
107.11%
Витамин D
2.92%
Витамин E
16.92%
Биотин
7.67%
Витамин К
0.68%
Витамин РР
3.45%
Калий
10.43%
Кальций
5.53%
Кремний
97.83%
Магний
7.33%
Натрий
2.96%
Сера
4.91%
Фосфор
5.42%
Хлор
1.19%
Алюминий
902.01%
Железо
6.47%
Йод
2.09%
Кобальт
32.53%
Литий
0.62%
Марганец
39.76%
Медь
8.16%
Никель
0.39%
Рубидий
2.84%
Селен
8.99%
Фтор
0.39%
Хром
1.83%
Цинк
4.74%
Бор
2.21%
Ванадий
9.64%
Молибден
17.66%
Витамин A
20.14%
Витамин В1
15.5%
Витамин В2
92.89%
Витамин В4
32.9%
Витамин В5
31.02%
Витамин В6
22.35%
Витамин В9
3.96%
Витамин В12
9.53%
Витамин С
444.52%
Витамин D
12.1%
Витамин E
70.2%
Биотин
31.82%
Витамин К
2.8%
Витамин РР
14.31%
Калий
43.28%
Кальций
22.94%
Кремний
406%
Магний
30.41%
Натрий
12.27%
Сера
20.4%
Фосфор
22.5%
Хлор
4.95%
Алюминий
3743.33%
Железо
26.86%
Йод
8.67%
Кобальт
135%
Литий
2.57%
Марганец
164.99%
Медь
33.87%
Никель
1.6%
Рубидий
11.8%
Селен
37.32%
Фтор
1.61%
Хром
7.6%
Цинк
19.65%
Бор
9.17%
Ванадий
40%
Молибден
73.29%
Витамин A
2.52%
Витамин В1
1.94%
Витамин В2
11.61%
Витамин В4
4.11%
Витамин В5
3.88%
Витамин В6
2.79%
Витамин В9
0.49%
Витамин В12
1.19%
Витамин С
55.57%
Витамин D
1.51%
Витамин E
8.78%
Биотин
3.98%
Витамин К
0.35%
Витамин РР
1.79%
Калий
5.41%
Кальций
2.87%
Кремний
50.75%
Магний
3.8%
Натрий
1.53%
Сера
2.55%
Фосфор
2.81%
Хлор
0.62%
Алюминий
467.92%
Железо
3.36%
Йод
1.08%
Кобальт
16.88%
Литий
0.32%
Марганец
20.62%
Медь
4.23%
Никель
0.2%
Рубидий
1.48%
Селен
4.66%
Фтор
0.2%
Хром
0.95%
Цинк
2.46%
Бор
1.15%
Ванадий
5%
Молибден
9.16%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 181.2 мкг | 900 мкг | 4.9 | 2.5 |
Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 3.7 | 1.9 |
Витамин В2 | 1.7 мг | 1.8 мг | 22.4 | 11.6 |
Витамин В4 | 164.5 мг | 500 мг | 7.9 | 4.1 |
Витамин В5 | 1.6 мг | 5 мг | 7.5 | 3.9 |
Витамин В6 | 0.4 мг | 2 мг | 5.4 | 2.8 |
Витамин В9 | 15.8 мкг | 400 мкг | 1 | 0.5 |
Витамин В12 | 0.3 мкг | 3 мкг | 2.3 | 1.2 |
Витамин С | 400.1 мкг | 90 мкг | 107.1 | 55.6 |
Витамин D | 1.2 мкг | 10 мкг | 2.9 | 1.5 |
Витамин E | 10.5 мг | 15 мг | 16.9 | 8.8 |
Биотин | 15.9 мг | 50 мг | 7.7 | 4 |
Витамин К | 3.4 мкг | 120 мкг | 0.7 | 0.4 |
Витамин РР | 2.9 мг | 20 мг | 3.4 | 1.8 |
Калий | 1082 мг | 2500 мг | 10.4 | 5.4 |
Кальций | 229.4 мг | 1000 мг | 5.5 | 2.9 |
Кремний | 121.8 мг | 30 мг | 97.8 | 50.8 |
Магний | 121.6 мг | 400 мг | 7.3 | 3.8 |
Натрий | 159.5 мг | 1300 мг | 3 | 1.5 |
Сера | 102 мг | 500 мг | 4.9 | 2.5 |
Фосфор | 180 мг | 800 мг | 5.4 | 2.8 |
Хлор | 113.8 мг | 2300 мг | 1.2 | 0.6 |
Алюминий | 1123 мкг | 30 мкг | 902 | 467.9 |
Железо | 4.8 мг | 18 мг | 6.5 | 3.4 |
Йод | 13 мкг | 150 мкг | 2.1 | 1.1 |
Кобальт | 13.5 мкг | 10 мкг | 32.5 | 16.9 |
Литий | 1.8 мкг | 70 мкг | 0.6 | 0.3 |
Марганец | 3.3 мкг | 2 мкг | 39.8 | 20.6 |
Медь | 338.7 мкг | 1000 мкг | 8.2 | 4.2 |
Никель | 3.2 мкг | 200 мкг | 0.4 | 0.2 |
Рубидий | 23.6 мкг | 200 мкг | 2.8 | 1.5 |
Селен | 20.5 мкг | 55 мкг | 9 | 4.7 |
Фтор | 64.3 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 0.2 |
Хром | 3.8 мкг | 50 мкг | 1.8 | 1 |
Цинк | 2.4 мг | 12 мг | 4.7 | 2.5 |
Бор | 110 мкг | 1200 мкг | 2.2 | 1.1 |
Ванадий | 8 мкг | 20 мкг | 9.6 | 5 |
Молибден | 51.3 мкг | 70 мкг | 17.7 | 9.2 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий