Главная
➠ Креветки к пиву

Креветки к пиву

Name: Креветки к пиву
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Мировая
Ingredients: Креветки замороженные 400 гр.; Соль по вкусу; Соевый соус 50 мл.; Соус чили 50 гр.; Паприка 0,5 ч.л.; Перец чёрный молотый по вкусу; Вода 100 мл.

657

50 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0) Похожие рецепты

Креветки к пиву – это изумительная закуска, приготовление которой занимает всего 20 минут. Для реализации рецепта потребуются простые ингредиенты. Специи можно использовать самые разные и регулировать их количество самостоятельно. Любители пенных напитков будут в восторге от пикантного угощения.

Кухня Мировая

Время готовки 20 мин.

Порции 2

Калорийность 91 ккал 421 ккал 210 ккал

Белки 16,7 гр. 77,4 гр. 38,7 гр.

Жиры 1,0 гр. 4,5 гр. 2,2 гр.

Углеводы 3,7 гр. 17,4 гр. 8,7 гр.

Вода 0,5 гр. 2,5 гр. 1,2 гр.

Пищевые волокна 0,4 гр. 1,8 гр. 0,9 гр.

Юлия Вязовская (243 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Креветки замороженные 400 гр. Соль по вкусу Соевый соус 50 мл. Соус чили (сладкий) 50 гр. Паприка 0,5 ч.л. Перец чёрный молотый по вкусу Вода 100 мл.

Процесс приготовления

Подготавливаем продукты. Заранее размораживаем креветки и промываем их. Обсушивать от влаги не нужно.

Разогреваем сковороду и заливаем воду. Высыпаем креветки. Варим на умеренном огне 10 минут, пару раз за процесс перемешиваем.

Приправляем креветки солью и перцем. Перемешиваем.

Когда влага выпарится, всыпаем паприку, добавляем соевый соус и сладкий соус чили.

Перемешав, обжариваем 2 минуты.

Перекладываем креветки на тарелку. По желанию декорируем стручком перца чили и лимонной долькой.

Наслаждаемся закуской. Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 2.46%

Витамин В1 4.15%

Витамин В2 6.94%

Витамин В4 0.07%

Витамин В5 1.29%

Витамин В6 7.27%

Витамин В9 2.89%

Витамин В12 22.96%

Витамин С 9.74%

Витамин D 0%

Витамин E 17.25%

Биотин 1.72%

Витамин К 2.66%

Витамин РР 9.94%

Калий 11.21%

Кальций 12.85%

Кремний 2.6%

Магний 14.06%

Натрий 86.83%

Сера 37.14%

Фосфор 24.81%

Хлор 33.55%

Алюминий 0%

Железо 10526.86%

Йод 63.15%

Кобальт 105.27%

Литий 0.01%

Марганец 4744.21%

Медь 75.66%

Никель 43.13%

Рубидий 0%

Селен 0.19%

Фтор 0.02%

Хром 94.76%

Цинк 15070.39%

Бор 0%

Ванадий 0.01%

Молибден 14.34%

Витамин A 11.43%

Витамин В1 19.28%

Витамин В2 32.23%

Витамин В4 0.3%

Витамин В5 6.01%

Витамин В6 33.78%

Витамин В9 13.4%

Витамин В12 106.67%

Витамин С 45.25%

Витамин D 0%

Витамин E 80.12%

Биотин 8%

Витамин К 12.37%

Витамин РР 46.15%

Калий 52.08%

Кальций 59.67%

Кремний 12.1%

Магний 65.32%

Натрий 403.33%

Сера 172.52%

Фосфор 115.22%

Хлор 155.85%

Алюминий 0%

Железо 48897.26%

Йод 293.35%

Кобальт 489%

Литий 0.03%

Марганец 22036.85%

Медь 351.45%

Никель 200.35%

Рубидий 0%

Селен 0.89%

Фтор 0.07%

Хром 440.17%

Цинк 70001.95%

Бор 0%

Ванадий 0.04%

Молибден 66.62%

Витамин A 5.71%

Витамин В1 9.64%

Витамин В2 16.11%

Витамин В4 0.15%

Витамин В5 3.01%

Витамин В6 16.89%

Витамин В9 6.7%

Витамин В12 53.33%

Витамин С 22.63%

Витамин D 0%

Витамин E 40.06%

Биотин 4%

Витамин К 6.18%

Витамин РР 23.07%

Калий 26.04%

Кальций 29.84%

Кремний 6.05%

Магний 32.66%

Натрий 201.67%

Сера 86.26%

Фосфор 57.61%

Хлор 77.92%

Алюминий 0%

Железо 24448.63%

Йод 146.68%

Кобальт 244.5%

Литий 0.02%

Марганец 11018.42%

Медь 175.72%

Никель 100.18%

Рубидий 0%

Селен 0.44%

Фтор 0.04%

Хром 220.08%

Цинк 35000.97%

Бор 0%

Ванадий 0.02%

Молибден 33.31%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	102.8 мкг	900 мкг	2.5	5.7
Витамин В1	0.3 мг	1.5 мг	4.2	9.6
Витамин В2	0.6 мг	1.8 мг	6.9	16.1
Витамин В4	1.5 мг	500 мг	0.1	0.2
Витамин В5	0.3 мг	5 мг	1.3	3
Витамин В6	0.7 мг	2 мг	7.3	16.9
Витамин В9	53.6 мкг	400 мкг	2.9	6.7
Витамин В12	3.2 мкг	3 мкг	23	53.3
Витамин С	40.7 мкг	90 мкг	9.7	22.6
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	12 мг	15 мг	17.2	40.1
Биотин	4 мг	50 мг	1.7	4
Витамин К	14.8 мкг	120 мкг	2.7	6.2
Витамин РР	9.2 мг	20 мг	9.9	23.1
Калий	1302 мг	2500 мг	11.2	26
Кальций	596.7 мг	1000 мг	12.8	29.8
Кремний	3.6 мг	30 мг	2.6	6.1
Магний	261.3 мг	400 мг	14.1	32.7
Натрий	5243.3 мг	1300 мг	86.8	201.7
Сера	862.6 мг	500 мг	37.1	86.3
Фосфор	921.8 мг	800 мг	24.8	57.6
Хлор	3584.5 мг	2300 мг	33.6	77.9
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	8801.5 мг	18 мг	10526.9	24448.6
Йод	440 мкг	150 мкг	63.2	146.7
Кобальт	48.9 мкг	10 мкг	105.3	244.5
Литий	0 мкг	70 мкг	0	0
Марганец	440.7 мкг	2 мкг	4744.2	11018.4
Медь	3514.5 мкг	1000 мкг	75.7	175.7
Никель	400.7 мкг	200 мкг	43.1	100.2
Рубидий	0 мкг	200 мкг	0	0
Селен	0.5 мкг	55 мкг	0.2	0.4
Фтор	2.8 мкг	4000 мкг	0	0
Хром	220.1 мкг	50 мкг	94.8	220.1
Цинк	8400.2 мг	12 мг	15070.4	35001
Бор	0 мкг	1200 мкг	0	0
Ванадий	0 мкг	20 мкг	0	0
Молибден	46.6 мкг	70 мкг	14.3	33.3