Салат «Снежная королева»
Как варить варено-замороженные очищенные креветки
0
1116
36
0
Как варить варено-замороженные очищенные креветки? Варить варено-замороженные очищенные креветки очень просто, и на это потребуется всего несколько минут. Креветки можно варить в простой воде или с добавлением соли, лаврового листа и перца горошком. Соль и специи придают креветкам дополнительный вкус. Готовые креветки перекладывают на тарелку и подают к столу. Их можно подавать, как самостоятельное блюдо, так и в качестве ингредиента для других блюд.
Добавьте приправы. При добавлении приправ в воду, в которой вы варите креветки, вы добавите им дополнительный вкус. Попробуйте добавить соль, перец, лавровый лист или другие специи по вашему вкусу.
Не переварите креветки. Креветки очень быстро готовятся, поэтому важно не переваривать их. Если креветки переварятся, они станут жесткими и резиновыми. Варите креветки в течение 2-3 минут, а затем проверяйте их готовность. Готовые креветки будут иметь розоватый цвет и будут легко отделяться от панциря.
Если вы хотите, чтобы креветки были более ароматными, вы можете добавить в воду сок лимона или лайма.
Чтобы креветки были более яркими, вы можете добавить в воду немного куркумы или красного молотого перца.
Если вы хотите приготовить креветки с более острым вкусом, вы можете добавить в воду перец чили.
Следуя этим советам, вы сможете приготовить вкусные и сочные варено-замороженные очищенные креветки.
Кухня
Мировая
Время готовки
10 мин.
PT10M
Порции
8
Калорийность
30 ккал
604 ккал
76 ккал
Белки
6,3 гр.
127,1 гр.
15,9 гр.
Жиры
0,3 гр.
6,1 гр.
0,8 гр.
Углеводы
0,0 гр.
0,7 гр.
0,1 гр.
Вода
87,9 гр.
1785,2 гр.
223,1 гр.
Пищевые волокна
0,0 гр.
0,4 гр.
0,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Далее опустите креветки в кипящую воду и варите их в течение 2-3 минут.
Совет: время варки креветок зависит от их размера. Крупным креветкам потребуется 3 минуты, средним – 2 минуты, мелким – 1-2 минуты. Готовые креветки должны быть розового цвета. Если они бледные, значит, их нужно было варить дольше.
Совет: время варки креветок зависит от их размера. Крупным креветкам потребуется 3 минуты, средним – 2 минуты, мелким – 1-2 минуты. Готовые креветки должны быть розового цвета. Если они бледные, значит, их нужно было варить дольше.
Готовые креветки переложите на тарелку и подавайте их к столу. Варено-замороженные очищенные креветки можно подавать, как самостоятельное блюдо, так и в качестве ингредиента для салатов, закусок, супов и других блюд. Из данного количества ингредиентов выйдет около 6-8 порций. Готовьте с удовольствием. Приятного аппетита!
Совет: если вы хотите приготовить большее или меньшее количество порций, то просто увеличьте или уменьшите количество креветок в соответствии с вашими потребностями.
Совет: если вы хотите приготовить большее или меньшее количество порций, то просто увеличьте или уменьшите количество креветок в соответствии с вашими потребностями.
Витамины и минералы
Витамин A
0.01%
Витамин В1
0%
Витамин В2
0.01%
Витамин В4
0%
Витамин В5
0.01%
Витамин В6
0.03%
Витамин В9
0.02%
Витамин В12
0%
Витамин С
0.03%
Витамин D
0%
Витамин E
0%
Биотин
0%
Витамин К
0.07%
Витамин РР
0.01%
Калий
5.24%
Кальций
3.96%
Кремний
0%
Магний
4.54%
Натрий
48.51%
Сера
20.42%
Фосфор
13.32%
Хлор
38.35%
Алюминий
0%
Железо
1.76%
Йод
0%
Кобальт
2.22%
Литий
0%
Марганец
1.47%
Медь
19.75%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0.01%
Фтор
1.23%
Хром
0%
Цинк
5.58%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
3.45%
Витамин A
0.24%
Витамин В1
0.08%
Витамин В2
0.24%
Витамин В4
0.02%
Витамин В5
0.28%
Витамин В6
0.67%
Витамин В9
0.31%
Витамин В12
0%
Витамин С
0.54%
Витамин D
0%
Витамин E
0.07%
Биотин
0%
Витамин К
1.36%
Витамин РР
0.17%
Калий
106.37%
Кальций
80.48%
Кремний
0%
Магний
92.26%
Натрий
985.56%
Сера
414.89%
Фосфор
270.6%
Хлор
779.17%
Алюминий
0%
Железо
35.76%
Йод
0%
Кобальт
45%
Литий
0%
Марганец
29.88%
Медь
401.31%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0.17%
Фтор
25.02%
Хром
0%
Цинк
113.45%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
70%
Витамин A
0.03%
Витамин В1
0.01%
Витамин В2
0.03%
Витамин В4
0%
Витамин В5
0.03%
Витамин В6
0.08%
Витамин В9
0.04%
Витамин В12
0%
Витамин С
0.07%
Витамин D
0%
Витамин E
0.01%
Биотин
0%
Витамин К
0.17%
Витамин РР
0.02%
Калий
13.3%
Кальций
10.06%
Кремний
0%
Магний
11.53%
Натрий
123.2%
Сера
51.86%
Фосфор
33.82%
Хлор
97.4%
Алюминий
0%
Железо
4.47%
Йод
0%
Кобальт
5.63%
Литий
0%
Марганец
3.73%
Медь
50.16%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0.02%
Фтор
3.13%
Хром
0%
Цинк
14.18%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
8.75%
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 2.1 мкг | 900 мкг | 0 | 0 |
| Витамин В1 | 0 мг | 1.5 мг | 0 | 0 |
| Витамин В2 | 0 мг | 1.8 мг | 0 | 0 |
| Витамин В4 | 0.1 мг | 500 мг | 0 | 0 |
| Витамин В5 | 0 мг | 5 мг | 0 | 0 |
| Витамин В6 | 0 мг | 2 мг | 0 | 0.1 |
| Витамин В9 | 1.3 мкг | 400 мкг | 0 | 0 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 0.5 мкг | 90 мкг | 0 | 0.1 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 0 мг | 15 мг | 0 | 0 |
| Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
| Витамин К | 1.6 мкг | 120 мкг | 0.1 | 0.2 |
| Витамин РР | 0 мг | 20 мг | 0 | 0 |
| Калий | 2659.2 мг | 2500 мг | 5.2 | 13.3 |
| Кальций | 804.8 мг | 1000 мг | 4 | 10.1 |
| Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
| Магний | 369 мг | 400 мг | 4.5 | 11.5 |
| Натрий | 12812.3 мг | 1300 мг | 48.5 | 123.2 |
| Сера | 2074.5 мг | 500 мг | 20.4 | 51.9 |
| Фосфор | 2164.8 мг | 800 мг | 13.3 | 33.8 |
| Хлор | 17921 мг | 2300 мг | 38.4 | 97.4 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 6.4 мг | 18 мг | 1.8 | 4.5 |
| Йод | 0 | 150 мкг | 0 | 0 |
| Кобальт | 4.5 мкг | 10 мкг | 2.2 | 5.6 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 0.6 мкг | 2 мкг | 1.5 | 3.7 |
| Медь | 4013.1 мкг | 1000 мкг | 19.8 | 50.2 |
| Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 0.1 мкг | 55 мкг | 0 | 0 |
| Фтор | 1000.9 мкг | 4000 мкг | 1.2 | 3.1 |
| Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
| Цинк | 13.6 мг | 12 мг | 5.6 | 14.2 |
| Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 49 мкг | 70 мкг | 3.4 | 8.8 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий