Салат «Снежная королева»
Тесто для профитролей
0
76
19
0
Тесто для профитролей сможет приготовить даже новичок. Для приготовления понадобятся простые и доступные продукты. Выпечка на таком тесте получается воздушной и практически невесомой. Универсальное тесто идеально как для сладкой, так и соленой начинки.
Кухня
Французская
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
400
Калорийность
341 ккал
1358 ккал
3 ккал
Белки
8,8 гр.
35,1 гр.
0,1 гр.
Жиры
23,3 гр.
92,9 гр.
0,2 гр.
Углеводы
23,4 гр.
93,0 гр.
0,2 гр.
Вода
41,8 гр.
166,3 гр.
0,4 гр.
Пищевые волокна
1,1 гр.
4,6 гр.
0,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Заранее нагреваем духовку, включив температурный рычаг на 190 градусов. Кондитерский мешок наполняем заварным тестом. Противень застилаем качественным пергаментом с антипригарным покрытием. Отсаживаем профитроли, соблюдая дистанцию между ними. Помещаем противень в горячую духовку и выпекаем 15-20 минут.
Витамины и минералы
Витамин A
24.54%
Витамин В1
5.8%
Витамин В2
12.53%
Витамин В4
24.21%
Витамин В5
12.74%
Витамин В6
5.68%
Витамин В9
2.94%
Витамин В12
7.19%
Витамин С
0%
Витамин D
12.39%
Витамин E
6.6%
Биотин
18.06%
Витамин К
0.1%
Витамин РР
12.45%
Калий
4.22%
Кальций
3.57%
Кремний
4.36%
Магний
2.6%
Натрий
12.12%
Сера
19.66%
Фосфор
14.43%
Хлор
9.62%
Алюминий
0%
Железо
8.26%
Йод
5.85%
Кобальт
47.06%
Литий
0%
Марганец
9.99%
Медь
6.93%
Никель
0.36%
Рубидий
0%
Селен
26.7%
Фтор
0.76%
Хром
4.75%
Цинк
6.07%
Бор
1.01%
Ванадий
146.98%
Молибден
9.79%
Витамин A
97.67%
Витамин В1
23.1%
Витамин В2
49.89%
Витамин В4
96.35%
Витамин В5
50.7%
Витамин В6
22.6%
Витамин В9
11.7%
Витамин В12
28.6%
Витамин С
0%
Витамин D
49.3%
Витамин E
26.27%
Биотин
71.86%
Витамин К
0.41%
Витамин РР
49.55%
Калий
16.79%
Кальций
14.19%
Кремний
17.33%
Магний
10.33%
Натрий
48.24%
Сера
78.24%
Фосфор
57.42%
Хлор
38.27%
Алюминий
0%
Железо
32.87%
Йод
23.3%
Кобальт
187.3%
Литий
0%
Марганец
39.77%
Медь
27.57%
Никель
1.43%
Рубидий
0%
Селен
106.28%
Фтор
3.01%
Хром
18.92%
Цинк
24.15%
Бор
4.01%
Ванадий
585%
Молибден
38.95%
Витамин A
0.24%
Витамин В1
0.06%
Витамин В2
0.12%
Витамин В4
0.24%
Витамин В5
0.13%
Витамин В6
0.06%
Витамин В9
0.03%
Витамин В12
0.07%
Витамин С
0%
Витамин D
0.12%
Витамин E
0.07%
Биотин
0.18%
Витамин К
0%
Витамин РР
0.12%
Калий
0.04%
Кальций
0.04%
Кремний
0.04%
Магний
0.03%
Натрий
0.12%
Сера
0.2%
Фосфор
0.14%
Хлор
0.1%
Алюминий
0%
Железо
0.08%
Йод
0.06%
Кобальт
0.47%
Литий
0%
Марганец
0.1%
Медь
0.07%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0.27%
Фтор
0.01%
Хром
0.05%
Цинк
0.06%
Бор
0.01%
Ванадий
1.46%
Молибден
0.1%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 879 мкг | 900 мкг | 24.5 | 0.2 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 5.8 | 0.1 |
Витамин В2 | 0.9 мг | 1.8 мг | 12.5 | 0.1 |
Витамин В4 | 481.8 мг | 500 мг | 24.2 | 0.2 |
Витамин В5 | 2.5 мг | 5 мг | 12.7 | 0.1 |
Витамин В6 | 0.5 мг | 2 мг | 5.7 | 0.1 |
Витамин В9 | 46.8 мкг | 400 мкг | 2.9 | 0 |
Витамин В12 | 0.9 мкг | 3 мкг | 7.2 | 0.1 |
Витамин С | 0 | 90 мкг | 0 | 0 |
Витамин D | 4.9 мкг | 10 мкг | 12.4 | 0.1 |
Витамин E | 3.9 мг | 15 мг | 6.6 | 0.1 |
Биотин | 35.9 мг | 50 мг | 18.1 | 0.2 |
Витамин К | 0.5 мкг | 120 мкг | 0.1 | 0 |
Витамин РР | 9.9 мг | 20 мг | 12.4 | 0.1 |
Калий | 419.7 мг | 2500 мг | 4.2 | 0 |
Кальций | 141.9 мг | 1000 мг | 3.6 | 0 |
Кремний | 5.2 мг | 30 мг | 4.4 | 0 |
Магний | 41.3 мг | 400 мг | 2.6 | 0 |
Натрий | 627.1 мг | 1300 мг | 12.1 | 0.1 |
Сера | 391.2 мг | 500 мг | 19.7 | 0.2 |
Фосфор | 459.4 мг | 800 мг | 14.4 | 0.1 |
Хлор | 880.3 мг | 2300 мг | 9.6 | 0.1 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 5.9 мг | 18 мг | 8.3 | 0.1 |
Йод | 35 мкг | 150 мкг | 5.9 | 0.1 |
Кобальт | 18.7 мкг | 10 мкг | 47.1 | 0.5 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 0.8 мкг | 2 мкг | 10 | 0.1 |
Медь | 275.7 мкг | 1000 мкг | 6.9 | 0.1 |
Никель | 2.9 мкг | 200 мкг | 0.4 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 58.5 мкг | 55 мкг | 26.7 | 0.3 |
Фтор | 120.4 мкг | 4000 мкг | 0.8 | 0 |
Хром | 9.5 мкг | 50 мкг | 4.8 | 0 |
Цинк | 2.9 мг | 12 мг | 6.1 | 0.1 |
Бор | 48.1 мкг | 1200 мкг | 1 | 0 |
Ванадий | 117 мкг | 20 мкг | 147 | 1.5 |
Молибден | 27.3 мкг | 70 мкг | 9.8 | 0.1 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий