Главная
➠ Тарталетки с крабовыми палочками, сыром и яйцом

Тарталетки с крабовыми палочками, сыром и яйцом

Name: Тарталетки с крабовыми палочками, сыром и яйцом
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 20
Cuisine: Европейская
Ingredients: Тарталетки 20 шт.; Паприка 0,5 ч.л.; Грецкий орех 2-3 ст.л.; Крабовые палочки 200 гр.; Сыр творожный 140 гр.; Петрушка 2 - 3 ветка; Чеснок 1 зуб.

446

21 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0) Похожие рецепты

Тарталетки с крабовыми палочками, сыром и яйцом – закуска, которая всегда пользуется огромным успехом у гостей и подается в качестве аперитива перед основным горячим блюдом. Тарталетки очень удобно кушать, они такие маленькие, что достаточно одного укуса.

Кухня Европейская

Время готовки 20 мин.

Порции 20

Калорийность 326 ккал 2239 ккал 112 ккал

Белки 8,7 гр. 59,8 гр. 3,0 гр.

Жиры 20,3 гр. 139,7 гр. 7,0 гр.

Углеводы 26,4 гр. 181,0 гр. 9,0 гр.

Вода 23,8 гр. 163,1 гр. 8,2 гр.

Пищевые волокна 0,5 гр. 3,6 гр. 0,2 гр.

Любовь Павловна (209 рец.)

Тарталетки с крабовыми палочками, сыром и яйцом

Ингредиенты

Введите значение

Тарталетки 20 шт. Паприка 0,5 ч.л. Грецкий орех 2-3 ст.л. Крабовые палочки 200 гр. Сыр творожный 140 гр. Петрушка 2 - 3 ветки Чеснок 1 зуб.

Процесс приготовления

Обжарьте грецкие орехи на сухой сковородке до золотистого цвета.

Ядра грецких орехов переложите на разделочную доску и порубите ножом на мелкие кусочки.

В чашу блендера выложите крабовые палочки, зубчик чеснока, измельчите эти продукты. В полученную массу добавьте рубленую зелень, паприку и творожный сыр. Начинку хорошо перемешайте.

Подготовленную начинку переложите в кондитерский мешок с насадкой «звездочка». Наполните тарталетки крабовой массой.

Украсьте закуску рублеными грецкими орехами и подавайте на стол. Такое оригинальное исполнение и подача тарталеток с крабовыми палочками приведет в восторг ваших гостей. Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 11.68%

Витамин В1 20.31%

Витамин В2 21.54%

Витамин В4 5.8%

Витамин В5 6.09%

Витамин В6 24.03%

Витамин В9 20.72%

Витамин В12 14.51%

Витамин С 13.88%

Витамин D 7.55%

Витамин E 2.61%

Биотин 3.34%

Витамин К 23.16%

Витамин РР 24.05%

Калий 7.73%

Кальций 21.68%

Кремний 11.3%

Магний 8.44%

Натрий 23.21%

Сера 19.28%

Фосфор 25.49%

Хлор 1.21%

Алюминий 22.81%

Железо 16.12%

Йод 0.14%

Кобальт 8.11%

Литий 0.25%

Марганец 9.31%

Медь 6.92%

Никель 4.27%

Рубидий 0.46%

Селен 29.61%

Фтор 0.92%

Хром 0.11%

Цинк 2.43%

Бор 0.39%

Ванадий 7.43%

Молибден 2.49%

Витамин A 80.21%

Витамин В1 139.44%

Витамин В2 147.84%

Витамин В4 39.85%

Витамин В5 41.84%

Витамин В6 164.95%

Витамин В9 142.26%

Витамин В12 99.6%

Витамин С 95.27%

Витамин D 51.84%

Витамин E 17.91%

Биотин 22.93%

Витамин К 158.99%

Витамин РР 165.1%

Калий 53.04%

Кальций 148.83%

Кремний 77.6%

Магний 57.96%

Натрий 159.35%

Сера 132.38%

Фосфор 174.97%

Хлор 8.28%

Алюминий 156.59%

Железо 110.66%

Йод 0.95%

Кобальт 55.7%

Литий 1.7%

Марганец 63.95%

Медь 47.5%

Никель 29.29%

Рубидий 3.13%

Селен 203.24%

Фтор 6.29%

Хром 0.75%

Цинк 16.67%

Бор 2.68%

Ванадий 51.04%

Молибден 17.11%

Витамин A 4.01%

Витамин В1 6.97%

Витамин В2 7.39%

Витамин В4 1.99%

Витамин В5 2.09%

Витамин В6 8.25%

Витамин В9 7.11%

Витамин В12 4.98%

Витамин С 4.76%

Витамин D 2.59%

Витамин E 0.9%

Биотин 1.15%

Витамин К 7.95%

Витамин РР 8.26%

Калий 2.65%

Кальций 7.44%

Кремний 3.88%

Магний 2.9%

Натрий 7.97%

Сера 6.62%

Фосфор 8.75%

Хлор 0.41%

Алюминий 7.83%

Железо 5.53%

Йод 0.05%

Кобальт 2.79%

Литий 0.09%

Марганец 3.2%

Медь 2.37%

Никель 1.46%

Рубидий 0.16%

Селен 10.16%

Фтор 0.31%

Хром 0.04%

Цинк 0.83%

Бор 0.13%

Ванадий 2.55%

Молибден 0.86%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	721.8 мкг	900 мкг	11.7	4
Витамин В1	2.1 мг	1.5 мг	20.3	7
Витамин В2	2.7 мг	1.8 мг	21.5	7.4
Витамин В4	199.2 мг	500 мг	5.8	2
Витамин В5	2.1 мг	5 мг	6.1	2.1
Витамин В6	3.3 мг	2 мг	24	8.2
Витамин В9	569.1 мкг	400 мкг	20.7	7.1
Витамин В12	3 мкг	3 мкг	14.5	5
Витамин С	85.7 мкг	90 мкг	13.9	4.8
Витамин D	5.2 мкг	10 мкг	7.6	2.6
Витамин E	2.7 мг	15 мг	2.6	0.9
Биотин	11.5 мг	50 мг	3.3	1.1
Витамин К	190.8 мкг	120 мкг	23.2	7.9
Витамин РР	33 мг	20 мг	24.1	8.3
Калий	1326 мг	2500 мг	7.7	2.7
Кальций	1488.3 мг	1000 мг	21.7	7.4
Кремний	23.3 мг	30 мг	11.3	3.9
Магний	231.8 мг	400 мг	8.4	2.9
Натрий	2071.5 мг	1300 мг	23.2	8
Сера	661.9 мг	500 мг	19.3	6.6
Фосфор	1399.8 мг	800 мг	25.5	8.7
Хлор	190.4 мг	2300 мг	1.2	0.4
Алюминий	47 мкг	30 мкг	22.8	7.8
Железо	19.9 мг	18 мг	16.1	5.5
Йод	1.4 мкг	150 мкг	0.1	0
Кобальт	5.6 мкг	10 мкг	8.1	2.8
Литий	1.2 мкг	70 мкг	0.2	0.1
Марганец	1.3 мкг	2 мкг	9.3	3.2
Медь	475 мкг	1000 мкг	6.9	2.4
Никель	58.6 мкг	200 мкг	4.3	1.5
Рубидий	6.3 мкг	200 мкг	0.5	0.2
Селен	111.8 мкг	55 мкг	29.6	10.2
Фтор	251.5 мкг	4000 мкг	0.9	0.3
Хром	0.4 мкг	50 мкг	0.1	0
Цинк	2 мг	12 мг	2.4	0.8
Бор	32.2 мкг	1200 мкг	0.4	0.1
Ванадий	10.2 мкг	20 мкг	7.4	2.6
Молибден	12 мкг	70 мкг	2.5	0.9