Салат «Снежная королева»
Пирог с вишней из слоеного бездрожжевого теста
0
3533
0
0
Если в холодильнике есть упаковка слоеного теста, можно в любой момент приготовить вкуснейший пирог. А приготовление при этом не займет много времени. Для начинки возьмем вишню – свежую или замороженную. Также добавим яблоки. Сочный и ароматный, такой пирог станет отличным десертом к чашечке чая.
Кухня
Мировая
Время готовки
20 мин.
PT20M
Порции
4
Калорийность
233 ккал
4258 ккал
1065 ккал
Белки
2,4 гр.
44,7 гр.
11,2 гр.
Жиры
4,9 гр.
89,7 гр.
22,4 гр.
Углеводы
44,1 гр.
805,7 гр.
201,4 гр.
Вода
30,0 гр.
546,7 гр.
136,7 гр.
Пищевые волокна
0,6 гр.
10,8 гр.
2,7 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
6.07%
Витамин В1
4.85%
Витамин В2
2.97%
Витамин В4
3.55%
Витамин В5
4.64%
Витамин В6
7.91%
Витамин В9
1.48%
Витамин В12
1.16%
Витамин С
6.38%
Витамин D
0.66%
Витамин E
15.39%
Биотин
276.98%
Витамин К
0.59%
Витамин РР
3.5%
Калий
4.89%
Кальций
2.25%
Кремний
39.73%
Магний
2.89%
Натрий
2.18%
Сера
4.05%
Фосфор
4.46%
Хлор
7.79%
Алюминий
618.36%
Железо
4.53%
Йод
1.51%
Кобальт
10.67%
Литий
1.24%
Марганец
5.42%
Медь
7.41%
Никель
2.73%
Рубидий
12.27%
Селен
3.36%
Фтор
1.14%
Хром
5.34%
Цинк
2.06%
Бор
4.42%
Ванадий
100.14%
Молибден
5.07%
Витамин A
110.78%
Витамин В1
88.57%
Витамин В2
54.22%
Витамин В4
64.79%
Витамин В5
84.62%
Витамин В6
144.35%
Витамин В9
27.09%
Витамин В12
21.2%
Витамин С
116.44%
Витамин D
12.1%
Витамин E
280.87%
Биотин
5054.82%
Витамин К
10.72%
Витамин РР
63.89%
Калий
89.16%
Кальций
41.05%
Кремний
725%
Магний
52.73%
Натрий
39.75%
Сера
73.98%
Фосфор
81.43%
Хлор
142.23%
Алюминий
11285%
Железо
82.69%
Йод
27.47%
Кобальт
194.8%
Литий
22.57%
Марганец
99%
Медь
135.16%
Никель
49.75%
Рубидий
224%
Селен
61.25%
Фтор
20.79%
Хром
97.4%
Цинк
37.55%
Бор
80.63%
Ванадий
1827.5%
Молибден
92.57%
Витамин A
27.69%
Витамин В1
22.14%
Витамин В2
13.56%
Витамин В4
16.2%
Витамин В5
21.16%
Витамин В6
36.09%
Витамин В9
6.77%
Витамин В12
5.3%
Витамин С
29.11%
Витамин D
3.03%
Витамин E
70.22%
Биотин
1263.71%
Витамин К
2.68%
Витамин РР
15.97%
Калий
22.29%
Кальций
10.26%
Кремний
181.25%
Магний
13.18%
Натрий
9.94%
Сера
18.5%
Фосфор
20.36%
Хлор
35.56%
Алюминий
2821.25%
Железо
20.67%
Йод
6.87%
Кобальт
48.7%
Литий
5.64%
Марганец
24.75%
Медь
33.79%
Никель
12.44%
Рубидий
56%
Селен
15.31%
Фтор
5.2%
Хром
24.35%
Цинк
9.39%
Бор
20.16%
Ванадий
456.88%
Молибден
23.14%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 997 мкг | 900 мкг | 6.1 | 27.7 |
Витамин В1 | 1.3 мг | 1.5 мг | 4.9 | 22.1 |
Витамин В2 | 1 мг | 1.8 мг | 3 | 13.6 |
Витамин В4 | 324 мг | 500 мг | 3.6 | 16.2 |
Витамин В5 | 4.2 мг | 5 мг | 4.6 | 21.2 |
Витамин В6 | 2.9 мг | 2 мг | 7.9 | 36.1 |
Витамин В9 | 108.4 мкг | 400 мкг | 1.5 | 6.8 |
Витамин В12 | 0.6 мкг | 3 мкг | 1.2 | 5.3 |
Витамин С | 104.8 мкг | 90 мкг | 6.4 | 29.1 |
Витамин D | 1.2 мкг | 10 мкг | 0.7 | 3 |
Витамин E | 42.1 мг | 15 мг | 15.4 | 70.2 |
Биотин | 2527.4 мг | 50 мг | 277 | 1263.7 |
Витамин К | 12.9 мкг | 120 мкг | 0.6 | 2.7 |
Витамин РР | 12.8 мг | 20 мг | 3.5 | 16 |
Калий | 2228.9 мг | 2500 мг | 4.9 | 22.3 |
Кальций | 410.5 мг | 1000 мг | 2.2 | 10.3 |
Кремний | 217.5 мг | 30 мг | 39.7 | 181.3 |
Магний | 210.9 мг | 400 мг | 2.9 | 13.2 |
Натрий | 516.8 мг | 1300 мг | 2.2 | 9.9 |
Сера | 369.9 мг | 500 мг | 4.1 | 18.5 |
Фосфор | 651.4 мг | 800 мг | 4.5 | 20.4 |
Хлор | 3271.2 мг | 2300 мг | 7.8 | 35.6 |
Алюминий | 3385.5 мкг | 30 мкг | 618.4 | 2821.3 |
Железо | 14.9 мг | 18 мг | 4.5 | 20.7 |
Йод | 41.2 мкг | 150 мкг | 1.5 | 6.9 |
Кобальт | 19.5 мкг | 10 мкг | 10.7 | 48.7 |
Литий | 15.8 мкг | 70 мкг | 1.2 | 5.6 |
Марганец | 2 мкг | 2 мкг | 5.4 | 24.7 |
Медь | 1351.6 мкг | 1000 мкг | 7.4 | 33.8 |
Никель | 99.5 мкг | 200 мкг | 2.7 | 12.4 |
Рубидий | 448 мкг | 200 мкг | 12.3 | 56 |
Селен | 33.7 мкг | 55 мкг | 3.4 | 15.3 |
Фтор | 831.8 мкг | 4000 мкг | 1.1 | 5.2 |
Хром | 48.7 мкг | 50 мкг | 5.3 | 24.4 |
Цинк | 4.5 мг | 12 мг | 2.1 | 9.4 |
Бор | 967.5 мкг | 1200 мкг | 4.4 | 20.2 |
Ванадий | 365.5 мкг | 20 мкг | 100.1 | 456.9 |
Молибден | 64.8 мкг | 70 мкг | 5.1 | 23.1 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий