Главная
➠ Выпечка
➠ Пироги
➠ Пирог из слоеного теста со шпинатом и сыром

Пирог из слоеного теста со шпинатом и сыром

Name: Пирог из слоеного теста со шпинатом и сыром
Prep time: 50 min
Cook time: 10 min
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Мировая
Ingredients: Слоеное тесто бездрожжевое 200 гр.; Мука пшеничная 2 ст.л.; Яйцо 2 шт.; Бекон 5 ломтик; Соль 0,5 ч.л.; Масло растительное 2 ст.л.; Перец чёрный молотый 0,5 ч.л.; Сыр Чеддер 40 гр.; Сыр Фета 100 гр.; Помидоры вяленые 170 гр.; Шпинат 250 гр.

136

31 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (9) Комментарии (0) Похожие рецепты

Пирог из слоеного теста со шпинатом и сыром отлично дополнит домашнее чаепитие или станет хорошим вариантом для легкого обеда или ужина. Рецепт достаточно прост, так как пирог готовится из уже готового теста, это значительно экономит время и силы. Подают такой пирог в теплом состоянии. Обязательно приготовьте, и не пожалеете!

Кухня Мировая

Время готовки 50 мин.

Порции 6

Калорийность 222 ккал 2195 ккал 366 ккал

Белки 7,0 гр. 69,3 гр. 11,6 гр.

Жиры 14,5 гр. 143,8 гр. 24,0 гр.

Углеводы 15,1 гр. 148,9 гр. 24,8 гр.

Вода 42,5 гр. 420,5 гр. 70,1 гр.

Пищевые волокна 2,7 гр. 27,2 гр. 4,5 гр.

Любовь Павловна (179 рец.)

Пирог из слоеного теста со шпинатом и сыром

Ингредиенты

Введите значение

Процесс приготовления

Подготавливаем продукты. Слоеное тесто заранее достаем и размораживаем. Промываем и обсушиваем шпинат.

Сковороду размещаем на огне и наливаем растительное масло. Кладем подготовленный шпинат на сковороду. Тушим 3-4 минуты до мягкости. После чего убираем сковороду с плиты.

Вяленые томаты опускаем в кипяток на 5 минут. Затем сливаем жидкость и промакиваем влагу салфетками. Разрезаем на части и отправляем в глубокую посуду.

К помидорам крошим фету и натираем на терке чеддер. Бекон разрезаем на полосочки, кладем к начинке. Добавляем остывший шпинат и объединяем компоненты.

К начинке разбиваем 1 яйцо и белок второго яйца, желток оставляем. Солим и перчим. Размешиваем начинку.

Припыляем чистую сухую поверхность мукой. Слоеное тесто делим пополам и каждую часть раскатываем скалкой. В форму кладем одну часть. Распределяем начинку, закрываем вторым пластом и хорошо защипываем края. По центру делаем надрез для выхода пара.

Поверхность пирога промазываем взбитым желтком или оливковым маслом. Отправляем в раскаленную духовку и выпекаем пирог 25-30 минут при 180 градусах.

Готовый пирог остужаем до теплого состояния.

Подаем к столу, порезав на порции. Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 30.08%

Витамин В1 12.37%

Витамин В2 18.42%

Витамин В4 12.44%

Витамин В5 15.34%

Витамин В6 9.99%

Витамин В9 10.45%

Витамин В12 9.52%

Витамин С 23.07%

Витамин D 3.31%

Витамин E 26.48%

Биотин 5.23%

Витамин К 109.34%

Витамин РР 14.47%

Калий 34.31%

Кальций 14.49%

Кремний 45.23%

Магний 17.19%

Натрий 45.63%

Сера 10.65%

Фосфор 21.91%

Хлор 32.82%

Алюминий 459.79%

Железо 31.84%

Йод 4.35%

Кобальт 19.92%

Литий 0.25%

Марганец 35.42%

Медь 28.61%

Никель 0.38%

Рубидий 2.36%

Селен 15.52%

Фтор 0.54%

Хром 3.13%

Цинк 10.01%

Бор 1.27%

Ванадий 80.56%

Молибден 7.66%

Витамин A 297.48%

Витамин В1 122.3%

Витамин В2 182.12%

Витамин В4 123.07%

Витамин В5 151.7%

Витамин В6 98.76%

Витамин В9 103.36%

Витамин В12 94.13%

Витамин С 228.14%

Витамин D 32.76%

Витамин E 261.87%

Биотин 51.74%

Витамин К 1081.35%

Витамин РР 143.14%

Калий 339.3%

Кальций 143.28%

Кремний 447.33%

Магний 170.02%

Натрий 451.26%

Сера 105.36%

Фосфор 216.72%

Хлор 324.63%

Алюминий 4547.33%

Железо 314.87%

Йод 43%

Кобальт 197%

Литий 2.5%

Марганец 350.32%

Медь 282.95%

Никель 3.8%

Рубидий 23.38%

Селен 153.47%

Фтор 5.31%

Хром 31%

Цинк 99.03%

Бор 12.52%

Ванадий 796.75%

Молибден 75.79%

Витамин A 49.58%

Витамин В1 20.38%

Витамин В2 30.35%

Витамин В4 20.51%

Витамин В5 25.28%

Витамин В6 16.46%

Витамин В9 17.23%

Витамин В12 15.69%

Витамин С 38.02%

Витамин D 5.46%

Витамин E 43.65%

Биотин 8.62%

Витамин К 180.23%

Витамин РР 23.86%

Калий 56.55%

Кальций 23.88%

Кремний 74.56%

Магний 28.34%

Натрий 75.21%

Сера 17.56%

Фосфор 36.12%

Хлор 54.11%

Алюминий 757.89%

Железо 52.48%

Йод 7.17%

Кобальт 32.83%

Литий 0.42%

Марганец 58.39%

Медь 47.16%

Никель 0.63%

Рубидий 3.9%

Селен 25.58%

Фтор 0.88%

Хром 5.17%

Цинк 16.51%

Бор 2.09%

Ванадий 132.79%

Молибден 12.63%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	2677.4 мкг	900 мкг	30.1	49.6
Витамин В1	1.8 мг	1.5 мг	12.4	20.4
Витамин В2	3.3 мг	1.8 мг	18.4	30.4
Витамин В4	615.3 мг	500 мг	12.4	20.5
Витамин В5	7.6 мг	5 мг	15.3	25.3
Витамин В6	2 мг	2 мг	10	16.5
Витамин В9	413.5 мкг	400 мкг	10.5	17.2
Витамин В12	2.8 мкг	3 мкг	9.5	15.7
Витамин С	205.3 мкг	90 мкг	23.1	38
Витамин D	3.3 мкг	10 мкг	3.3	5.5
Витамин E	39.3 мг	15 мг	26.5	43.6
Биотин	25.9 мг	50 мг	5.2	8.6
Витамин К	1297.6 мкг	120 мкг	109.3	180.2
Витамин РР	28.6 мг	20 мг	14.5	23.9
Калий	8482.6 мг	2500 мг	34.3	56.6
Кальций	1432.8 мг	1000 мг	14.5	23.9
Кремний	134.2 мг	30 мг	45.2	74.6
Магний	680.1 мг	400 мг	17.2	28.3
Натрий	5866.4 мг	1300 мг	45.6	75.2
Сера	526.8 мг	500 мг	10.7	17.6
Фосфор	1733.7 мг	800 мг	21.9	36.1
Хлор	7466.6 мг	2300 мг	32.8	54.1
Алюминий	1364.2 мкг	30 мкг	459.8	757.9
Железо	56.7 мг	18 мг	31.8	52.5
Йод	64.5 мкг	150 мкг	4.3	7.2
Кобальт	19.7 мкг	10 мкг	19.9	32.8
Литий	1.8 мкг	70 мкг	0.3	0.4
Марганец	7 мкг	2 мкг	35.4	58.4
Медь	2829.5 мкг	1000 мкг	28.6	47.2
Никель	7.6 мкг	200 мкг	0.4	0.6
Рубидий	46.8 мкг	200 мкг	2.4	3.9
Селен	84.4 мкг	55 мкг	15.5	25.6
Фтор	212.3 мкг	4000 мкг	0.5	0.9
Хром	15.5 мкг	50 мкг	3.1	5.2
Цинк	11.9 мг	12 мг	10	16.5
Бор	150.3 мкг	1200 мкг	1.3	2.1
Ванадий	159.4 мкг	20 мкг	80.6	132.8
Молибден	53.1 мкг	70 мкг	7.7	12.6