Рубрики
Окрошка

Насыпной пирог с брусникой

0
3219

В основу из песочного теста выкладывается перемешанная с сахаром брусника. Сверху всё посыпается оставшейся крошкой и запекается в духовке в течение 40 минут. Получается очень вкусный пирог с кислинкой.

Кухня Мировая
Время готовки 60 мин.
Порции 8
Калорийность 321 ккал 3890 ккал 486 ккал
Белки 4,2 гр. 50,5 гр. 6,3 гр.
Жиры 13,4 гр. 162,6 гр. 20,3 гр.
Углеводы 45,1 гр. 546,9 гр. 68,4 гр.
Вода 34,6 гр. 419,3 гр. 52,4 гр.
Пищевые волокна 1,5 гр. 18,2 гр. 2,3 гр.
Насыпной пирог с брусникой
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 6
Насыпной пирог с брусникой
Готовить сасыпной пирог с брусникой легко! Для начала хорошо промываем бруснику под проточной водой и откидываем на дуршлаг, чтобы жидкость полностью стекла. Начинаем готовить песочное тесто. Размягчённое сливочное масло перетираем с сахаром, пока масса не начнёт светлеть. Не переставая взбивать добавляем по одному яйца. Всё хорошо перемешиваем и добавляем сок лимона.
шаг 2 из 6
Насыпной пирог с брусникой
Порциями, добавляем просеянную муку и замешиваем тесто. Оно должно получиться нежным и мягким.
шаг 3 из 6
Насыпной пирог с брусникой
Берём форму для запекания. Смазываем её небольшим количеством сливочного масла и присыпаем мукой. Отделяем примерно половину готового теста и равномерно распределяем его по дну формы. Должен получиться слой не менее 1 см.
шаг 4 из 6
Насыпной пирог с брусникой
Бруснику смешиваем с сахарным песком и рассыпаем её по поверхности теста.
шаг 5 из 6
Насыпной пирог с брусникой
Другую часть теста смешиваем с небольшим количеством муки и перетираем в мелкую крошку. Высыпаем её сверху на ягоды.
шаг 6 из 6
Насыпной пирог с брусникой
На дно духовки ставим ёмкость с водой и разогреваем её до 200оС. Выпекаем пирог около 40 минут. Разрезаем его порционными кусочками и подаём к столу c горячей чашкой кофе или чая. Приятного аппетита!

Витамины и минералы
Витамин A 11.07%
Витамин В1 3.68%
Витамин В2 4.16%
Витамин В4 7.3%
Витамин В5 3.94%
Витамин В6 2.88%
Витамин В9 1.95%
Витамин В12 1.57%
Витамин С 3.93%
Витамин D 4.14%
Витамин E 5.64%
Биотин 4.72%
Витамин К 0.02%
Витамин РР 5.97%
Калий 2.87%
Кальций 2.03%
Кремний 3.52%
Магний 1.76%
Натрий 1.33%
Сера 7.15%
Фосфор 6.1%
Хлор 0.84%
Алюминий 0%
Железо 4.13%
Йод 1.47%
Кобальт 13.29%
Литий 0%
Марганец 7.69%
Медь 3.49%
Никель 0.29%
Рубидий 0%
Селен 7.94%
Фтор 0.27%
Хром 1.89%
Цинк 2.58%
Бор 0.81%
Ванадий 118.76%
Молибден 5.49%
Витамин A 134.27%
Витамин В1 44.63%
Витамин В2 50.46%
Витамин В4 88.53%
Витамин В5 47.8%
Витамин В6 34.9%
Витамин В9 23.61%
Витамин В12 19.07%
Витамин С 47.67%
Витамин D 50.2%
Витамин E 68.43%
Биотин 57.24%
Витамин К 0.28%
Витамин РР 72.43%
Калий 34.76%
Кальций 24.61%
Кремний 42.67%
Магний 21.29%
Натрий 16.15%
Сера 86.72%
Фосфор 73.96%
Хлор 10.24%
Алюминий 0%
Железо 50.07%
Йод 17.87%
Кобальт 161.2%
Литий 0%
Марганец 93.2%
Медь 42.33%
Никель 3.52%
Рубидий 0%
Селен 96.31%
Фтор 3.27%
Хром 22.88%
Цинк 31.34%
Бор 9.87%
Ванадий 1440%
Молибден 66.57%
Витамин A 16.78%
Витамин В1 5.58%
Витамин В2 6.31%
Витамин В4 11.07%
Витамин В5 5.98%
Витамин В6 4.36%
Витамин В9 2.95%
Витамин В12 2.38%
Витамин С 5.96%
Витамин D 6.28%
Витамин E 8.55%
Биотин 7.16%
Витамин К 0.03%
Витамин РР 9.05%
Калий 4.34%
Кальций 3.08%
Кремний 5.33%
Магний 2.66%
Натрий 2.02%
Сера 10.84%
Фосфор 9.24%
Хлор 1.28%
Алюминий 0%
Железо 6.26%
Йод 2.23%
Кобальт 20.15%
Литий 0%
Марганец 11.65%
Медь 5.29%
Никель 0.44%
Рубидий 0%
Селен 12.04%
Фтор 0.41%
Хром 2.86%
Цинк 3.92%
Бор 1.23%
Ванадий 180%
Молибден 8.32%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 1208.4 мкг 900 мкг 11.1 16.8
Витамин В1 0.7 мг 1.5 мг 3.7 5.6
Витамин В2 0.9 мг 1.8 мг 4.2 6.3
Витамин В4 442.6 мг 500 мг 7.3 11.1
Витамин В5 2.4 мг 5 мг 3.9 6
Витамин В6 0.7 мг 2 мг 2.9 4.4
Витамин В9 94.4 мкг 400 мкг 1.9 3
Витамин В12 0.6 мкг 3 мкг 1.6 2.4
Витамин С 42.9 мкг 90 мкг 3.9 6
Витамин D 5 мкг 10 мкг 4.1 6.3
Витамин E 10.3 мг 15 мг 5.6 8.6
Биотин 28.6 мг 50 мг 4.7 7.2
Витамин К 0.3 мкг 120 мкг 0 0
Витамин РР 14.5 мг 20 мг 6 9.1
Калий 869 мг 2500 мг 2.9 4.3
Кальций 246.1 мг 1000 мг 2 3.1
Кремний 12.8 мг 30 мг 3.5 5.3
Магний 85.2 мг 400 мг 1.8 2.7
Натрий 210 мг 1300 мг 1.3 2
Сера 433.6 мг 500 мг 7.2 10.8
Фосфор 591.7 мг 800 мг 6.1 9.2
Хлор 235.6 мг 2300 мг 0.8 1.3
Алюминий 0 30 мкг 0 0
Железо 9 мг 18 мг 4.1 6.3
Йод 26.8 мкг 150 мкг 1.5 2.2
Кобальт 16.1 мкг 10 мкг 13.3 20.2
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 1.9 мкг 2 мкг 7.7 11.6
Медь 423.3 мкг 1000 мкг 3.5 5.3
Никель 7 мкг 200 мкг 0.3 0.4
Рубидий 0 200 мкг 0 0
Селен 53 мкг 55 мкг 7.9 12
Фтор 130.9 мкг 4000 мкг 0.3 0.4
Хром 11.4 мкг 50 мкг 1.9 2.9
Цинк 3.8 мг 12 мг 2.6 3.9
Бор 118.4 мкг 1200 мкг 0.8 1.2
Ванадий 288 мкг 20 мкг 118.8 180
Молибден 46.6 мкг 70 мкг 5.5 8.3
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля