Что готовим?
Окрошка
  1. Главная
  2. ➠ Безалкогольные напитки
  3. ➠ Смузи
  4. ➠ Смузи с овсянкой

Смузи с овсянкой

СОРТИРОВКА ПО: ПРОСМОТРАМ  |  РЕЙТИНГУ  |  ДАТЕ  | 
Смузи
Смузи с овсянкой и бананом
Смузи с овсянкой и бананом готовится проще простого. В качестве основы для напитка можно брать ряженку, йогурт или молоко.
Ингредиенты: овсяные хлопья, корица молотая, молоко коровье, сахар-песок, банан
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 15 мин
Рейтинг
Смузи
Смузи с черникой и клубникой
Смузи – это очень полезный и приятный по вкусу напиток и с его ингредиентами можно экспериментировать, получая каждый раз новый вкус. В этом рецепте вам предлагается его приготовить из микса черники и клубники на основе натурального йогурта, дополнив овсяными хлопьями и мороженым.
Ингредиенты: черника, клубника, овсяные хлопья, йогурт, мороженое, вода, сахар-песок
Калорийность: Калорийность: 189.67 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Смузи
Смузи с черникой и молоком
Смузи с черникой и молоком по своим питательным свойствам хорошо заменяет завтрак или перекус в течение дня. В этом рецепте, простой вариант из молока и черники, вам предлагается дополнить овсяными хлопьями и семенами чиа.
Ингредиенты: черника, молоко коровье, овсяные хлопья, семена чиа, мёд
Калорийность: Калорийность: 260.2 ККал
Время готовки: Время готовки: 5 мин
Рейтинг
Смузи
Смузи с бананом и авокадо
Смузи с бананом и авокадо – это замечательная идея для быстрого, полезного и питательного перекуса. Напиток можно быстро приготовить, вернувшись из спортивного зала или с пробежки.
Ингредиенты: авокадо, овсяные хлопья, корица молотая, банан, молоко коровье, мёд
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 10 мин
Рейтинг
Смузи
Смузи с творогом и бананом
Смузи с творогом и бананом – это быстрый и сытный напиток, идеальный для утренней закуски или перекуса в любое время дня. Этот прохладный десерт обладает вязкой текстурой, которую можно легко скорректировать молоком или йогуртом.
Ингредиенты: банан, творог мягкий, овсяные хлопья, молоко коровье, мёд
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 10 мин
Рейтинг
Смузи
Смузи из овсянки
Смузи из овсянки сможет приготовить даже ребенок. Ароматное лакомство станет отличным вариантом полезного перекуса или питательного завтрака.
Ингредиенты: банан, мёд, корица, овсяные хлопья, молоко коровье
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 5 мин
Рейтинг
Смузи
Смузи из киви с огурцом
Смузи из киви с огурцом – это свежий густой напиток с легкой кислинкой, которую придает ему киви. Сочетание довольно необычное, но пусть вас это не смущает и, приготовив его, вы сами убедитесь, что оно того стоило.
Ингредиенты: киви, огурцы, овсяные хлопья, вода, семечки подсолнечника, мёд, соль
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 15 мин
Рейтинг
Смузи
Смузи с голубикой
Смузи с голубикой – это насыщенный по вкусу, привлекательный и полезный напиток, который точно понравится всем, кто следит за своим питанием и здоровьем. Аппетитный смузи с ягодами готовится за считанные минуты.
Ингредиенты: голубика, банан, молоко коровье, овсяные хлопья, кленовый сироп
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 10 мин
Рейтинг
Смузи
Смузи с вишней
Смузи с вишней – это несложный в исполнении и вкусный вариант для вашего полезного перекуса или десерта. Кулинарную идею стоит запомнить всем, кто следит за своим питанием и здоровьем.
Ингредиенты: вишня, банан, персик, йогурт, овсяные хлопья, вода
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 10 мин
Рейтинг
Смузи Блендер
Смузи с крыжовником
Смузи с крыжовником – это отличный вариант вкусного и питательного завтрака, который оценят все, кто придерживается принципов правильного питания. Для реализация простого рецепта понадобится всего лишь 15 минут.
Ингредиенты: творог, йогурт, крыжовник, овсяные хлопья, молоко сгущенное, корица
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 15 мин
Рейтинг
Смузи
Смузи из смородины
Смузи из смородины – это кисло-сладкий напиток, который порадует вас ярким вкусом и ароматом сочной ягоды. Нежная кислинка смородины и сладость спелого банана создают уникальное сочетание, которое поднимет вам настроение и зарядит энергией.
Ингредиенты: банан, кокосовое молоко, овсяные хлопья, смородина черная, смородина красная, мёд
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 20 мин
Рейтинг

10 самых часто используемых ингредиентов в рубрике "Смузи с овсянкой"

Продукт 100г Ккал Белки Жиры Углеводы
Овсяные хлопья 342 13.2 5.9 59
Банан 96 1.5 0.5 21
Молоко коровье 75 3.4 4.7 4.8
Мёд 328 0.8 0 80.3
Йогурт 52 4.2 1.8 4.8
Черника 44 1.1 0.6 7.6
Сахар-песок 399 0 0 100
Корица молотая 247 4 1.2 27.5
Корица 208.8 2 1.2 27.5
Клубника 41 0.8 0.4 7.5

Безалкогольные напитки

показать еще
Простой поиск рецептов
Поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
Что готовим? 0
Из чего готовим 0
Не добавляем 0