Рубрики
Пасхальные куличи

Мидии в сливочно-чесночном соусе в створках

0
498

Мидии в сливочно-чесночном соусе в створках – это роскошное блюдо, приготовленное из свежих мидий, которые нежно обволакиваются в утонченном соусе на основе сливочного масла, чеснока и других ароматных ингредиентов. Сочетание морской сладости мидий с насыщенным вкусом сливочно-чесночного соуса создает истинное чувственное наслаждение для ваших вкусовых рецепторов. Приготовление данного блюда в створках, то есть, сохранение мидий в их естественной раковине, добавляет ему визуальную привлекательность и усиливает впечатление, создаваемое этим замечательным кулинарным шедевром.

Мидии в сливочно-чесночном соусе в створках – это идеальный выбор для тех, кто хочет порадовать себя и своих близких особенным ужином или произвести впечатление на гостей. Это изысканное блюдо прекрасно подходит для особых случаев и праздничных ужинов, даря ощущение роскоши и элегантности каждому приему пищи.

Используйте свежие мидии, высококачественное сливочное масло, свежий чеснок и другие ингредиенты. Это позволит получить более насыщенный и глубокий вкус блюда.

Если вы любите разнообразие вкусов, попробуйте добавить к соусу немного цитрусовых соков, таких как лимон или апельсин, для придания свежести и кислотности.

Для обогащения блюда добавьте в соус немного тонко нарезанных овощей, таких как лук-порей, морковь или зеленый горошек. Это добавит текстуру и разнообразие к вашему блюду.

Мидии уже содержат морскую соль, поэтому будьте осторожны с добавлением соли в соус. Внимательно проверьте блюдо на соль и добавьте соль только по необходимости.

После того как мидии приготовятся, сохраните часть жидкости, которая образуется в процессе приготовления. Эта жидкость, богатая вкусом морепродуктов, станет основой для соуса.

Помимо чеснока, вы можете добавить немного трав или специй, чтобы обогатить аромат блюда. Попробуйте добавить свежий базилик, тимьян или красный перец для уникального вкуса.

Кухня Французская
Время готовки 30 мин.
Порции 4
Калорийность 150 ккал 1795 ккал 449 ккал
Белки 9,9 гр. 118,0 гр. 29,5 гр.
Жиры 10,8 гр. 129,1 гр. 32,3 гр.
Углеводы 3,4 гр. 40,1 гр. 10,0 гр.
Вода 74,1 гр. 883,5 гр. 220,9 гр.
Пищевые волокна 0,2 гр. 1,9 гр. 0,5 гр.
Мидии в сливочно-чесночном соусе в створках
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 9
Мидии в сливочно-чесночном соусе в створках
Мидии в сливочно-чесночном соусе в створках готовятся очень просто. Для их приготовления возьмите 1 кг свежих мидий в створках, промойте их под холодной водой, удаляя волоски и другие загрязнения.
Совет: выкиньте мидии, которые открыты или сломаны и не закрываются, когда их немного приоткрыть.
шаг 2 из 9
Мидии в сливочно-чесночном соусе в створках
Затем возьмите глубокую сковороду или кастрюлю и на среднем огне в ней растопите 3 столовые ложки сливочного масла.
шаг 3 из 9
Мидии в сливочно-чесночном соусе в створках
Далее возьмите 4 зубчика чеснока и мелко их измельчите.
шаг 4 из 9
Мидии в сливочно-чесночном соусе в створках
Добавьте измельчённый чеснок в сковороду или кастрюлю и обжаривайте в течение 1-2 минут, пока не почувствуете его аромат.
шаг 5 из 9
Мидии в сливочно-чесночном соусе в створках
Теперь влейте 200 мл белого вина, доведите до кипения и пару минут оставьте на огне, чтобы спирт из вина выпарился.
шаг 6 из 9
Мидии в сливочно-чесночном соусе в створках
Затем добавьте 240 мл заранее приготовленного куриного бульона, 240 мл сливок, немного свежемолотого чёрного перца, соли, подождите, пока соус слегка загустеет, и варите его ещё около 5 минут.
шаг 7 из 9
Мидии в сливочно-чесночном соусе в створках
Далее добавьте мидии в соус и перемешайте, чтобы мидии равномерно покрылись соусом.
шаг 8 из 9
Мидии в сливочно-чесночном соусе в створках
Прикройте крышкой и варите на среднем огне около 5-7 минут, или пока мидии не откроются.
Совет: выбрасывайте мидии, которые остались закрытыми после приготовления.
шаг 9 из 9
Мидии в сливочно-чесночном соусе в створках
По готовности посыпьте блюдо свежей измельчённой петрушкой сверху и подавайте его горячим к столу со свежим хлебом или гарниром на выбор, например, с пастой, картофельным пюре или рисом. Также вы можете подать мидии прямо в створках на большом блюде или разложите по порционным тарелкам. Из данного количества ингредиентов выйдет около 4 порций. Готовьте с удовольствием. Приятного аппетита!

Витамины и минералы
Витамин A 14.11%
Витамин В1 5.79%
Витамин В2 7.48%
Витамин В4 10.14%
Витамин В5 8.57%
Витамин В6 2.45%
Витамин В9 9.4%
Витамин В12 335.3%
Витамин С 4.56%
Витамин D 1.64%
Витамин E 6.16%
Биотин 0.02%
Витамин К 29.29%
Витамин РР 15.9%
Калий 11.48%
Кальций 5.45%
Кремний 1.05%
Магний 6.98%
Натрий 33.9%
Сера 19.79%
Фосфор 22.91%
Хлор 13.21%
Алюминий 25.57%
Железо 15.46%
Йод 0.04%
Кобальт 1.48%
Литий 0.09%
Марганец 145.62%
Медь 8.99%
Никель 0.08%
Рубидий 0.07%
Селен 68.41%
Фтор 0.01%
Хром 0.05%
Цинк 11.45%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 0.8%
Витамин A 168.28%
Витамин В1 69.12%
Витамин В2 89.26%
Витамин В4 120.99%
Витамин В5 102.19%
Витамин В6 29.23%
Витамин В9 112.16%
Витамин В12 4000.13%
Витамин С 54.4%
Витамин D 19.51%
Витамин E 73.45%
Биотин 0.27%
Витамин К 349.39%
Витамин РР 189.71%
Калий 137.01%
Кальций 64.98%
Кремний 12.5%
Магний 83.33%
Натрий 404.4%
Сера 236.15%
Фосфор 273.29%
Хлор 157.54%
Алюминий 305%
Железо 184.45%
Йод 0.47%
Кобальт 17.63%
Литий 1.07%
Марганец 1737.3%
Медь 107.27%
Никель 1%
Рубидий 0.81%
Селен 816.13%
Фтор 0.12%
Хром 0.54%
Цинк 136.55%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 9.5%
Витамин A 42.07%
Витамин В1 17.28%
Витамин В2 22.31%
Витамин В4 30.25%
Витамин В5 25.55%
Витамин В6 7.31%
Витамин В9 28.04%
Витамин В12 1000.03%
Витамин С 13.6%
Витамин D 4.88%
Витамин E 18.36%
Биотин 0.07%
Витамин К 87.35%
Витамин РР 47.43%
Калий 34.25%
Кальций 16.24%
Кремний 3.13%
Магний 20.83%
Натрий 101.1%
Сера 59.04%
Фосфор 68.32%
Хлор 39.38%
Алюминий 76.25%
Железо 46.11%
Йод 0.12%
Кобальт 4.41%
Литий 0.27%
Марганец 434.33%
Медь 26.82%
Никель 0.25%
Рубидий 0.2%
Селен 204.03%
Фтор 0.03%
Хром 0.14%
Цинк 34.14%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 2.38%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 1514.5 мкг 900 мкг 14.1 42.1
Витамин В1 1 мг 1.5 мг 5.8 17.3
Витамин В2 1.6 мг 1.8 мг 7.5 22.3
Витамин В4 605 мг 500 мг 10.1 30.2
Витамин В5 5.1 мг 5 мг 8.6 25.5
Витамин В6 0.6 мг 2 мг 2.4 7.3
Витамин В9 448.6 мкг 400 мкг 9.4 28
Витамин В12 120 мкг 3 мкг 335.3 1000
Витамин С 49 мкг 90 мкг 4.6 13.6
Витамин D 2 мкг 10 мкг 1.6 4.9
Витамин E 11 мг 15 мг 6.2 18.4
Биотин 0.1 мг 50 мг 0 0.1
Витамин К 419.3 мкг 120 мкг 29.3 87.3
Витамин РР 37.9 мг 20 мг 15.9 47.4
Калий 3425.2 мг 2500 мг 11.5 34.3
Кальций 649.8 мг 1000 мг 5.4 16.2
Кремний 3.8 мг 30 мг 1 3.1
Магний 333.3 мг 400 мг 7 20.8
Натрий 5257.2 мг 1300 мг 33.9 101.1
Сера 1180.7 мг 500 мг 19.8 59
Фосфор 2186.4 мг 800 мг 22.9 68.3
Хлор 3623.4 мг 2300 мг 13.2 39.4
Алюминий 91.5 мкг 30 мкг 25.6 76.3
Железо 33.2 мг 18 мг 15.5 46.1
Йод 0.7 мкг 150 мкг 0 0.1
Кобальт 1.8 мкг 10 мкг 1.5 4.4
Литий 0.8 мкг 70 мкг 0.1 0.3
Марганец 34.7 мкг 2 мкг 145.6 434.3
Медь 1072.7 мкг 1000 мкг 9 26.8
Никель 2 мкг 200 мкг 0.1 0.3
Рубидий 1.6 мкг 200 мкг 0.1 0.2
Селен 448.9 мкг 55 мкг 68.4 204
Фтор 4.8 мкг 4000 мкг 0 0
Хром 0.3 мкг 50 мкг 0 0.1
Цинк 16.4 мг 12 мг 11.4 34.1
Бор 0 1200 мкг 0 0
Ванадий 0 20 мкг 0 0
Молибден 6.7 мкг 70 мкг 0.8 2.4
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля