Рубрики
Окрошка

Курица гриль на вертеле в духовке

0
1353

Курица гриль на вертеле в духовке – это способ приготовления цельной курицы, при котором она устанавливается на вертеле и поворачивается в духовке, что позволяет равномерно прогреть и запечь мясо со всех сторон. Этот способ готовки придает курице ароматный вкус и хрустящую корочку. Процесс включает в себя маринад, приготовление курицы и установку на вертел, а затем приготовление в духовке до достижения желаемой степени прожарки. Курица гриль на вертеле в духовке может быть приправлена различными специями и приправами в зависимости от предпочтений, она обычно подается нарезанной порционно.

Используйте свежую курицу высокого качества. Это гарантирует более вкусный результат.

Экспериментируйте с разными специями и маринадами, чтобы придать курице разнообразные вкусы. Ореховые специи, цитрусовые и травяные маринады могут придать блюду интересные оттенки вкуса.

Периодически смазывайте курицу оливковым маслом или остатками маринада во время приготовления. Это поможет сохранить мясо сочным и добавит аромата.

Разместите внутри полости курицы ароматизаторы, такие как лимон, лук, чеснок или веточки трав. Это придаст дополнительный аромат мясу.

Если у вас есть функция вертела с обратным вращением, используйте ее. Это поможет равномерно приготовить курицу.

Если курица начинает слишком быстро зарумяниваться, снизьте температуру духовки или покройте ее фольгой, чтобы предотвратить сильное обгорание.

Не оставляйте курицу без присмотра во время приготовления. Это позволит вам корректировать процесс и избежать пересыхания мяса.

Подавайте к курице гриль дополнительные соусы, такие как чесночный соус, барбекю, цитрусовые соусы и т.д. Это добавит разнообразия и усилит вкус блюда.

Следуя этим советам, вы сможете приготовить вкусную курицу гриль на вертеле в духовке, которая понравится всем вашим гостям.

Кухня Мировая
Время готовки 2 ч.
Порции 6
Калорийность 189 ккал 2100 ккал 350 ккал
Белки 14,5 гр. 161,9 гр. 27,0 гр.
Жиры 12,8 гр. 142,9 гр. 23,8 гр.
Углеводы 3,6 гр. 40,2 гр. 6,7 гр.
Вода 58,6 гр. 652,2 гр. 108,7 гр.
Пищевые волокна 1,5 гр. 16,5 гр. 2,7 гр.
Курица гриль на вертеле в духовке
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 9
Курица гриль на вертеле в духовке
Приготовление курицы гриль на вертеле в духовке – это отличный способ приготовить сочное и ароматное блюдо. Для его приготовления возьмите 1,5-2 кг курицы, хорошо вымойте её и обсушите бумажными полотенцами.
Совет: если необходимо, удалите внутренние органы курицы. Также убедитесь, что курица находится при комнатной температуре, чтобы она равномерно прогрелась при приготовлении.
шаг 2 из 9
Курица гриль на вертеле в духовке
Затем возьмите глубокую миску и смешайте в ней 2-3 столовые ложки оливкового масла с 2-3 чайными ложками соли, 1 чайной ложкой черного молотого перца, паприкой, гранулированным чесноком и сушеным розмарином по желанию.
шаг 3 из 9
Курица гриль на вертеле в духовке
Далее установите вертел в духовке и вставьте шпагатный стержень через центр курицы.
Совет: убедитесь, что курица равномерно установлена на вертеле, чтобы она равномерно прогревалась и жарилась со всех сторон.
шаг 4 из 9
Курица гриль на вертеле в духовке
Равномерно нанесите приготовленный маринад на всю поверхность курицы, включая внутреннюю полость.
шаг 5 из 9
Курица гриль на вертеле в духовке
На данном этапе включите духовку и предварительно разогрейте её до 180-200 градусов.
шаг 6 из 9
Курица гриль на вертеле в духовке
Установите вертел с курицей в духовку, обеспечивая равномерное вращение, и положите противолежащее дно под вертелом, чтобы собирать стекающие соки и маринад.
шаг 7 из 9
Курица гриль на вертеле в духовке
Запекайте курицу в духовке примерно 1,5-2 часа или до тех пор, пока внутренняя температура грудки не достигнет 75-80 градусов.
Совет: общее время может колебаться в зависимости от конкретного рецепта и вашего опыта приготовления, поэтому рекомендуется следить за курицей и проверять ее внутреннюю температуру, чтобы убедиться, что она готова.
шаг 8 из 9
Курица гриль на вертеле в духовке
Когда курица готова, выньте её из духовки и оставьте на 10-15 минут, чтобы она немного остыла.
шаг 9 из 9
Курица гриль на вертеле в духовке
Остывшую курицу аккуратно снимите с вертела, нарежьте порционными кусочками и подавайте к столу с любыми гарнирами, которые вам нравятся. Это блюдо будет ароматным, сочным и вкусным. Из данного количества ингредиентов выйдет около 4-6 порций. Готовьте с удовольствием. Приятного аппетита!

Витамины и минералы
Витамин A 4.43%
Витамин В1 5.43%
Витамин В2 7.27%
Витамин В4 10.01%
Витамин В5 11.28%
Витамин В6 21.07%
Витамин В9 2.03%
Витамин В12 11.98%
Витамин С 12.15%
Витамин D 0%
Витамин E 8.97%
Биотин 12.96%
Витамин К 6.82%
Витамин РР 43.6%
Калий 9.36%
Кальций 4.71%
Кремний 4.35%
Магний 5.75%
Натрий 111.99%
Сера 1.35%
Фосфор 17.67%
Хлор 72.32%
Алюминий 0%
Железо 10.45%
Йод 2.98%
Кобальт 89.74%
Литий 0.01%
Марганец 12.85%
Медь 9.2%
Никель 0.13%
Рубидий 0%
Селен 1.29%
Фтор 2.18%
Хром 12.06%
Цинк 12.95%
Бор 0%
Ванадий 0.01%
Молибден 4.24%
Витамин A 49.35%
Витамин В1 60.41%
Витамин В2 80.94%
Витамин В4 111.39%
Витамин В5 125.5%
Витамин В6 234.53%
Витамин В9 22.59%
Витамин В12 133.33%
Витамин С 135.22%
Витамин D 0%
Витамин E 99.85%
Биотин 144.24%
Витамин К 75.96%
Витамин РР 485.26%
Калий 104.21%
Кальций 52.38%
Кремний 48.4%
Магний 64.04%
Натрий 1246.43%
Сера 15.07%
Фосфор 196.69%
Хлор 804.89%
Алюминий 0%
Железо 116.32%
Йод 33.21%
Кобальт 998.8%
Литий 0.12%
Марганец 143.05%
Медь 102.38%
Никель 1.41%
Рубидий 0.01%
Селен 14.39%
Фтор 24.28%
Хром 134.26%
Цинк 144.18%
Бор 0.01%
Ванадий 0.15%
Молибден 47.23%
Витамин A 8.23%
Витамин В1 10.07%
Витамин В2 13.49%
Витамин В4 18.56%
Витамин В5 20.92%
Витамин В6 39.09%
Витамин В9 3.76%
Витамин В12 22.22%
Витамин С 22.54%
Витамин D 0%
Витамин E 16.64%
Биотин 24.04%
Витамин К 12.66%
Витамин РР 80.88%
Калий 17.37%
Кальций 8.73%
Кремний 8.07%
Магний 10.67%
Натрий 207.74%
Сера 2.51%
Фосфор 32.78%
Хлор 134.15%
Алюминий 0%
Железо 19.39%
Йод 5.53%
Кобальт 166.47%
Литий 0.02%
Марганец 23.84%
Медь 17.06%
Никель 0.24%
Рубидий 0%
Селен 2.4%
Фтор 4.05%
Хром 22.38%
Цинк 24.03%
Бор 0%
Ванадий 0.03%
Молибден 7.87%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 444.2 мкг 900 мкг 4.4 8.2
Витамин В1 0.9 мг 1.5 мг 5.4 10.1
Витамин В2 1.5 мг 1.8 мг 7.3 13.5
Витамин В4 556.9 мг 500 мг 10 18.6
Витамин В5 6.3 мг 5 мг 11.3 20.9
Витамин В6 4.7 мг 2 мг 21.1 39.1
Витамин В9 90.3 мкг 400 мкг 2 3.8
Витамин В12 4 мкг 3 мкг 12 22.2
Витамин С 121.7 мкг 90 мкг 12.1 22.5
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 15 мг 15 мг 9 16.6
Биотин 72.1 мг 50 мг 13 24
Витамин К 91.1 мкг 120 мкг 6.8 12.7
Витамин РР 97.1 мг 20 мг 43.6 80.9
Калий 2605.1 мг 2500 мг 9.4 17.4
Кальций 523.8 мг 1000 мг 4.7 8.7
Кремний 14.5 мг 30 мг 4.3 8.1
Магний 256.2 мг 400 мг 5.8 10.7
Натрий 16203.6 мг 1300 мг 112 207.7
Сера 75.3 мг 500 мг 1.4 2.5
Фосфор 1573.5 мг 800 мг 17.7 32.8
Хлор 18512.4 мг 2300 мг 72.3 134.1
Алюминий 0 30 мкг 0 0
Железо 20.9 мг 18 мг 10.5 19.4
Йод 49.8 мкг 150 мкг 3 5.5
Кобальт 99.9 мкг 10 мкг 89.7 166.5
Литий 0.1 мкг 70 мкг 0 0
Марганец 2.9 мкг 2 мкг 12.9 23.8
Медь 1023.8 мкг 1000 мкг 9.2 17.1
Никель 2.8 мкг 200 мкг 0.1 0.2
Рубидий 0 мкг 200 мкг 0 0
Селен 7.9 мкг 55 мкг 1.3 2.4
Фтор 971.3 мкг 4000 мкг 2.2 4
Хром 67.1 мкг 50 мкг 12.1 22.4
Цинк 17.3 мг 12 мг 13 24
Бор 0.1 мкг 1200 мкг 0 0
Ванадий 0 мкг 20 мкг 0 0
Молибден 33.1 мкг 70 мкг 4.2 7.9
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля