Салат «Снежная королева»
Грузди в томате на зиму
0
25425
182
0
Если вы хотите приготовить интересную и необычную закуску из грибов, то приготовьте грузди в томате на зиму, которые получаются сочными, хрустящими и достаточно аппетитными. Яркая закуска из груздей порадует и удивит всех, кто попробует ее впервые.
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
14 ч.
PT14H
Порции
2
Калорийность
29 ккал
839 ккал
419 ккал
Белки
1,2 гр.
34,7 гр.
17,4 гр.
Жиры
0,4 гр.
11,8 гр.
5,9 гр.
Углеводы
5,7 гр.
163,7 гр.
81,8 гр.
Вода
86,4 гр.
2472,4 гр.
1236,2 гр.
Пищевые волокна
1,1 гр.
31,3 гр.
15,7 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Приступим к готовке груздей в томате на зиму. Первым делом тщательно переберите грузди, очистите и промойте их в холодной проточной воде. Подготовленные грузди выложите в глубокую емкость, и залейте холодной водой. Чтобы избавиться от горечи, оставьте грузди примерно на 8-12 часов, периодически меняйте воду.
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
11%
Витамин В1
3.16%
Витамин В2
6.23%
Витамин В4
0.29%
Витамин В5
1.44%
Витамин В6
5.59%
Витамин В9
0.97%
Витамин В12
0%
Витамин С
69.56%
Витамин D
0%
Витамин E
0.99%
Биотин
0.06%
Витамин К
3.31%
Витамин РР
2.28%
Калий
5.19%
Кальций
1.73%
Кремний
22.94%
Магний
0.79%
Натрий
62.86%
Сера
2.46%
Фосфор
2.44%
Хлор
55.47%
Алюминий
203.75%
Железо
2.08%
Йод
0.96%
Кобальт
14.8%
Литий
36.48%
Марганец
3.6%
Медь
5.46%
Никель
0.65%
Рубидий
13.03%
Селен
0.44%
Фтор
0.21%
Хром
2.72%
Цинк
1.73%
Бор
6.08%
Ванадий
6.99%
Молибден
8.28%
Витамин A
314.98%
Витамин В1
90.43%
Витамин В2
178.26%
Витамин В4
8.19%
Витамин В5
41.36%
Витамин В6
160.04%
Витамин В9
27.91%
Витамин В12
0%
Витамин С
1991.43%
Витамин D
0%
Витамин E
28.42%
Биотин
1.8%
Витамин К
94.82%
Витамин РР
65.25%
Калий
148.5%
Кальций
49.44%
Кремний
656.67%
Магний
22.76%
Натрий
1799.66%
Сера
70.48%
Фосфор
69.79%
Хлор
1588.01%
Алюминий
5833.33%
Железо
59.44%
Йод
27.57%
Кобальт
423.6%
Литий
1044.29%
Марганец
103.16%
Медь
156.36%
Никель
18.5%
Рубидий
373%
Селен
12.64%
Фтор
6.13%
Хром
78%
Цинк
49.4%
Бор
174.17%
Ванадий
200%
Молибден
237.14%
Витамин A
157.49%
Витамин В1
45.21%
Витамин В2
89.13%
Витамин В4
4.1%
Витамин В5
20.68%
Витамин В6
80.02%
Витамин В9
13.95%
Витамин В12
0%
Витамин С
995.72%
Витамин D
0%
Витамин E
14.21%
Биотин
0.9%
Витамин К
47.41%
Витамин РР
32.62%
Калий
74.25%
Кальций
24.72%
Кремний
328.33%
Магний
11.38%
Натрий
899.83%
Сера
35.24%
Фосфор
34.9%
Хлор
794%
Алюминий
2916.67%
Железо
29.72%
Йод
13.79%
Кобальт
211.8%
Литий
522.14%
Марганец
51.58%
Медь
78.18%
Никель
9.25%
Рубидий
186.5%
Селен
6.32%
Фтор
3.07%
Хром
39%
Цинк
24.7%
Бор
87.08%
Ванадий
100%
Молибден
118.57%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 2834.9 мкг | 900 мкг | 11 | 157.5 |
Витамин В1 | 1.4 мг | 1.5 мг | 3.2 | 45.2 |
Витамин В2 | 3.2 мг | 1.8 мг | 6.2 | 89.1 |
Витамин В4 | 41 мг | 500 мг | 0.3 | 4.1 |
Витамин В5 | 2.1 мг | 5 мг | 1.4 | 20.7 |
Витамин В6 | 3.2 мг | 2 мг | 5.6 | 80 |
Витамин В9 | 111.6 мкг | 400 мкг | 1 | 14 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 1792.3 мкг | 90 мкг | 69.6 | 995.7 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 4.3 мг | 15 мг | 1 | 14.2 |
Биотин | 0.9 мг | 50 мг | 0.1 | 0.9 |
Витамин К | 113.8 мкг | 120 мкг | 3.3 | 47.4 |
Витамин РР | 13 мг | 20 мг | 2.3 | 32.6 |
Калий | 3712.4 мг | 2500 мг | 5.2 | 74.2 |
Кальций | 494.4 мг | 1000 мг | 1.7 | 24.7 |
Кремний | 197 мг | 30 мг | 22.9 | 328.3 |
Магний | 91 мг | 400 мг | 0.8 | 11.4 |
Натрий | 23395.5 мг | 1300 мг | 62.9 | 899.8 |
Сера | 352.4 мг | 500 мг | 2.5 | 35.2 |
Фосфор | 558.3 мг | 800 мг | 2.4 | 34.9 |
Хлор | 36524.2 мг | 2300 мг | 55.5 | 794 |
Алюминий | 1750 мкг | 30 мкг | 203.7 | 2916.7 |
Железо | 10.7 мг | 18 мг | 2.1 | 29.7 |
Йод | 41.4 мкг | 150 мкг | 1 | 13.8 |
Кобальт | 42.4 мкг | 10 мкг | 14.8 | 211.8 |
Литий | 731 мкг | 70 мкг | 36.5 | 522.1 |
Марганец | 2.1 мкг | 2 мкг | 3.6 | 51.6 |
Медь | 1563.6 мкг | 1000 мкг | 5.5 | 78.2 |
Никель | 37 мкг | 200 мкг | 0.6 | 9.3 |
Рубидий | 746 мкг | 200 мкг | 13 | 186.5 |
Селен | 7 мкг | 55 мкг | 0.4 | 6.3 |
Фтор | 245.2 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 3.1 |
Хром | 39 мкг | 50 мкг | 2.7 | 39 |
Цинк | 5.9 мг | 12 мг | 1.7 | 24.7 |
Бор | 2090 мкг | 1200 мкг | 6.1 | 87.1 |
Ванадий | 40 мкг | 20 мкг | 7 | 100 |
Молибден | 166 мкг | 70 мкг | 8.3 | 118.6 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий