Рубрики
Березовый сок на зиму

Жареная картошка с маслятами на сковороде

0
5731

Приготовить прекрасный обед, который придется по вкусу всей семьи, очень просто. Особенно в разгар грибного сезона. Жареная картошка с маслятами на сковороде – блюдо простое, но очень вкусные. Ароматная картошка с грибами точно станет любимым блюдом ваших домочадцев.

Кухня Восточно-европейская
Время готовки 50 мин.
Порции 4
Калорийность 143 ккал 1195 ккал 299 ккал
Белки 1,9 гр. 15,6 гр. 3,9 гр.
Жиры 10,0 гр. 83,4 гр. 20,8 гр.
Углеводы 11,8 гр. 98,6 гр. 24,6 гр.
Вода 71,8 гр. 600,0 гр. 150,0 гр.
Пищевые волокна 1,2 гр. 10,2 гр. 2,6 гр.
Жареная картошка с маслятами на сковороде
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 8
Жареная картошка с маслятами на сковороде
Начнем готовить жареную картошку с маслятами на сковороде. Подготовить маслята для приготовления жареной картошки с маслятами.
шаг 2 из 8
Жареная картошка с маслятами на сковороде
Грибы промыть под холодной водой, очистить от загрязнений. Нарезать маслята на небольшие кусочки.
шаг 3 из 8
Жареная картошка с маслятами на сковороде
Маслята отварить в подсоленной воде до полуготовности (примерно 10 минут).
шаг 4 из 8
Жареная картошка с маслятами на сковороде
Затем слить с грибов воду, переложить маслята на сковороду и обжарить их на растительном масле на среднем огне.
шаг 5 из 8
Жареная картошка с маслятами на сковороде
Картофель помыть, очистить и нарезать соломкой.
шаг 6 из 8
Жареная картошка с маслятами на сковороде
Лук очистить и мелко нарезать. Обжарить картофель и лук на отдельной сковороде до готовности.
шаг 7 из 8
Жареная картошка с маслятами на сковороде
Добавить к картофелю жареные грибы.
шаг 8 из 8
Жареная картошка с маслятами на сковороде
Все тщательно перемешать и посолить по вкусу. Подавать жареную картошку с маслятами на сковороде порционно в горячем виде. Это очень вкусно и ароматно!

Витамины и минералы
Витамин A 0.22%
Витамин В1 2.53%
Витамин В2 4.82%
Витамин В4 0.01%
Витамин В5 0%
Витамин В6 5.28%
Витамин В9 1.58%
Витамин В12 0%
Витамин С 2.43%
Витамин D 0%
Витамин E 28.07%
Биотин 0%
Витамин К 1.2%
Витамин РР 0%
Калий 2.12%
Кальций 1.22%
Кремний 1.26%
Магний 4.08%
Натрий 21.43%
Сера 0.44%
Фосфор 0.61%
Хлор 18.63%
Алюминий 220.16%
Железо 2.95%
Йод 0.6%
Кобальт 2.46%
Литий 1.38%
Марганец 0.49%
Медь 26.32%
Никель 0.57%
Рубидий 20.26%
Селен 1.83%
Фтор 0%
Хром 1.9%
Цинк 20.97%
Бор 0.02%
Ванадий 0.45%
Молибден 1.33%
Витамин A 1.88%
Витамин В1 21.13%
Витамин В2 40.28%
Витамин В4 0.09%
Витамин В5 0%
Витамин В6 44.1%
Витамин В9 13.23%
Витамин В12 0%
Витамин С 20.3%
Витамин D 0%
Витамин E 234.67%
Биотин 0%
Витамин К 10%
Витамин РР 0%
Калий 17.71%
Кальций 10.22%
Кремний 10.5%
Магний 34.13%
Натрий 179.13%
Сера 3.66%
Фосфор 5.13%
Хлор 155.78%
Алюминий 1840.5%
Железо 24.64%
Йод 5%
Кобальт 20.55%
Литий 11.57%
Марганец 4.09%
Медь 220.03%
Никель 4.8%
Рубидий 169.35%
Селен 15.28%
Фтор 0%
Хром 15.9%
Цинк 175.3%
Бор 0.19%
Ванадий 3.75%
Молибден 11.08%
Витамин A 0.47%
Витамин В1 5.28%
Витамин В2 10.07%
Витамин В4 0.02%
Витамин В5 0%
Витамин В6 11.03%
Витамин В9 3.31%
Витамин В12 0%
Витамин С 5.08%
Витамин D 0%
Витамин E 58.67%
Биотин 0%
Витамин К 2.5%
Витамин РР 0%
Калий 4.43%
Кальций 2.56%
Кремний 2.63%
Магний 8.53%
Натрий 44.78%
Сера 0.92%
Фосфор 1.28%
Хлор 38.95%
Алюминий 460.13%
Железо 6.16%
Йод 1.25%
Кобальт 5.14%
Литий 2.89%
Марганец 1.02%
Медь 55.01%
Никель 1.2%
Рубидий 42.34%
Селен 3.82%
Фтор 0%
Хром 3.98%
Цинк 43.83%
Бор 0.05%
Ванадий 0.94%
Молибден 2.77%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 16.9 мкг 900 мкг 0.2 0.5
Витамин В1 0.3 мг 1.5 мг 2.5 5.3
Витамин В2 0.7 мг 1.8 мг 4.8 10.1
Витамин В4 0.5 мг 500 мг 0 0
Витамин В5 0 5 мг 0 0
Витамин В6 0.9 мг 2 мг 5.3 11
Витамин В9 52.9 мкг 400 мкг 1.6 3.3
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 18.3 мкг 90 мкг 2.4 5.1
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 35.2 мг 15 мг 28.1 58.7
Биотин 0 50 мг 0 0
Витамин К 12 мкг 120 мкг 1.2 2.5
Витамин РР 0 20 мг 0 0
Калий 442.7 мг 2500 мг 2.1 4.4
Кальций 102.2 мг 1000 мг 1.2 2.6
Кремний 3.2 мг 30 мг 1.3 2.6
Магний 136.5 мг 400 мг 4.1 8.5
Натрий 2328.7 мг 1300 мг 21.4 44.8
Сера 18.3 мг 500 мг 0.4 0.9
Фосфор 41.1 мг 800 мг 0.6 1.3
Хлор 3583.1 мг 2300 мг 18.6 38.9
Алюминий 552.2 мкг 30 мкг 220.2 460.1
Железо 4.4 мг 18 мг 2.9 6.2
Йод 7.5 мкг 150 мкг 0.6 1.3
Кобальт 2.1 мкг 10 мкг 2.5 5.1
Литий 8.1 мкг 70 мкг 1.4 2.9
Марганец 0.1 мкг 2 мкг 0.5 1
Медь 2200.3 мкг 1000 мкг 26.3 55
Никель 9.6 мкг 200 мкг 0.6 1.2
Рубидий 338.7 мкг 200 мкг 20.3 42.3
Селен 8.4 мкг 55 мкг 1.8 3.8
Фтор 0.1 мкг 4000 мкг 0 0
Хром 8 мкг 50 мкг 1.9 4
Цинк 21 мг 12 мг 21 43.8
Бор 2.3 мкг 1200 мкг 0 0
Ванадий 0.8 мкг 20 мкг 0.4 0.9
Молибден 7.8 мкг 70 мкг 1.3 2.8
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля