Главная
➠ Десерты, сладости
➠ Чизкейки
➠ Чизкейк в микроволновке

Чизкейк в микроволновке

Name: Чизкейк в микроволновке
Prep time: 120 min
Cook time: 10 min
Total time: 2 h 10 min
Yield: 1
Cuisine: Европейская
Ingredients: Печенье 0.5 ст.; Масло сливочное 2 ст.л.; Сыр Крем-чиз 5 ст.л.; Сметана 5 ст.л.; Яйцо 1 шт.; Сахарная пудра 2.5 ст.л.; Апельсиновый сок 2 ст.л.

3132

0 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0) Похожие рецепты

По предлагаемому рецепту вы очень быстро приготовите нежный десерт в микроволновке. Один недостаток у этого блюда – долго жать, пока чизкейк остынет. Готовится этот десерт из простых и доступных продуктов. Рецепт предназначен для тех хозяек, у которых мало времени для кулинарии.

Кухня Европейская

Время готовки 120 мин.

Порции 1

Калорийность 327 ккал 1656 ккал 1656 ккал

Белки 3,9 гр. 19,7 гр. 19,7 гр.

Жиры 25,7 гр. 130,1 гр. 130,1 гр.

Углеводы 20,2 гр. 102,4 гр. 102,4 гр.

Вода 29,9 гр. 151,6 гр. 151,6 гр.

Пищевые волокна 0,2 гр. 0,9 гр. 0,9 гр.

Ольга Игнатенко (188 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Печенье (крошеное) 0.5 ст. Масло сливочное 2 ст.л. Сыр Крем-чиз 5 ст.л. Сметана 5 ст.л. Яйцо 1 шт. Сахарная пудра 2.5 ст.л. Апельсиновый сок 2 ст.л.

Процесс приготовления

Как начать готовить чизкейк в микроволновке? Растапливаем в микроволновке нужное количество сливочного масла и хорошо его перемешиваем с измельченным печеньем. Полученную массу плотно укладываем на дно формочек для выпечки чизкейка в микроволновке. Это будет основа для десерта.

В отдельную посуду кладем сметану и крем-сыр. С помощью миксера на самой маленькой скорости их взбиваем в однородную массу.

В эту массу насыпаем сахарную пудру, вбиваем яйцо и еще раз взбиваем миксером. Затем вливаем сок апельсина и ложкой перемешиваем.

Взбитые сметану и крем-сыр наливаем в формочки, заполняя их не до самого верха. Запекаем чизкейк в микроволновке в течение 3 минут при мощности 700Вт. Когда в середине кекса появятся пузыри, его сразу вынимаем из печки, иначе получится творог.

Приготовленный чизкейк охлаждаем при обычной температуре, а затем на полтора-два часа ставим в холодильник, чтобы он застыл. Охлажденный чизкейк посыпаем какао или шоколадом, украшаем фруктами и подаем к столу.

Приятного чаепития!

Витамины и минералы

Витамин A 22.44%

Витамин В1 2.31%

Витамин В2 9.85%

Витамин В4 11.17%

Витамин В5 4.46%

Витамин В6 2.68%

Витамин В9 2.14%

Витамин В12 13.9%

Витамин С 4.18%

Витамин D 6.88%

Витамин E 4.65%

Биотин 6.02%

Витамин К 0.03%

Витамин РР 10.4%

Калий 3.54%

Кальций 23.09%

Кремний 0%

Магний 4.09%

Натрий 20.58%

Сера 15.76%

Фосфор 20.85%

Хлор 0.74%

Алюминий 0%

Железо 3.91%

Йод 1.45%

Кобальт 10.86%

Литий 0%

Марганец 1.23%

Медь 2.71%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 6.07%

Фтор 0.15%

Хром 0.87%

Цинк 7.86%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 0.93%

Витамин A 113.64%

Витамин В1 11.72%

Витамин В2 49.91%

Витамин В4 56.58%

Витамин В5 22.57%

Витамин В6 13.6%

Витамин В9 10.86%

Витамин В12 70.38%

Витамин С 21.16%

Витамин D 34.85%

Витамин E 23.56%

Биотин 30.5%

Витамин К 0.17%

Витамин РР 52.68%

Калий 17.92%

Кальций 116.94%

Кремний 0%

Магний 20.72%

Натрий 104.26%

Сера 79.81%

Фосфор 105.62%

Хлор 3.73%

Алюминий 0%

Железо 19.79%

Йод 7.33%

Кобальт 55%

Литий 0%

Марганец 6.25%

Медь 13.75%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 30.77%

Фтор 0.76%

Хром 4.4%

Цинк 39.82%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 4.71%

Витамин A 113.64%

Витамин В1 11.72%

Витамин В2 49.91%

Витамин В4 56.58%

Витамин В5 22.57%

Витамин В6 13.6%

Витамин В9 10.86%

Витамин В12 70.38%

Витамин С 21.16%

Витамин D 34.85%

Витамин E 23.56%

Биотин 30.5%

Витамин К 0.17%

Витамин РР 52.68%

Калий 17.92%

Кальций 116.94%

Кремний 0%

Магний 20.72%

Натрий 104.26%

Сера 79.81%

Фосфор 105.62%

Хлор 3.73%

Алюминий 0%

Железо 19.79%

Йод 7.33%

Кобальт 55%

Литий 0%

Марганец 6.25%

Медь 13.75%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 30.77%

Фтор 0.76%

Хром 4.4%

Цинк 39.82%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 4.71%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1022.8 мкг	900 мкг	22.4	113.6
Витамин В1	0.2 мг	1.5 мг	2.3	11.7
Витамин В2	0.9 мг	1.8 мг	9.9	49.9
Витамин В4	282.9 мг	500 мг	11.2	56.6
Витамин В5	1.1 мг	5 мг	4.5	22.6
Витамин В6	0.3 мг	2 мг	2.7	13.6
Витамин В9	43.4 мкг	400 мкг	2.1	10.9
Витамин В12	2.1 мкг	3 мкг	13.9	70.4
Витамин С	19 мкг	90 мкг	4.2	21.2
Витамин D	3.5 мкг	10 мкг	6.9	34.9
Витамин E	3.5 мг	15 мг	4.7	23.6
Биотин	15.3 мг	50 мг	6	30.5
Витамин К	0.2 мкг	120 мкг	0	0.2
Витамин РР	10.5 мг	20 мг	10.4	52.7
Калий	448 мг	2500 мг	3.5	17.9
Кальций	1169.4 мг	1000 мг	23.1	116.9
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	82.9 мг	400 мг	4.1	20.7
Натрий	1355.3 мг	1300 мг	20.6	104.3
Сера	399.1 мг	500 мг	15.8	79.8
Фосфор	844.9 мг	800 мг	20.9	105.6
Хлор	85.8 мг	2300 мг	0.7	3.7
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	3.6 мг	18 мг	3.9	19.8
Йод	11 мкг	150 мкг	1.4	7.3
Кобальт	5.5 мкг	10 мкг	10.9	55
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.1 мкг	2 мкг	1.2	6.2
Медь	137.5 мкг	1000 мкг	2.7	13.7
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	16.9 мкг	55 мкг	6.1	30.8
Фтор	30.3 мкг	4000 мкг	0.1	0.8
Хром	2.2 мкг	50 мкг	0.9	4.4
Цинк	4.8 мг	12 мг	7.9	39.8
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	3.3 мкг	70 мкг	0.9	4.7