Салат «Снежная королева»
Чизкейк с маскарпоне и клубникой
0
6962
23
0
Чизкейк по консистенции может напоминать запеканку или суфле, это зависит от ингредиентов, которые вы используете. Один из самых вкусных рецептов этого десерта – это чизкейк из Маскарпоне с клубникой.
Кухня
Европейская
Время готовки
6 ч.
PT6H
Порции
6
Калорийность
301 ккал
4671 ккал
778 ккал
Белки
5,0 гр.
76,9 гр.
12,8 гр.
Жиры
17,5 гр.
272,1 гр.
45,4 гр.
Углеводы
31,3 гр.
485,2 гр.
80,9 гр.
Вода
25,4 гр.
394,3 гр.
65,7 гр.
Пищевые волокна
0,9 гр.
14,6 гр.
2,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
15.2%
Витамин В1
5.53%
Витамин В2
1.82%
Витамин В4
2.07%
Витамин В5
0.94%
Витамин В6
1.43%
Витамин В9
1.64%
Витамин В12
0%
Витамин С
17.18%
Витамин D
1.05%
Витамин E
6.81%
Биотин
2.06%
Витамин К
1.12%
Витамин РР
2.84%
Калий
3.43%
Кальций
6.06%
Кремний
85.05%
Магний
2.68%
Натрий
16.76%
Сера
1.35%
Фосфор
7.61%
Хлор
0.18%
Алюминий
21.84%
Железо
6.06%
Йод
0.17%
Кобальт
10.31%
Литий
1.1%
Марганец
2.66%
Медь
5.25%
Никель
0%
Рубидий
2.37%
Селен
2.24%
Фтор
0.12%
Хром
1.03%
Цинк
1.69%
Бор
3.97%
Ванадий
11.6%
Молибден
3.68%
Витамин A
235.97%
Витамин В1
85.79%
Витамин В2
28.26%
Витамин В4
32.18%
Витамин В5
14.57%
Витамин В6
22.14%
Витамин В9
25.53%
Витамин В12
0%
Витамин С
266.7%
Витамин D
16.25%
Витамин E
105.7%
Биотин
32%
Витамин К
17.33%
Витамин РР
44.15%
Калий
53.16%
Кальций
94.03%
Кремний
1320%
Магний
41.66%
Натрий
260.08%
Сера
20.96%
Фосфор
118.07%
Хлор
2.78%
Алюминий
339%
Железо
94.08%
Йод
2.67%
Кобальт
160%
Литий
17.14%
Марганец
41.33%
Медь
81.45%
Никель
0%
Рубидий
36.8%
Селен
34.76%
Фтор
1.83%
Хром
16%
Цинк
26.17%
Бор
61.67%
Ванадий
180%
Молибден
57.17%
Витамин A
39.33%
Витамин В1
14.3%
Витамин В2
4.71%
Витамин В4
5.36%
Витамин В5
2.43%
Витамин В6
3.69%
Витамин В9
4.25%
Витамин В12
0%
Витамин С
44.45%
Витамин D
2.71%
Витамин E
17.62%
Биотин
5.33%
Витамин К
2.89%
Витамин РР
7.36%
Калий
8.86%
Кальций
15.67%
Кремний
220%
Магний
6.94%
Натрий
43.35%
Сера
3.49%
Фосфор
19.68%
Хлор
0.46%
Алюминий
56.5%
Железо
15.68%
Йод
0.44%
Кобальт
26.67%
Литий
2.86%
Марганец
6.89%
Медь
13.57%
Никель
0%
Рубидий
6.13%
Селен
5.79%
Фтор
0.3%
Хром
2.67%
Цинк
4.36%
Бор
10.28%
Ванадий
30%
Молибден
9.53%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 2123.8 мкг | 900 мкг | 15.2 | 39.3 |
Витамин В1 | 1.3 мг | 1.5 мг | 5.5 | 14.3 |
Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 1.8 | 4.7 |
Витамин В4 | 160.9 мг | 500 мг | 2.1 | 5.4 |
Витамин В5 | 0.7 мг | 5 мг | 0.9 | 2.4 |
Витамин В6 | 0.4 мг | 2 мг | 1.4 | 3.7 |
Витамин В9 | 102.1 мкг | 400 мкг | 1.6 | 4.3 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 240 мкг | 90 мкг | 17.2 | 44.5 |
Витамин D | 1.6 мкг | 10 мкг | 1 | 2.7 |
Витамин E | 15.9 мг | 15 мг | 6.8 | 17.6 |
Биотин | 16 мг | 50 мг | 2.1 | 5.3 |
Витамин К | 20.8 мкг | 120 мкг | 1.1 | 2.9 |
Витамин РР | 8.8 мг | 20 мг | 2.8 | 7.4 |
Калий | 1329.1 мг | 2500 мг | 3.4 | 8.9 |
Кальций | 940.3 мг | 1000 мг | 6.1 | 15.7 |
Кремний | 396 мг | 30 мг | 85.1 | 220 |
Магний | 166.6 мг | 400 мг | 2.7 | 6.9 |
Натрий | 3381 мг | 1300 мг | 16.8 | 43.3 |
Сера | 104.8 мг | 500 мг | 1.4 | 3.5 |
Фосфор | 944.5 мг | 800 мг | 7.6 | 19.7 |
Хлор | 64 мг | 2300 мг | 0.2 | 0.5 |
Алюминий | 101.7 мкг | 30 мкг | 21.8 | 56.5 |
Железо | 16.9 мг | 18 мг | 6.1 | 15.7 |
Йод | 4 мкг | 150 мкг | 0.2 | 0.4 |
Кобальт | 16 мкг | 10 мкг | 10.3 | 26.7 |
Литий | 12 мкг | 70 мкг | 1.1 | 2.9 |
Марганец | 0.8 мкг | 2 мкг | 2.7 | 6.9 |
Медь | 814.5 мкг | 1000 мкг | 5.2 | 13.6 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 73.6 мкг | 200 мкг | 2.4 | 6.1 |
Селен | 19.1 мкг | 55 мкг | 2.2 | 5.8 |
Фтор | 73 мкг | 4000 мкг | 0.1 | 0.3 |
Хром | 8 мкг | 50 мкг | 1 | 2.7 |
Цинк | 3.1 мг | 12 мг | 1.7 | 4.4 |
Бор | 740 мкг | 1200 мкг | 4 | 10.3 |
Ванадий | 36 мкг | 20 мкг | 11.6 | 30 |
Молибден | 40 мкг | 70 мкг | 3.7 | 9.5 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий