Салат «Снежная королева»
Бисквит из кукурузной муки
0
4644
24
0
Бисквит является удачной основой для многих видов тортов и пирожных, пекут его по-разному. Среди множества рецептов можно найти тот, который понравится именно вам. Например, бисквит на кукурузной муке имеет насыщенный желтый цвет и приятный сладкий вкус – вариант для тех, кто не любит яичный вкус в классических бисквитах.
Кухня
Европейская
Время готовки
30 мин.
PT30M
Порции
6
Калорийность
284 ккал
1320 ккал
220 ккал
Белки
7,6 гр.
35,4 гр.
5,9 гр.
Жиры
4,7 гр.
22,0 гр.
3,7 гр.
Углеводы
52,8 гр.
245,4 гр.
40,9 гр.
Вода
32,3 гр.
150,1 гр.
25,0 гр.
Пищевые волокна
1,9 гр.
8,8 гр.
1,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
11.83%
Витамин В1
11.69%
Витамин В2
11.78%
Витамин В4
18.55%
Витамин В5
11.29%
Витамин В6
6.4%
Витамин В9
0.69%
Витамин В12
6.15%
Витамин С
1.43%
Витамин D
7.81%
Витамин E
1.42%
Биотин
14.34%
Витамин К
0.09%
Витамин РР
6.39%
Калий
4.54%
Кальций
2.88%
Кремний
0%
Магний
4.29%
Натрий
3.91%
Сера
18.61%
Фосфор
14.38%
Хлор
2.41%
Алюминий
0%
Железо
11.74%
Йод
4.73%
Кобальт
35.48%
Литий
0%
Марганец
4.26%
Медь
6.21%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
28.02%
Фтор
0.49%
Хром
2.84%
Цинк
5.65%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
3.04%
Витамин A
55%
Витамин В1
54.37%
Витамин В2
54.78%
Витамин В4
86.27%
Витамин В5
52.5%
Витамин В6
29.75%
Витамин В9
3.19%
Витамин В12
28.6%
Витамин С
6.67%
Витамин D
36.3%
Витамин E
6.6%
Биотин
66.66%
Витамин К
0.41%
Витамин РР
29.7%
Калий
21.12%
Кальций
13.38%
Кремний
0%
Магний
19.95%
Натрий
18.16%
Сера
86.52%
Фосфор
66.85%
Хлор
11.19%
Алюминий
0%
Железо
54.58%
Йод
22%
Кобальт
165%
Литий
0%
Марганец
19.79%
Медь
28.9%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
130.28%
Фтор
2.27%
Хром
13.2%
Цинк
26.26%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
14.14%
Витамин A
9.17%
Витамин В1
9.06%
Витамин В2
9.13%
Витамин В4
14.38%
Витамин В5
8.75%
Витамин В6
4.96%
Витамин В9
0.53%
Витамин В12
4.77%
Витамин С
1.11%
Витамин D
6.05%
Витамин E
1.1%
Биотин
11.11%
Витамин К
0.07%
Витамин РР
4.95%
Калий
3.52%
Кальций
2.23%
Кремний
0%
Магний
3.33%
Натрий
3.03%
Сера
14.42%
Фосфор
11.14%
Хлор
1.87%
Алюминий
0%
Железо
9.1%
Йод
3.67%
Кобальт
27.5%
Литий
0%
Марганец
3.3%
Медь
4.82%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
21.71%
Фтор
0.38%
Хром
2.2%
Цинк
4.38%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
2.36%
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 495 мкг | 900 мкг | 11.8 | 9.2 |
| Витамин В1 | 0.8 мг | 1.5 мг | 11.7 | 9.1 |
| Витамин В2 | 1 мг | 1.8 мг | 11.8 | 9.1 |
| Витамин В4 | 431.4 мг | 500 мг | 18.6 | 14.4 |
| Витамин В5 | 2.6 мг | 5 мг | 11.3 | 8.8 |
| Витамин В6 | 0.6 мг | 2 мг | 6.4 | 5 |
| Витамин В9 | 12.8 мкг | 400 мкг | 0.7 | 0.5 |
| Витамин В12 | 0.9 мкг | 3 мкг | 6.2 | 4.8 |
| Витамин С | 6 мкг | 90 мкг | 1.4 | 1.1 |
| Витамин D | 3.6 мкг | 10 мкг | 7.8 | 6.1 |
| Витамин E | 1 мг | 15 мг | 1.4 | 1.1 |
| Биотин | 33.3 мг | 50 мг | 14.3 | 11.1 |
| Витамин К | 0.5 мкг | 120 мкг | 0.1 | 0.1 |
| Витамин РР | 5.9 мг | 20 мг | 6.4 | 5 |
| Калий | 528 мг | 2500 мг | 4.5 | 3.5 |
| Кальций | 133.8 мг | 1000 мг | 2.9 | 2.2 |
| Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
| Магний | 79.8 мг | 400 мг | 4.3 | 3.3 |
| Натрий | 236.1 мг | 1300 мг | 3.9 | 3 |
| Сера | 432.6 мг | 500 мг | 18.6 | 14.4 |
| Фосфор | 534.8 мг | 800 мг | 14.4 | 11.1 |
| Хлор | 257.4 мг | 2300 мг | 2.4 | 1.9 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 9.8 мг | 18 мг | 11.7 | 9.1 |
| Йод | 33 мкг | 150 мкг | 4.7 | 3.7 |
| Кобальт | 16.5 мкг | 10 мкг | 35.5 | 27.5 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 0.4 мкг | 2 мкг | 4.3 | 3.3 |
| Медь | 289 мкг | 1000 мкг | 6.2 | 4.8 |
| Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 71.7 мкг | 55 мкг | 28 | 21.7 |
| Фтор | 90.8 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 0.4 |
| Хром | 6.6 мкг | 50 мкг | 2.8 | 2.2 |
| Цинк | 3.2 мг | 12 мг | 5.6 | 4.4 |
| Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 9.9 мкг | 70 мкг | 3 | 2.4 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий