Салат «Снежная королева»
Заливной пирог с курицей и грибами
0
834
26
0
Заливной пирог с курицей и грибами – это простая в исполнении домашняя выпечка. Такие пироги можно готовить абсолютно с любой начинкой: соленой или сладкой, варианты ограничены лишь вашей фантазией. Заливной пирог с курицей и грибами можно подать к чаю или в качестве основного блюда на ужин.
Кухня
Мировая
Время готовки
90 мин.
PT90M
Порции
8
Калорийность
184 ккал
2618 ккал
327 ккал
Белки
11,1 гр.
157,5 гр.
19,7 гр.
Жиры
8,0 гр.
113,0 гр.
14,1 гр.
Углеводы
12,1 гр.
172,5 гр.
21,6 гр.
Вода
39,4 гр.
559,1 гр.
69,9 гр.
Пищевые волокна
0,8 гр.
11,5 гр.
1,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
6.64%
Витамин В1
5.18%
Витамин В2
11.71%
Витамин В4
9.12%
Витамин В5
9.97%
Витамин В6
10.1%
Витамин В9
2.26%
Витамин В12
11.89%
Витамин С
4.84%
Витамин D
2.72%
Витамин E
3.1%
Биотин
4.32%
Витамин К
12.36%
Витамин РР
15.03%
Калий
9.37%
Кальций
12.26%
Кремний
3.4%
Магний
3.92%
Натрий
50.73%
Сера
20.92%
Фосфор
19.05%
Хлор
43.06%
Алюминий
102.54%
Железо
4.84%
Йод
1.32%
Кобальт
15.78%
Литий
0.03%
Марганец
8.39%
Медь
6.12%
Никель
0.29%
Рубидий
16.78%
Селен
13.98%
Фтор
0.24%
Хром
1.54%
Цинк
8.72%
Бор
1.61%
Ванадий
63.37%
Молибден
5.4%
Витамин A
94.25%
Витамин В1
73.59%
Витамин В2
166.33%
Витамин В4
129.56%
Витамин В5
141.64%
Витамин В6
143.46%
Витамин В9
32.08%
Витамин В12
168.8%
Витамин С
68.68%
Витамин D
38.6%
Витамин E
44.08%
Биотин
61.28%
Витамин К
175.6%
Витамин РР
213.48%
Калий
133.11%
Кальций
174.17%
Кремний
48.33%
Магний
55.6%
Натрий
720.54%
Сера
297.13%
Фосфор
270.57%
Хлор
611.53%
Алюминий
1456.33%
Железо
68.71%
Йод
18.79%
Кобальт
224.09%
Литий
0.43%
Марганец
119.09%
Медь
86.92%
Никель
4.1%
Рубидий
238.33%
Селен
198.55%
Фтор
3.47%
Хром
21.84%
Цинк
123.88%
Бор
22.83%
Ванадий
900%
Молибден
76.64%
Витамин A
11.78%
Витамин В1
9.2%
Витамин В2
20.79%
Витамин В4
16.19%
Витамин В5
17.7%
Витамин В6
17.93%
Витамин В9
4.01%
Витамин В12
21.1%
Витамин С
8.58%
Витамин D
4.83%
Витамин E
5.51%
Биотин
7.66%
Витамин К
21.95%
Витамин РР
26.68%
Калий
16.64%
Кальций
21.77%
Кремний
6.04%
Магний
6.95%
Натрий
90.07%
Сера
37.14%
Фосфор
33.82%
Хлор
76.44%
Алюминий
182.04%
Железо
8.59%
Йод
2.35%
Кобальт
28.01%
Литий
0.05%
Марганец
14.89%
Медь
10.87%
Никель
0.51%
Рубидий
29.79%
Селен
24.82%
Фтор
0.43%
Хром
2.73%
Цинк
15.49%
Бор
2.85%
Ванадий
112.5%
Молибден
9.58%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 848.3 мкг | 900 мкг | 6.6 | 11.8 |
Витамин В1 | 1.1 мг | 1.5 мг | 5.2 | 9.2 |
Витамин В2 | 3 мг | 1.8 мг | 11.7 | 20.8 |
Витамин В4 | 647.8 мг | 500 мг | 9.1 | 16.2 |
Витамин В5 | 7.1 мг | 5 мг | 10 | 17.7 |
Витамин В6 | 2.9 мг | 2 мг | 10.1 | 17.9 |
Витамин В9 | 128.3 мкг | 400 мкг | 2.3 | 4 |
Витамин В12 | 5.1 мкг | 3 мкг | 11.9 | 21.1 |
Витамин С | 61.8 мкг | 90 мкг | 4.8 | 8.6 |
Витамин D | 3.9 мкг | 10 мкг | 2.7 | 4.8 |
Витамин E | 6.6 мг | 15 мг | 3.1 | 5.5 |
Биотин | 30.6 мг | 50 мг | 4.3 | 7.7 |
Витамин К | 210.7 мкг | 120 мкг | 12.4 | 21.9 |
Витамин РР | 42.7 мг | 20 мг | 15 | 26.7 |
Калий | 3327.8 мг | 2500 мг | 9.4 | 16.6 |
Кальций | 1741.7 мг | 1000 мг | 12.3 | 21.8 |
Кремний | 14.5 мг | 30 мг | 3.4 | 6 |
Магний | 222.4 мг | 400 мг | 3.9 | 7 |
Натрий | 9367 мг | 1300 мг | 50.7 | 90.1 |
Сера | 1485.6 мг | 500 мг | 20.9 | 37.1 |
Фосфор | 2164.6 мг | 800 мг | 19.1 | 33.8 |
Хлор | 14065.1 мг | 2300 мг | 43.1 | 76.4 |
Алюминий | 436.9 мкг | 30 мкг | 102.5 | 182 |
Железо | 12.4 мг | 18 мг | 4.8 | 8.6 |
Йод | 28.2 мкг | 150 мкг | 1.3 | 2.3 |
Кобальт | 22.4 мкг | 10 мкг | 15.8 | 28 |
Литий | 0.3 мкг | 70 мкг | 0 | 0.1 |
Марганец | 2.4 мкг | 2 мкг | 8.4 | 14.9 |
Медь | 869.2 мкг | 1000 мкг | 6.1 | 10.9 |
Никель | 8.2 мкг | 200 мкг | 0.3 | 0.5 |
Рубидий | 476.7 мкг | 200 мкг | 16.8 | 29.8 |
Селен | 109.2 мкг | 55 мкг | 14 | 24.8 |
Фтор | 138.9 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0.4 |
Хром | 10.9 мкг | 50 мкг | 1.5 | 2.7 |
Цинк | 14.9 мг | 12 мг | 8.7 | 15.5 |
Бор | 274 мкг | 1200 мкг | 1.6 | 2.9 |
Ванадий | 180 мкг | 20 мкг | 63.4 | 112.5 |
Молибден | 53.7 мкг | 70 мкг | 5.4 | 9.6 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий