Салат «Снежная королева»
Вяленые помидоры в банке
0
2970
84
0
Вяленые помидоры – популярная итальянская закуска, которая постепенно завоевывает популярность и в нашей стране. Многие предпочитать готовый продукт, который без труда можно найти на полках наших магазинов. Мы же предлагаем приготовить такую пикантную закуску в домашних условиях. Для этого вам понадобятся качественные помидоры, специальные приправы и травы, а также духовой шкаф с функцией конвекции.
Кухня
Русская
Время готовки
8 ч.
PT8H
Порции
0.5
Калорийность
31 ккал
356 ккал
712 ккал
Белки
0,6 гр.
6,8 гр.
13,6 гр.
Жиры
0,1 гр.
1,2 гр.
2,3 гр.
Углеводы
7,8 гр.
88,9 гр.
177,9 гр.
Вода
85,6 гр.
970,2 гр.
1940,5 гр.
Пищевые волокна
0,4 гр.
4,8 гр.
9,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Следующий шаг – на большой противень, устланный пергаментной бумагой и смазанный небольшим количеством растительного масла, выкладываем нарезанные помидоры. Рекомендуем выкладывать томатные дольки на минимальном расстоянии друг от друга, поскольку в процессе сушки их размер уменьшится в значительной степени.
Витамины и минералы
Витамин A
8.78%
Витамин В1
2.43%
Витамин В2
1.59%
Витамин В4
0.05%
Витамин В5
0.08%
Витамин В6
0.23%
Витамин В9
0.39%
Витамин В12
0%
Витамин С
20.04%
Витамин D
0%
Витамин E
0.18%
Биотин
0%
Витамин К
13.01%
Витамин РР
2.48%
Калий
8.88%
Кальций
3.18%
Кремний
17.64%
Магний
0.68%
Натрий
158.58%
Сера
4.14%
Фосфор
4.52%
Хлор
139.5%
Алюминий
396.83%
Железо
2.8%
Йод
1.18%
Кобальт
16.75%
Литий
26.33%
Марганец
2.22%
Медь
7.34%
Никель
0.18%
Рубидий
11.9%
Селен
0.82%
Фтор
0.38%
Хром
0.18%
Цинк
1.76%
Бор
13.23%
Ванадий
17.64%
Молибден
17.13%
Витамин A
99.51%
Витамин В1
27.59%
Витамин В2
18%
Витамин В4
0.59%
Витамин В5
0.92%
Витамин В6
2.57%
Витамин В9
4.45%
Витамин В12
0%
Витамин С
227.2%
Витамин D
0%
Витамин E
2.09%
Биотин
0%
Витамин К
147.56%
Витамин РР
28.17%
Калий
100.68%
Кальций
36.12%
Кремний
200%
Магний
7.69%
Натрий
1798.32%
Сера
46.99%
Фосфор
51.3%
Хлор
1581.91%
Алюминий
4500%
Железо
31.78%
Йод
13.33%
Кобальт
190%
Литий
298.57%
Марганец
25.22%
Медь
83.26%
Никель
2%
Рубидий
135%
Селен
9.28%
Фтор
4.28%
Хром
2%
Цинк
19.97%
Бор
150%
Ванадий
200%
Молибден
194.29%
Витамин A
199.03%
Витамин В1
55.17%
Витамин В2
35.99%
Витамин В4
1.18%
Витамин В5
1.84%
Витамин В6
5.14%
Витамин В9
8.9%
Витамин В12
0%
Витамин С
454.39%
Витамин D
0%
Витамин E
4.19%
Биотин
0%
Витамин К
295.13%
Витамин РР
56.34%
Калий
201.36%
Кальций
72.23%
Кремний
400%
Магний
15.37%
Натрий
3596.64%
Сера
93.97%
Фосфор
102.6%
Хлор
3163.83%
Алюминий
9000%
Железо
63.57%
Йод
26.67%
Кобальт
380%
Литий
597.14%
Марганец
50.43%
Медь
166.52%
Никель
4%
Рубидий
270%
Селен
18.56%
Фтор
8.56%
Хром
4%
Цинк
39.93%
Бор
300%
Ванадий
400%
Молибден
388.57%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 895.6 мкг | 900 мкг | 8.8 | 199 |
Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 2.4 | 55.2 |
Витамин В2 | 0.3 мг | 1.8 мг | 1.6 | 36 |
Витамин В4 | 2.9 мг | 500 мг | 0.1 | 1.2 |
Витамин В5 | 0 мг | 5 мг | 0.1 | 1.8 |
Витамин В6 | 0.1 мг | 2 мг | 0.2 | 5.1 |
Витамин В9 | 17.8 мкг | 400 мкг | 0.4 | 8.9 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 204.5 мкг | 90 мкг | 20 | 454.4 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 0.3 мг | 15 мг | 0.2 | 4.2 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 177.1 мкг | 120 мкг | 13 | 295.1 |
Витамин РР | 5.6 мг | 20 мг | 2.5 | 56.3 |
Калий | 2517 мг | 2500 мг | 8.9 | 201.4 |
Кальций | 361.2 мг | 1000 мг | 3.2 | 72.2 |
Кремний | 60 мг | 30 мг | 17.6 | 400 |
Магний | 30.7 мг | 400 мг | 0.7 | 15.4 |
Натрий | 23378.2 мг | 1300 мг | 158.6 | 3596.6 |
Сера | 234.9 мг | 500 мг | 4.1 | 94 |
Фосфор | 410.4 мг | 800 мг | 4.5 | 102.6 |
Хлор | 36384 мг | 2300 мг | 139.5 | 3163.8 |
Алюминий | 1350 мкг | 30 мкг | 396.8 | 9000 |
Железо | 5.7 мг | 18 мг | 2.8 | 63.6 |
Йод | 20 мкг | 150 мкг | 1.2 | 26.7 |
Кобальт | 19 мкг | 10 мкг | 16.8 | 380 |
Литий | 209 мкг | 70 мкг | 26.3 | 597.1 |
Марганец | 0.5 мкг | 2 мкг | 2.2 | 50.4 |
Медь | 832.6 мкг | 1000 мкг | 7.3 | 166.5 |
Никель | 4 мкг | 200 мкг | 0.2 | 4 |
Рубидий | 270 мкг | 200 мкг | 11.9 | 270 |
Селен | 5.1 мкг | 55 мкг | 0.8 | 18.6 |
Фтор | 171.2 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 8.6 |
Хром | 1 мкг | 50 мкг | 0.2 | 4 |
Цинк | 2.4 мг | 12 мг | 1.8 | 39.9 |
Бор | 1800 мкг | 1200 мкг | 13.2 | 300 |
Ванадий | 40 мкг | 20 мкг | 17.6 | 400 |
Молибден | 136 мкг | 70 мкг | 17.1 | 388.6 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий