Салат с пекинской капустой и сухариками

Салат с пекинской капустой, ветчиной и сухариками
Салат с пекинской капустой, ветчиной и сухариками

Вкусный и хрустящий салат, понравится любителям пп рациона. Салат очень сытный и питательный, он станет хорошим вариантом для ужина.

Ингредиенты

кукуруза консервированная, 

капуста пекинская, 

сыр, 

ветчина, 

сухарики, 

майонез, 

соль, 

перец черный молотый

20 мин

219.3 кКал

Салат с пекинской капустой и сухариками
Салат с пекинской капустой и сухариками

Сегодня можно найти великое множество различных рецептов салатов или придумать самим, поэкспериментировав с продуктами. Рецепт салата с пекинской капустой и сухариками получился спонтанно.

Ингредиенты

сухарики, 

капуста пекинская, 

сыр, 

помидоры черри, 

майонез, 

зелень, 

соль, 

перец черный молотый

10 мин

198.7 кКал

Салат с пекинской капустой, копченой курицей и сухариками
Салат с пекинской капустой, копченой курицей и сухариками

Из пекинской капусты готовят большое разнообразие полезных, простых в приготовлении, интересных салатов. Я предлагаю приготовить быстрый пикантный салат с пекинской капустой, копченой курицей и сухариками.

Ингредиенты

куриная грудка копченая, 

капуста пекинская, 

морковь по-корейски, 

майонез, 

чеснок, 

сухарики

10 мин

134.95 кКал

Греческий салат с пекинской капустой и сухариками
Греческий салат с пекинской капустой и сухариками

Красивый и хрустящий греческий салат может стать украшением вашего стола. Оригинальный салат готовится только из свежих овощей, мягкого сыра фета и оливок.

Ингредиенты

помидоры свежие, 

капуста пекинская, 

огурцы, 

сыр фета, 

сухарики, 

масло оливковое, 

орегано

20 мин

112.2 кКал

Салат с курицей, ананасом, пекинской капустой и сухариками
Салат с курицей, ананасом, пекинской капустой и сухариками

Этот салат можно приготовить на большую компанию, он очень питательный и сытный. Для придания блюду особого аромата можно использовать покупные сухарики с различными вкусами.

Ингредиенты

куриное филе, 

ананас, 

капуста пекинская, 

сухарики, 

сметана, 

соль

60 мин

99.8 кКал

Салат с колбасой, пекинской капустой, кукурузой и сухариками
Салат с колбасой, пекинской капустой, кукурузой и сухариками

Салат с колбасой, пекинской капустой, кукурузой и сухариками – это простая и очень вкусная кулинарная идея для вашего домашнего или праздничного стола. Такое угощение можно приготовить за считанные минуты.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

колбаса полукопченая, 

сухарики, 

сыр твердый, 

кукуруза консервированная, 

соль, 

майонез, 

зелень

Салат Цезарь с пекинской капустой
Салат Цезарь с пекинской капустой

Салат «Цезарь» – вкусное легкое блюдо, которое украсит ваш праздничный стол. Рецептов салата большое количество, различаются они в основном приготовленным соусом.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

помидоры черри, 

куриное филе, 

огурцы, 

сыр пармезан, 

сухарики, 

зелень, 

масло растительное, 

для заправки:, 

сметана 10%, 

горчица порошок, 

чеснок, 

лимонный сок, 

соль, 

перец черный молотый

20 мин

211.82 кКал

Салат с копченой курицей, корейской морковью и сухариками
Салат с копченой курицей, корейской морковью и сухариками

Простой и питательный салат получается из копченой курицы, корейской моркови и сухариков. Пикантное блюдо не останется не замеченным на вашем домашнем столе.

Ингредиенты

копченая курица, 

морковь по-корейски, 

сухарики, 

капуста пекинская, 

майонез, 

чеснок

25 мин

126.3 кКал

Греческий салат с соевым соусом
Греческий салат с соевым соусом

Греческий салат с соевым соусом обычно очень нравится всем, кто следит, чтобы питаться вкусно, но при этом – с большой пользой для своего здоровья. Особенно аппетитным этот салат получается, когда готовится из сезонных, экологически чистых овощей, потому что они имеют не только потрясающий свежий вкус, но и сильный аромат.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

листовой салат, 

сухарики, 

сыр фета, 

болгарский перец сладкий, 

маслины, 

помидоры свежие, 

огурцы, 

для заправки:, 

перец черный молотый, 

соль, 

приправа (на выбор), 

чеснок, 

соевый соус, 

лимонный сок, 

масло оливковое

30 мин

76.3 кКал

Салат «Цезарь» диетический
Салат «Цезарь» диетический

Любимый всеми салат «Цезарь» достаточно калорийное блюдо. Однако для приготовления диетического варианта вместо сухариков из пшеничного хлеба используются сухарики из отрубного или цельнозернового хлеба, сыр с низким содержанием жира и низкокалорийный соус для заправки.

Ингредиенты

куриное филе, 

капуста пекинская, 

сухарики, 

сметана, 

чеснок, 

лук репчатый, 

морковь, 

соль, 

приправа (на выбор)

70 мин

145.19 кКал

Салат с фасолью и корейской морковью
Салат с фасолью и корейской морковью

Бобовые богаты белком и по своим питательным свойствам могут заменить мясо в вашем рационе. К тому же, когда у вас не хватает времени на готовку, вы можете использовать консервированные продукты.

Ингредиенты

майонез, 

морковь по-корейски, 

фасоль консервированная, 

сухарики, 

капуста пекинская, 

соль, 

приправа (на выбор)

20 мин

167.7 кКал

Греческий салат с куриной грудкой
Греческий салат с куриной грудкой

Греческий салат изобилует свежими овощами, приправлен ароматными специями и сдобрен оливковым маслом. Такое блюдо красиво смотрится на столе в праздник, а если добавить в него куриное мясо, то оно сможет сойти за легкий ужин.

Ингредиенты

куриное филе, 

помидоры свежие, 

перец черный молотый, 

капуста пекинская, 

сыр фетакса, 

сухарики, 

лимонный сок, 

масло оливковое, 

соль

40 мин

115.4 кКал

10 самых часто используемых ингредиентов для “Салат с пекинской капустой и сухариками”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Капуста пекинская

16

1.2

0.2

2

Сухарики

374

10.3

11

58.6

Майонез

245

0.5

25

4

Перец чёрный молотый

251

10.4

3.3

38.7

Чеснок

150.1

6.5

0.5

29.9

Куриное филе

110

21

2.5

0

Помидоры свежие

14

0.6

0

3.8

Огурцы

14

0.8

0.1

2.5

Приправа (на выбор)

229.4

11

3.7

45

Лимонный сок

33

0.6

0.2

3.9

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением