Рубрики
Окрошка

Песочный пирог с замороженной черникой

0
5280

Сверху на готовое тесто выкладываются замороженные ягоды черники, обваленные в муке. Затем всё посыпается крошкой из муки, сливочного масла и сахара. Пирог выпекается в духовке примерно 40 минут.

Кухня Мировая
Время готовки 60 мин.
Порции 8
Калорийность 307 ккал 3991 ккал 499 ккал
Белки 4,1 гр. 53,9 гр. 6,7 гр.
Жиры 14,8 гр. 192,6 гр. 24,1 гр.
Углеводы 38,7 гр. 502,4 гр. 62,8 гр.
Вода 39,6 гр. 515,1 гр. 64,4 гр.
Пищевые волокна 1,6 гр. 21,1 гр. 2,6 гр.
Песочный пирог с замороженной черникой
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 7
Песочный пирог с замороженной черникой
Как начать готовить песочный пирог с замороженной черникой? В отдельную ёмкость просеиваем через сито пшеничную муку, соль и разрыхлитель.
шаг 2 из 7
Песочный пирог с замороженной черникой
В чашу блендера или миксера разбиваем одно яйцо, сахар и сметану. Хорошо всё взбиваем. Далее наливаем растительное масло и всыпаем ванильный сахар. Частями добавляем сухие ингредиенты и тщательно перемешиваем, чтобы в готовом тесте не было комков.
шаг 3 из 7
Песочный пирог с замороженной черникой
Берём форму для выпечки диаметром 20-24 см и застилаем её пергаментной бумагой. Смазываем небольшим количеством сливочного масла. Можно также слегка присыпать манкой или молотыми сухарями. Выливаем в форму тесто и распределяем его с помощью силиконовой лопатки.
шаг 4 из 7
Песочный пирог с замороженной черникой
Замороженные ягоды черники смешиваем со столовой ложкой муки и равномерно выкладываем сверху на тесто. Стараемся не класть их близко к бортикам.
шаг 5 из 7
Песочный пирог с замороженной черникой
Готовим крошку. В чашу блендера отправляем холодное сливочное масло, муку и сахарный песок. Смешиваем всё до состояния крошки. Высыпаем её сверху на чернику.
шаг 6 из 7
Песочный пирог с замороженной черникой
Разогреваем духовку до 180оС и ставим в неё форму на 40 минут. Готовому пирогу даём полностью остыть в форме.
шаг 7 из 7
Песочный пирог с замороженной черникой
Разрезаем на порционные кусочки и подаём к столу с горячим чаем или кофе. Приятного аппетита!

Витамины и минералы
Витамин A 7.48%
Витамин В1 5.43%
Витамин В2 4.84%
Витамин В4 10.3%
Витамин В5 4%
Витамин В6 5.11%
Витамин В9 2.6%
Витамин В12 3.11%
Витамин С 0.09%
Витамин D 1.82%
Витамин E 23.79%
Биотин 4.25%
Витамин К 0.78%
Витамин РР 6%
Калий 5.62%
Кальций 5.16%
Кремний 3.87%
Магний 4.47%
Натрий 3.52%
Сера 6.63%
Фосфор 9.34%
Хлор 2.54%
Алюминий 0%
Железо 4.98%
Йод 0.85%
Кобальт 8.99%
Литий 0%
Марганец 8.53%
Медь 3.38%
Никель 0.32%
Рубидий 0%
Селен 5.53%
Фтор 0.22%
Хром 1.61%
Цинк 2.19%
Бор 0.89%
Ванадий 130.51%
Молибден 5.66%
Витамин A 97.21%
Витамин В1 70.65%
Витамин В2 62.96%
Витамин В4 133.91%
Витамин В5 52%
Витамин В6 66.4%
Витамин В9 33.79%
Витамин В12 40.37%
Витамин С 1.14%
Витамин D 23.7%
Витамин E 309.23%
Биотин 55.3%
Витамин К 10.14%
Витамин РР 78.02%
Калий 73.08%
Кальций 67.11%
Кремний 50.27%
Магний 58.08%
Натрий 45.8%
Сера 86.13%
Фосфор 121.41%
Хлор 32.96%
Алюминий 0%
Железо 64.68%
Йод 11.1%
Кобальт 116.82%
Литий 0%
Марганец 110.91%
Медь 43.91%
Никель 4.15%
Рубидий 0%
Селен 71.85%
Фтор 2.83%
Хром 20.99%
Цинк 28.41%
Бор 11.62%
Ванадий 1696.5%
Молибден 73.61%
Витамин A 12.15%
Витамин В1 8.83%
Витамин В2 7.87%
Витамин В4 16.74%
Витамин В5 6.5%
Витамин В6 8.3%
Витамин В9 4.22%
Витамин В12 5.05%
Витамин С 0.14%
Витамин D 2.96%
Витамин E 38.65%
Биотин 6.91%
Витамин К 1.27%
Витамин РР 9.75%
Калий 9.13%
Кальций 8.39%
Кремний 6.28%
Магний 7.26%
Натрий 5.73%
Сера 10.77%
Фосфор 15.18%
Хлор 4.12%
Алюминий 0%
Железо 8.09%
Йод 1.39%
Кобальт 14.6%
Литий 0%
Марганец 13.86%
Медь 5.49%
Никель 0.52%
Рубидий 0%
Селен 8.98%
Фтор 0.35%
Хром 2.62%
Цинк 3.55%
Бор 1.45%
Ванадий 212.06%
Молибден 9.2%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 874.9 мкг 900 мкг 7.5 12.2
Витамин В1 1.1 мг 1.5 мг 5.4 8.8
Витамин В2 1.1 мг 1.8 мг 4.8 7.9
Витамин В4 669.5 мг 500 мг 10.3 16.7
Витамин В5 2.6 мг 5 мг 4 6.5
Витамин В6 1.3 мг 2 мг 5.1 8.3
Витамин В9 135.2 мкг 400 мкг 2.6 4.2
Витамин В12 1.2 мкг 3 мкг 3.1 5
Витамин С 1 мкг 90 мкг 0.1 0.1
Витамин D 2.4 мкг 10 мкг 1.8 3
Витамин E 46.4 мг 15 мг 23.8 38.7
Биотин 27.7 мг 50 мг 4.3 6.9
Витамин К 12.2 мкг 120 мкг 0.8 1.3
Витамин РР 15.6 мг 20 мг 6 9.8
Калий 1826.9 мг 2500 мг 5.6 9.1
Кальций 671.1 мг 1000 мг 5.2 8.4
Кремний 15.1 мг 30 мг 3.9 6.3
Магний 232.3 мг 400 мг 4.5 7.3
Натрий 595.4 мг 1300 мг 3.5 5.7
Сера 430.6 мг 500 мг 6.6 10.8
Фосфор 971.3 мг 800 мг 9.3 15.2
Хлор 758.1 мг 2300 мг 2.5 4.1
Алюминий 0 30 мкг 0 0
Железо 11.6 мг 18 мг 5 8.1
Йод 16.7 мкг 150 мкг 0.9 1.4
Кобальт 11.7 мкг 10 мкг 9 14.6
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 2.2 мкг 2 мкг 8.5 13.9
Медь 439.1 мкг 1000 мкг 3.4 5.5
Никель 8.3 мкг 200 мкг 0.3 0.5
Рубидий 0 200 мкг 0 0
Селен 39.5 мкг 55 мкг 5.5 9
Фтор 113.2 мкг 4000 мкг 0.2 0.4
Хром 10.5 мкг 50 мкг 1.6 2.6
Цинк 3.4 мг 12 мг 2.2 3.6
Бор 139.5 мкг 1200 мкг 0.9 1.5
Ванадий 339.3 мкг 20 мкг 130.5 212.1
Молибден 51.5 мкг 70 мкг 5.7 9.2
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля