Главная
➠ Омлет в мультиварке Редмонд

Омлет в мультиварке Редмонд

Name: Омлет в мультиварке Редмонд
Prep time: 60 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 4
Cuisine: Европейская
Ingredients: Молоко коровье 500 мл.; Соль по вкусу; Масло сливочное 30 гр.; Яйцо 10 шт.; Куркума 1/2 ч.л.

1121

48 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0) Похожие рецепты

Омлет в мультиварке Редмонд готовить проще простого и получается он пышным и вкусным. А все что вам нужно сделать – это смешать ингредиенты в правильной пропорции. Этот рецепт можно использовать не только для техники Редмонд, но и любой другой мультиварки с функцией «Выпечка».

Кухня Европейская

Время готовки 60 мин.

Порции 4

Калорийность 181 ккал 1068 ккал 267 ккал

Белки 11,9 гр. 70,3 гр. 17,6 гр.

Жиры 14,5 гр. 85,1 гр. 21,3 гр.

Углеводы 0,9 гр. 5,1 гр. 1,3 гр.

Вода 70,6 гр. 415,6 гр. 103,9 гр.

Пищевые волокна 0,1 гр. 0,4 гр. 0,1 гр.

Елизавета Мочалова (238 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Молоко коровье 500 мл. Соль по вкусу Масло сливочное 30 гр. Яйцо 10 шт. Куркума 1/2 ч.л.

Процесс приготовления

Возьмите объемную миску, разбейте в нее все яйца.

К яйцам влейте молоко.

Взбейте яйца и молоко венчиком. Можно довести массу до однородного состояния или оставить желтки не полностью разбитыми.

В полученную массу добавьте соль и куркуму, еще раз хорошо перемешайте.

Чашу мультиварки смажьте сливочным маслом, оно придаст омлету нежный сливочный аромат. Влейте в чашу яичную массу.

Закройте крышку мультиварки и выберите в меню режим «Выпечка», при помощи кнопки «Время» установите таймер на 26 минут. Готовьте омлет до звукового сигнала.

Готовый омлет аккуратно извлеките из чаши и подавайте со свежими овощами и зеленью на завтрак. Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 29.54%

Витамин В1 4.41%

Витамин В2 23.22%

Витамин В4 46.93%

Витамин В5 24.33%

Витамин В6 6.56%

Витамин В9 1.65%

Витамин В12 16.22%

Витамин С 0%

Витамин D 21.23%

Витамин E 4.16%

Биотин 37.75%

Витамин К 0.27%

Витамин РР 16.89%

Калий 5.55%

Кальций 5.7%

Кремний 0%

Магний 3.02%

Натрий 40.05%

Сера 33.4%

Фосфор 22.84%

Хлор 32.79%

Алюминий 0.28%

Железо 14.1%

Йод 12.47%

Кобальт 94.96%

Литий 0%

Марганец 4.44%

Медь 8.45%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 52.19%

Фтор 1.29%

Хром 7.48%

Цинк 8.87%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 9.62%

Витамин A 173.92%

Витамин В1 25.96%

Витамин В2 136.69%

Витамин В4 276.32%

Витамин В5 143.26%

Витамин В6 38.61%

Витамин В9 9.73%

Витамин В12 95.48%

Витамин С 0%

Витамин D 125%

Витамин E 24.52%

Биотин 222.26%

Витамин К 1.57%

Витамин РР 99.42%

Калий 32.69%

Кальций 33.59%

Кремний 0%

Магний 17.8%

Натрий 235.77%

Сера 196.64%

Фосфор 134.46%

Хлор 193.07%

Алюминий 1.67%

Железо 83.04%

Йод 73.39%

Кобальт 559.08%

Литий 0%

Марганец 26.11%

Медь 49.74%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 307.28%

Фтор 7.57%

Хром 44.04%

Цинк 52.24%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 56.64%

Витамин A 43.48%

Витамин В1 6.49%

Витамин В2 34.17%

Витамин В4 69.08%

Витамин В5 35.82%

Витамин В6 9.65%

Витамин В9 2.43%

Витамин В12 23.87%

Витамин С 0%

Витамин D 31.25%

Витамин E 6.13%

Биотин 55.57%

Витамин К 0.39%

Витамин РР 24.86%

Калий 8.17%

Кальций 8.4%

Кремний 0%

Магний 4.45%

Натрий 58.94%

Сера 49.16%

Фосфор 33.61%

Хлор 48.27%

Алюминий 0.42%

Железо 20.76%

Йод 18.35%

Кобальт 139.77%

Литий 0%

Марганец 6.53%

Медь 12.44%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 76.82%

Фтор 1.89%

Хром 11.01%

Цинк 13.06%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 14.16%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1565.3 мкг	900 мкг	29.5	43.5
Витамин В1	0.4 мг	1.5 мг	4.4	6.5
Витамин В2	2.5 мг	1.8 мг	23.2	34.2
Витамин В4	1381.6 мг	500 мг	46.9	69.1
Витамин В5	7.2 мг	5 мг	24.3	35.8
Витамин В6	0.8 мг	2 мг	6.6	9.7
Витамин В9	38.9 мкг	400 мкг	1.7	2.4
Витамин В12	2.9 мкг	3 мкг	16.2	23.9
Витамин С	0 мкг	90 мкг	0	0
Витамин D	12.5 мкг	10 мкг	21.2	31.3
Витамин E	3.7 мг	15 мг	4.2	6.1
Биотин	111.1 мг	50 мг	37.8	55.6
Витамин К	1.9 мкг	120 мкг	0.3	0.4
Витамин РР	19.9 мг	20 мг	16.9	24.9
Калий	817.4 мг	2500 мг	5.6	8.2
Кальций	335.9 мг	1000 мг	5.7	8.4
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	71.2 мг	400 мг	3	4.5
Натрий	3065 мг	1300 мг	40	58.9
Сера	983.2 мг	500 мг	33.4	49.2
Фосфор	1075.6 мг	800 мг	22.8	33.6
Хлор	4440.5 мг	2300 мг	32.8	48.3
Алюминий	0.5 мкг	30 мкг	0.3	0.4
Железо	14.9 мг	18 мг	14.1	20.8
Йод	110.1 мкг	150 мкг	12.5	18.3
Кобальт	55.9 мкг	10 мкг	95	139.8
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.5 мкг	2 мкг	4.4	6.5
Медь	497.4 мкг	1000 мкг	8.4	12.4
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	169 мкг	55 мкг	52.2	76.8
Фтор	302.8 мкг	4000 мкг	1.3	1.9
Хром	22 мкг	50 мкг	7.5	11
Цинк	6.3 мг	12 мг	8.9	13.1
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	39.7 мкг	70 мкг	9.6	14.2