Салат «Снежная королева»
Хрустящие огурцы в пакете с чесноком и укропом
0
2688
0
0
Хочу поделиться своим фаворитом среди рецептов малосольных огурцов. Огурчики, приготовленные в пакете с чесноком и укропом, получаются очень ароматными и хрустящими. Такие огурчики моментально улетают со стола. Так что советую готовить сразу в большом количестве.
Кухня
Русская
Время готовки
7 ч.
PT7H
Порции
2
Калорийность
16 ккал
167 ккал
83 ккал
Белки
0,9 гр.
9,4 гр.
4,7 гр.
Жиры
0,1 гр.
1,5 гр.
0,7 гр.
Углеводы
2,8 гр.
29,2 гр.
14,6 гр.
Вода
91,6 гр.
971,8 гр.
485,9 гр.
Пищевые волокна
1,1 гр.
11,6 гр.
5,8 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Хорошо завяжется на узел таким образом, чтобы внутри оставался воздух, который позволит хорошо перемешать закуску. Пакет с огурцами несколько раз встряхните и перемешайте. Закуску поместите в холодильник примерно на 4-6 часов. Чтобы ускорить процесс просолки, предварительно проколите огурцы в нескольких местах с помощью вилки или зубочистки.
Наслаждайтесь сочной закуской!
Витамины и минералы
Витамин A
1.95%
Витамин В1
2.02%
Витамин В2
2.49%
Витамин В4
1.16%
Витамин В5
5.95%
Витамин В6
2.25%
Витамин В9
1.75%
Витамин В12
0%
Витамин С
12.61%
Витамин D
0%
Витамин E
0.66%
Биотин
1.7%
Витамин К
13.28%
Витамин РР
1.68%
Калий
6.19%
Кальций
3.93%
Кремний
0%
Магний
3.94%
Натрий
84.93%
Сера
9.1%
Фосфор
3.51%
Хлор
73.42%
Алюминий
0%
Железо
4.6%
Йод
1.91%
Кобальт
14.01%
Литий
0%
Марганец
12.32%
Медь
10.92%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0.65%
Фтор
0.4%
Хром
11.32%
Цинк
2.06%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
5.79%
Витамин A
20.68%
Витамин В1
21.38%
Витамин В2
26.37%
Витамин В4
12.25%
Витамин В5
63.06%
Витамин В6
23.83%
Витамин В9
18.54%
Витамин В12
0%
Витамин С
133.69%
Витамин D
0%
Витамин E
6.95%
Биотин
18%
Витамин К
140.82%
Витамин РР
17.82%
Калий
65.64%
Кальций
41.66%
Кремний
0%
Магний
41.76%
Натрий
900.68%
Сера
96.51%
Фосфор
37.18%
Хлор
778.62%
Алюминий
0%
Железо
48.76%
Йод
20.24%
Кобальт
148.6%
Литий
0%
Марганец
130.61%
Медь
115.85%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
6.88%
Фтор
4.29%
Хром
120%
Цинк
21.85%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
61.43%
Витамин A
10.34%
Витамин В1
10.69%
Витамин В2
13.19%
Витамин В4
6.13%
Витамин В5
31.53%
Витамин В6
11.91%
Витамин В9
9.27%
Витамин В12
0%
Витамин С
66.84%
Витамин D
0%
Витамин E
3.48%
Биотин
9%
Витамин К
70.41%
Витамин РР
8.91%
Калий
32.82%
Кальций
20.83%
Кремний
0%
Магний
20.88%
Натрий
450.34%
Сера
48.25%
Фосфор
18.59%
Хлор
389.31%
Алюминий
0%
Железо
24.38%
Йод
10.12%
Кобальт
74.3%
Литий
0%
Марганец
65.31%
Медь
57.93%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
3.44%
Фтор
2.15%
Хром
60%
Цинк
10.92%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
30.71%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 186.1 мкг | 900 мкг | 2 | 10.3 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 2 | 10.7 |
Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 2.5 | 13.2 |
Витамин В4 | 61.3 мг | 500 мг | 1.2 | 6.1 |
Витамин В5 | 3.2 мг | 5 мг | 5.9 | 31.5 |
Витамин В6 | 0.5 мг | 2 мг | 2.2 | 11.9 |
Витамин В9 | 74.2 мкг | 400 мкг | 1.7 | 9.3 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 120.3 мкг | 90 мкг | 12.6 | 66.8 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 1 мг | 15 мг | 0.7 | 3.5 |
Биотин | 9 мг | 50 мг | 1.7 | 9 |
Витамин К | 169 мкг | 120 мкг | 13.3 | 70.4 |
Витамин РР | 3.6 мг | 20 мг | 1.7 | 8.9 |
Калий | 1641 мг | 2500 мг | 6.2 | 32.8 |
Кальций | 416.6 мг | 1000 мг | 3.9 | 20.8 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 167.1 мг | 400 мг | 3.9 | 20.9 |
Натрий | 11708.9 мг | 1300 мг | 84.9 | 450.3 |
Сера | 482.5 мг | 500 мг | 9.1 | 48.3 |
Фосфор | 297.5 мг | 800 мг | 3.5 | 18.6 |
Хлор | 17908.2 мг | 2300 мг | 73.4 | 389.3 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 8.8 мг | 18 мг | 4.6 | 24.4 |
Йод | 30.4 мкг | 150 мкг | 1.9 | 10.1 |
Кобальт | 14.9 мкг | 10 мкг | 14 | 74.3 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 2.6 мкг | 2 мкг | 12.3 | 65.3 |
Медь | 1158.5 мкг | 1000 мкг | 10.9 | 57.9 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 3.8 мкг | 55 мкг | 0.6 | 3.4 |
Фтор | 171.6 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 2.1 |
Хром | 60 мкг | 50 мкг | 11.3 | 60 |
Цинк | 2.6 мг | 12 мг | 2.1 | 10.9 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 43 мкг | 70 мкг | 5.8 | 30.7 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий