Рубрики
Блины на Масленицу

Огурцы по-корейски в пакете

0
12120

Огненные острые огурцы по-корейски с морковью быстро готовятся и выстаиваются в пакете сутки в холодильнике. Эта закуска придется по вкусу любителям пикантных блюд. 

Кухня Азиатская
Время готовки 1 д.
Порции 3
Калорийность 23 ккал 282 ккал 94 ккал
Белки 1,0 гр. 12,6 гр. 4,2 гр.
Жиры 0,2 гр. 2,6 гр. 0,9 гр.
Углеводы 4,2 гр. 51,8 гр. 17,3 гр.
Вода 89,6 гр. 1114,9 гр. 371,6 гр.
Пищевые волокна 1,1 гр. 14,3 гр. 4,8 гр.
Огурцы по-корейски в пакете
Ингредиенты
Введите значение
  • 0.5 л.
  • 1.0 л.
  • 1.5 л.
  • 2.0 л.
  • 2.5 л.
  • 3.0 л.
Процесс приготовления
шаг 1 из 5
Огурцы по-корейски в пакете
Рецепт приготовления огурцов по-корейски в пакете предельно прост! Морковь очистить, помыть, натереть на терке для моркови по-корейски и сложить в чистый пакет.
шаг 2 из 5
Огурцы по-корейски в пакете
Огурцы помыть, разрезать на 4 части в длину. Уложить сверху на морковь, посыпать зеленью.
шаг 3 из 5
Огурцы по-корейски в пакете
Чеснок выдавить через пресс и посыпать огурцы. Всыпать соль, сахар, приправу.
шаг 4 из 5
Огурцы по-корейски в пакете
Добавить уксус, растительное масло. Все хорошо перемешать в пакете, завязать его, положить в кастрюлю и убрать в холодильник на сутки.
шаг 5 из 5
Огурцы по-корейски в пакете
По истечении 10 часов огурцы уже можно доставать на пробу.

Приятного аппетита!

 

Витамины и минералы
Витамин A 36.66%
Витамин В1 2.31%
Витамин В2 2.55%
Витамин В4 1.3%
Витамин В5 5.72%
Витамин В6 3.19%
Витамин В9 1.14%
Витамин В12 0%
Витамин С 11.52%
Витамин D 0%
Витамин E 1.46%
Биотин 1.59%
Витамин К 19.27%
Витамин РР 2.37%
Калий 6.41%
Кальций 3.9%
Кремний 10.04%
Магний 4.74%
Натрий 72.65%
Сера 7.78%
Фосфор 4.17%
Хлор 62.93%
Алюминий 135.86%
Железо 4.11%
Йод 2.12%
Кобальт 16.06%
Литий 1.03%
Марганец 10.26%
Медь 10.17%
Никель 0.36%
Рубидий 1.42%
Селен 0.99%
Фтор 0.51%
Хром 10.4%
Цинк 2.27%
Бор 2.01%
Ванадий 59.66%
Молибден 8.49%
Витамин A 456.24%
Витамин В1 28.74%
Витамин В2 31.73%
Витамин В4 16.2%
Витамин В5 71.2%
Витамин В6 39.73%
Витамин В9 14.15%
Витамин В12 0%
Витамин С 143.31%
Витамин D 0%
Витамин E 18.21%
Биотин 19.8%
Витамин К 239.79%
Витамин РР 29.49%
Калий 79.73%
Кальций 48.57%
Кремний 125%
Магний 59.01%
Натрий 904.14%
Сера 96.84%
Фосфор 51.86%
Хлор 783.11%
Алюминий 1690.83%
Железо 51.15%
Йод 26.43%
Кобальт 199.88%
Литий 12.86%
Марганец 127.69%
Медь 126.54%
Никель 4.5%
Рубидий 17.63%
Селен 12.35%
Фтор 6.33%
Хром 129.4%
Цинк 28.19%
Бор 25%
Ванадий 742.5%
Молибден 105.71%
Витамин A 152.08%
Витамин В1 9.58%
Витамин В2 10.58%
Витамин В4 5.4%
Витамин В5 23.73%
Витамин В6 13.24%
Витамин В9 4.72%
Витамин В12 0%
Витамин С 47.77%
Витамин D 0%
Витамин E 6.07%
Биотин 6.6%
Витамин К 79.93%
Витамин РР 9.83%
Калий 26.58%
Кальций 16.19%
Кремний 41.67%
Магний 19.67%
Натрий 301.38%
Сера 32.28%
Фосфор 17.29%
Хлор 261.04%
Алюминий 563.61%
Железо 17.05%
Йод 8.81%
Кобальт 66.63%
Литий 4.29%
Марганец 42.56%
Медь 42.18%
Никель 1.5%
Рубидий 5.88%
Селен 4.12%
Фтор 2.11%
Хром 43.13%
Цинк 9.4%
Бор 8.33%
Ванадий 247.5%
Молибден 35.24%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 4106.2 мкг 900 мкг 36.7 152.1
Витамин В1 0.4 мг 1.5 мг 2.3 9.6
Витамин В2 0.6 мг 1.8 мг 2.5 10.6
Витамин В4 81 мг 500 мг 1.3 5.4
Витамин В5 3.6 мг 5 мг 5.7 23.7
Витамин В6 0.8 мг 2 мг 3.2 13.2
Витамин В9 56.6 мкг 400 мкг 1.1 4.7
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 129 мкг 90 мкг 11.5 47.8
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 2.7 мг 15 мг 1.5 6.1
Биотин 9.9 мг 50 мг 1.6 6.6
Витамин К 287.8 мкг 120 мкг 19.3 79.9
Витамин РР 5.9 мг 20 мг 2.4 9.8
Калий 1993.3 мг 2500 мг 6.4 26.6
Кальций 485.7 мг 1000 мг 3.9 16.2
Кремний 37.5 мг 30 мг 10 41.7
Магний 236.1 мг 400 мг 4.7 19.7
Натрий 11753.9 мг 1300 мг 72.7 301.4
Сера 484.2 мг 500 мг 7.8 32.3
Фосфор 414.9 мг 800 мг 4.2 17.3
Хлор 18011.5 мг 2300 мг 62.9 261
Алюминий 507.3 мкг 30 мкг 135.9 563.6
Железо 9.2 мг 18 мг 4.1 17
Йод 39.6 мкг 150 мкг 2.1 8.8
Кобальт 20 мкг 10 мкг 16.1 66.6
Литий 9 мкг 70 мкг 1 4.3
Марганец 2.6 мкг 2 мкг 10.3 42.6
Медь 1265.4 мкг 1000 мкг 10.2 42.2
Никель 9 мкг 200 мкг 0.4 1.5
Рубидий 35.3 мкг 200 мкг 1.4 5.9
Селен 6.8 мкг 55 мкг 1 4.1
Фтор 253.1 мкг 4000 мкг 0.5 2.1
Хром 64.7 мкг 50 мкг 10.4 43.1
Цинк 3.4 мг 12 мг 2.3 9.4
Бор 300 мкг 1200 мкг 2 8.3
Ванадий 148.5 мкг 20 мкг 59.7 247.5
Молибден 74 мкг 70 мкг 8.5 35.2
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля