Рубрики
Блины на Масленицу

Малосольные огурцы на скорую руку

0
8554

Вам предлагается рецепт самого быстрого приготовления малосольных огурцов. Свежие огурцы можно приобрести в магазине в течение всего года, поэтому такую закуску можете готовить часто. Малосолим огурчики в банке.

Кухня Русская
Время готовки 15 мин.
Порции 2
Калорийность 22 ккал 47 ккал 23 ккал
Белки 1,3 гр. 2,7 гр. 1,3 гр.
Жиры 0,3 гр. 0,5 гр. 0,3 гр.
Углеводы 3,6 гр. 7,7 гр. 3,9 гр.
Вода 89,6 гр. 192,5 гр. 96,3 гр.
Пищевые волокна 1,3 гр. 2,9 гр. 1,4 гр.
Малосольные огурцы на скорую руку
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 3
Малосольные огурцы на скорую руку
Как начать готовить малосольные огурцы на скорую руку? В чистую литровую баночку насыпьте указанное в рецепте количество соли и черного перца. Положите в нее разломанные на несколько кусочков листики лавра и добавьте мелко нашинкованный чеснок.
шаг 2 из 3
Малосольные огурцы на скорую руку
Зеленый укроп промойте, мелко порежьте и также положите в баночку. Огурцы промойте проточной водой, удалите у них кончики и разрежьте на продольные дольки. Поместите нарезанные огурцы в банку. Баночку закройте плотной пластиковой или металлической крышкой и в течение 5 минут активно ее встряхивайте. Это главный момент приготовления таких огурчиков, важно только баночку заполнить огурцами не плотно, чтобы было свободное пространство и огурцы равномерно пропитались ароматом приправ.
шаг 3 из 3
Малосольные огурцы на скорую руку
Затем выложите малосольные огурчики на тарелку. Можете полить их растительным маслом и подать в отварной картошке, полив сметаной.

Приятного аппетита! 

Витамины и минералы
Витамин A 5.44%
Витамин В1 2.23%
Витамин В2 3.77%
Витамин В4 1.11%
Витамин В5 6.28%
Витамин В6 3.54%
Витамин В9 4.85%
Витамин В12 0%
Витамин С 19.51%
Витамин D 0%
Витамин E 0.65%
Биотин 1.51%
Витамин К 12.52%
Витамин РР 2.43%
Калий 8.42%
Кальций 6.1%
Кремний 0%
Магний 5.06%
Натрий 92.51%
Сера 8.89%
Фосфор 4.17%
Хлор 79.75%
Алюминий 0%
Железо 8.27%
Йод 1.79%
Кобальт 14.66%
Литий 0%
Марганец 21.19%
Медь 12.09%
Никель 0%
Рубидий 0%
Селен 1.03%
Фтор 0.36%
Хром 10.05%
Цинк 2.75%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 6.02%
Витамин A 11.69%
Витамин В1 4.79%
Витамин В2 8.1%
Витамин В4 2.38%
Витамин В5 13.49%
Витамин В6 7.6%
Витамин В9 10.42%
Витамин В12 0%
Витамин С 41.92%
Витамин D 0%
Витамин E 1.39%
Биотин 3.24%
Витамин К 26.91%
Витамин РР 5.22%
Калий 18.09%
Кальций 13.1%
Кремний 0%
Магний 10.87%
Натрий 198.76%
Сера 19.11%
Фосфор 8.97%
Хлор 171.34%
Алюминий 0%
Железо 17.77%
Йод 3.84%
Кобальт 31.5%
Литий 0%
Марганец 45.52%
Медь 25.96%
Никель 0%
Рубидий 0%
Селен 2.2%
Фтор 0.78%
Хром 21.6%
Цинк 5.91%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 12.94%
Витамин A 5.85%
Витамин В1 2.39%
Витамин В2 4.05%
Витамин В4 1.19%
Витамин В5 6.74%
Витамин В6 3.8%
Витамин В9 5.21%
Витамин В12 0%
Витамин С 20.96%
Витамин D 0%
Витамин E 0.7%
Биотин 1.62%
Витамин К 13.45%
Витамин РР 2.61%
Калий 9.05%
Кальций 6.55%
Кремний 0%
Магний 5.44%
Натрий 99.38%
Сера 9.55%
Фосфор 4.48%
Хлор 85.67%
Алюминий 0%
Железо 8.89%
Йод 1.92%
Кобальт 15.75%
Литий 0%
Марганец 22.76%
Медь 12.98%
Никель 0%
Рубидий 0%
Селен 1.1%
Фтор 0.39%
Хром 10.8%
Цинк 2.96%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 6.47%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 105.2 мкг 900 мкг 5.4 5.8
Витамин В1 0.1 мг 1.5 мг 2.2 2.4
Витамин В2 0.1 мг 1.8 мг 3.8 4.1
Витамин В4 11.9 мг 500 мг 1.1 1.2
Витамин В5 0.7 мг 5 мг 6.3 6.7
Витамин В6 0.2 мг 2 мг 3.5 3.8
Витамин В9 41.7 мкг 400 мкг 4.8 5.2
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 37.7 мкг 90 мкг 19.5 21
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 0.2 мг 15 мг 0.6 0.7
Биотин 1.6 мг 50 мг 1.5 1.6
Витамин К 32.3 мкг 120 мкг 12.5 13.5
Витамин РР 1 мг 20 мг 2.4 2.6
Калий 452.3 мг 2500 мг 8.4 9
Кальций 131 мг 1000 мг 6.1 6.5
Кремний 0 30 мг 0 0
Магний 43.5 мг 400 мг 5.1 5.4
Натрий 2583.8 мг 1300 мг 92.5 99.4
Сера 95.5 мг 500 мг 8.9 9.6
Фосфор 71.8 мг 800 мг 4.2 4.5
Хлор 3940.7 мг 2300 мг 79.7 85.7
Алюминий 0 30 мкг 0 0
Железо 3.2 мг 18 мг 8.3 8.9
Йод 5.8 мкг 150 мкг 1.8 1.9
Кобальт 3.2 мкг 10 мкг 14.7 15.8
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 0.9 мкг 2 мкг 21.2 22.8
Медь 259.6 мкг 1000 мкг 12.1 13
Никель 0 200 мкг 0 0
Рубидий 0 200 мкг 0 0
Селен 1.2 мкг 55 мкг 1 1.1
Фтор 31.3 мкг 4000 мкг 0.4 0.4
Хром 10.8 мкг 50 мкг 10.1 10.8
Цинк 0.7 мг 12 мг 2.8 3
Бор 0 1200 мкг 0 0
Ванадий 0 20 мкг 0 0
Молибден 9.1 мкг 70 мкг 6 6.5
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля