Салат «Снежная королева»
Блины на майонезе без яиц
0
6542
36
0
Рецептов приготовления блинов настолько много, что трудно выбрать один и остановиться только на нем, всегда попадется на глаза что-то новое и интересное. Вот как, например, блины на майонезе. По вкусу они не очень отличаются от блинов на молоке, но для разнообразия, попробовать стоит.
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин.
PT40M
Порции
4
Калорийность
192 ккал
2625 ккал
656 ккал
Белки
2,5 гр.
34,0 гр.
8,5 гр.
Жиры
6,8 гр.
93,5 гр.
23,4 гр.
Углеводы
29,7 гр.
405,5 гр.
101,4 гр.
Вода
50,8 гр.
694,8 гр.
173,7 гр.
Пищевые волокна
0,8 гр.
11,2 гр.
2,8 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
0.39%
Витамин В1
3.41%
Витамин В2
1.58%
Витамин В4
2.86%
Витамин В5
1.4%
Витамин В6
2.85%
Витамин В9
1.66%
Витамин В12
0%
Витамин С
0.01%
Витамин D
0%
Витамин E
40.19%
Биотин
0.94%
Витамин К
0.13%
Витамин РР
3.76%
Калий
1.93%
Кальций
1.57%
Кремний
3.12%
Магний
2.72%
Натрий
35.19%
Сера
3.5%
Фосфор
2.83%
Хлор
9.72%
Алюминий
0%
Железо
3.13%
Йод
0.23%
Кобальт
4.29%
Литий
0%
Марганец
6.89%
Медь
2.48%
Никель
0.26%
Рубидий
0%
Селен
2.56%
Фтор
1.23%
Хром
1.03%
Цинк
1.39%
Бор
0.72%
Ванадий
105.34%
Молибден
5.76%
Витамин A
5.38%
Витамин В1
46.67%
Витамин В2
21.56%
Витамин В4
39.06%
Витамин В5
19.2%
Витамин В6
39%
Витамин В9
22.67%
Витамин В12
0%
Витамин С
0.15%
Витамин D
0%
Витамин E
549.33%
Биотин
12.8%
Витамин К
1.8%
Витамин РР
51.4%
Калий
26.38%
Кальций
21.48%
Кремний
42.67%
Магний
37.14%
Натрий
481.05%
Сера
47.8%
Фосфор
38.62%
Хлор
132.91%
Алюминий
0%
Железо
42.8%
Йод
3.2%
Кобальт
58.7%
Литий
0%
Марганец
94.17%
Медь
33.84%
Никель
3.52%
Рубидий
0%
Селен
34.99%
Фтор
16.76%
Хром
14.08%
Цинк
18.97%
Бор
9.87%
Ванадий
1440%
Молибден
78.71%
Витамин A
1.35%
Витамин В1
11.67%
Витамин В2
5.39%
Витамин В4
9.77%
Витамин В5
4.8%
Витамин В6
9.75%
Витамин В9
5.67%
Витамин В12
0%
Витамин С
0.04%
Витамин D
0%
Витамин E
137.33%
Биотин
3.2%
Витамин К
0.45%
Витамин РР
12.85%
Калий
6.59%
Кальций
5.37%
Кремний
10.67%
Магний
9.28%
Натрий
120.26%
Сера
11.95%
Фосфор
9.66%
Хлор
33.23%
Алюминий
0%
Железо
10.7%
Йод
0.8%
Кобальт
14.68%
Литий
0%
Марганец
23.54%
Медь
8.46%
Никель
0.88%
Рубидий
0%
Селен
8.75%
Фтор
4.19%
Хром
3.52%
Цинк
4.74%
Бор
2.47%
Ванадий
360%
Молибден
19.68%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 48.5 мкг | 900 мкг | 0.4 | 1.3 |
Витамин В1 | 0.7 мг | 1.5 мг | 3.4 | 11.7 |
Витамин В2 | 0.4 мг | 1.8 мг | 1.6 | 5.4 |
Витамин В4 | 195.3 мг | 500 мг | 2.9 | 9.8 |
Витамин В5 | 1 мг | 5 мг | 1.4 | 4.8 |
Витамин В6 | 0.8 мг | 2 мг | 2.9 | 9.8 |
Витамин В9 | 90.7 мкг | 400 мкг | 1.7 | 5.7 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 0.1 мкг | 90 мкг | 0 | 0 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 82.4 мг | 15 мг | 40.2 | 137.3 |
Биотин | 6.4 мг | 50 мг | 0.9 | 3.2 |
Витамин К | 2.2 мкг | 120 мкг | 0.1 | 0.5 |
Витамин РР | 10.3 мг | 20 мг | 3.8 | 12.9 |
Калий | 659.4 мг | 2500 мг | 1.9 | 6.6 |
Кальций | 214.8 мг | 1000 мг | 1.6 | 5.4 |
Кремний | 12.8 мг | 30 мг | 3.1 | 10.7 |
Магний | 148.5 мг | 400 мг | 2.7 | 9.3 |
Натрий | 6253.6 мг | 1300 мг | 35.2 | 120.3 |
Сера | 239 мг | 500 мг | 3.5 | 12 |
Фосфор | 309 мг | 800 мг | 2.8 | 9.7 |
Хлор | 3056.9 мг | 2300 мг | 9.7 | 33.2 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 7.7 мг | 18 мг | 3.1 | 10.7 |
Йод | 4.8 мкг | 150 мкг | 0.2 | 0.8 |
Кобальт | 5.9 мкг | 10 мкг | 4.3 | 14.7 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 1.9 мкг | 2 мкг | 6.9 | 23.5 |
Медь | 338.4 мкг | 1000 мкг | 2.5 | 8.5 |
Никель | 7 мкг | 200 мкг | 0.3 | 0.9 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 19.2 мкг | 55 мкг | 2.6 | 8.7 |
Фтор | 670.5 мкг | 4000 мкг | 1.2 | 4.2 |
Хром | 7 мкг | 50 мкг | 1 | 3.5 |
Цинк | 2.3 мг | 12 мг | 1.4 | 4.7 |
Бор | 118.4 мкг | 1200 мкг | 0.7 | 2.5 |
Ванадий | 288 мкг | 20 мкг | 105.3 | 360 |
Молибден | 55.1 мкг | 70 мкг | 5.8 | 19.7 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий