Салат «Снежная королева»
Варенье из яблок дольками в сиропе на зиму
0
3688
13
0
Такое варенье очень часто закатывают на зиму, поскольку благодаря особенностям приготовления, в яблоках сохраняется много витаминов, а пряные специи делают варенье очень ароматным.
Кухня
Русская
Время готовки
1 д.
PT1D
Порции
1.25
Калорийность
223 ккал
4475 ккал
3580 ккал
Белки
0,2 гр.
4,1 гр.
3,3 гр.
Жиры
0,2 гр.
4,1 гр.
3,3 гр.
Углеводы
54,8 гр.
1099,9 гр.
879,9 гр.
Вода
42,9 гр.
860,8 гр.
688,6 гр.
Пищевые волокна
1,1 гр.
21,7 гр.
17,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
По прошествии этого времени из яблок выделится достаточное количество сока, а сахар должен будет полностью раствориться. Добавьте к долькам специи, поставьте кастрюлю на огонь и на максимальном нагреве доведите жидкость до кипения. Уменьшите огонь и варите яблоки в активно кипящем сиропе, около 5 минут.
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
0.28%
Витамин В1
1%
Витамин В2
0.56%
Витамин В4
0.35%
Витамин В5
0.72%
Витамин В6
2.02%
Витамин В9
0.25%
Витамин В12
0%
Витамин С
5.55%
Витамин D
0%
Витамин E
0.72%
Биотин
0.3%
Витамин К
1%
Витамин РР
1.02%
Калий
5.66%
Кальций
1.3%
Кремний
3.32%
Магний
1.17%
Натрий
1.04%
Сера
0.53%
Фосфор
0.71%
Хлор
0.04%
Алюминий
182.69%
Железо
7.08%
Йод
0.66%
Кобальт
4.98%
Литий
0.57%
Марганец
4.22%
Медь
5.6%
Никель
4.24%
Рубидий
15.7%
Селен
0.29%
Фтор
0.1%
Хром
3.99%
Цинк
0.68%
Бор
10.17%
Ванадий
9.97%
Молибден
4.27%
Витамин A
5.67%
Витамин В1
20.1%
Витамин В2
11.27%
Витамин В4
6.95%
Витамин В5
14.5%
Витамин В6
40.55%
Витамин В9
5.11%
Витамин В12
0%
Витамин С
111.41%
Витамин D
0%
Витамин E
14.42%
Биотин
6%
Витамин К
20.15%
Витамин РР
20.47%
Калий
113.61%
Кальций
26.01%
Кремний
66.67%
Магний
23.55%
Натрий
20.82%
Сера
10.56%
Фосфор
14.31%
Хлор
0.87%
Алюминий
3666.67%
Железо
142.12%
Йод
13.33%
Кобальт
100%
Литий
11.43%
Марганец
84.63%
Медь
112.37%
Никель
85%
Рубидий
315%
Селен
5.85%
Фтор
2%
Хром
80%
Цинк
13.57%
Бор
204.17%
Ванадий
200%
Молибден
85.71%
Витамин A
4.54%
Витамин В1
16.08%
Витамин В2
9.02%
Витамин В4
5.56%
Витамин В5
11.6%
Витамин В6
32.44%
Витамин В9
4.08%
Витамин В12
0%
Витамин С
89.13%
Витамин D
0%
Витамин E
11.53%
Биотин
4.8%
Витамин К
16.12%
Витамин РР
16.37%
Калий
90.89%
Кальций
20.81%
Кремний
53.33%
Магний
18.84%
Натрий
16.66%
Сера
8.45%
Фосфор
11.45%
Хлор
0.7%
Алюминий
2933.33%
Железо
113.7%
Йод
10.67%
Кобальт
80%
Литий
9.14%
Марганец
67.7%
Медь
89.9%
Никель
68%
Рубидий
252%
Селен
4.68%
Фтор
1.6%
Хром
64%
Цинк
10.85%
Бор
163.33%
Ванадий
160%
Молибден
68.57%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 51.1 мкг | 900 мкг | 0.3 | 4.5 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 1 | 16.1 |
Витамин В2 | 0.2 мг | 1.8 мг | 0.6 | 9 |
Витамин В4 | 34.8 мг | 500 мг | 0.3 | 5.6 |
Витамин В5 | 0.7 мг | 5 мг | 0.7 | 11.6 |
Витамин В6 | 0.8 мг | 2 мг | 2 | 32.4 |
Витамин В9 | 20.4 мкг | 400 мкг | 0.3 | 4.1 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 100.3 мкг | 90 мкг | 5.6 | 89.1 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 2.2 мг | 15 мг | 0.7 | 11.5 |
Биотин | 3 мг | 50 мг | 0.3 | 4.8 |
Витамин К | 24.2 мкг | 120 мкг | 1 | 16.1 |
Витамин РР | 4.1 мг | 20 мг | 1 | 16.4 |
Калий | 2840.2 мг | 2500 мг | 5.7 | 90.9 |
Кальций | 260.1 мг | 1000 мг | 1.3 | 20.8 |
Кремний | 20 мг | 30 мг | 3.3 | 53.3 |
Магний | 94.2 мг | 400 мг | 1.2 | 18.8 |
Натрий | 270.7 мг | 1300 мг | 1 | 16.7 |
Сера | 52.8 мг | 500 мг | 0.5 | 8.4 |
Фосфор | 114.5 мг | 800 мг | 0.7 | 11.4 |
Хлор | 20 мг | 2300 мг | 0 | 0.7 |
Алюминий | 1100 мкг | 30 мкг | 182.7 | 2933.3 |
Железо | 25.6 мг | 18 мг | 7.1 | 113.7 |
Йод | 20 мкг | 150 мкг | 0.7 | 10.7 |
Кобальт | 10 мкг | 10 мкг | 5 | 80 |
Литий | 8 мкг | 70 мкг | 0.6 | 9.1 |
Марганец | 1.7 мкг | 2 мкг | 4.2 | 67.7 |
Медь | 1123.7 мкг | 1000 мкг | 5.6 | 89.9 |
Никель | 170 мкг | 200 мкг | 4.2 | 68 |
Рубидий | 630 мкг | 200 мкг | 15.7 | 252 |
Селен | 3.2 мкг | 55 мкг | 0.3 | 4.7 |
Фтор | 80 мкг | 4000 мкг | 0.1 | 1.6 |
Хром | 40 мкг | 50 мкг | 4 | 64 |
Цинк | 1.6 мг | 12 мг | 0.7 | 10.9 |
Бор | 2450 мкг | 1200 мкг | 10.2 | 163.3 |
Ванадий | 40 мкг | 20 мкг | 10 | 160 |
Молибден | 60 мкг | 70 мкг | 4.3 | 68.6 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий