Главная
➠ Заготовки
➠ Варенье на зиму
➠ Варенье из абрикосов в мультиварке

Варенье из абрикосов в мультиварке

Name: Варенье из абрикосов в мультиварке
Prep time: 90 min
Cook time: 15 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 4
Cuisine: Русская
Ingredients: Абрикосы 1 кг; Сахар-песок 1 кг

4264

0 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (4) Комментарии (0) Похожие рецепты

Абрикосы богаты витаминами и микроэлементами, поэтому и варенье из него получается невероятно вкусным и полезным. Готовить варенье в мультиварке – одно удовольствие, так как она не перенагревается и не нужно регулировать температуру. А главное – сохраняются все лучше свойства абрикосов!

Кухня Русская

Время готовки 90 мин.

Порции 4

Калорийность 222 ккал 4430 ккал 1108 ккал

Белки 0,5 гр. 9,0 гр. 2,3 гр.

Жиры 0,1 гр. 1,0 гр. 0,3 гр.

Углеводы 54,5 гр. 1090,0 гр. 272,5 гр.

Вода 43,0 гр. 860,0 гр. 215,0 гр.

Пищевые волокна 1,1 гр. 21,0 гр. 5,3 гр.

Давыдов Валерий (182 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Абрикосы 1 кг Сахар-песок 1 кг

Процесс приготовления

Начнем готовить варенье из абрикосов в мультиварке. Абрикосы моем теплой водой и разрезаем на 2 части, чтобы удалить косточки.

Чашу мультиварки нужно заранее подготовить и просушить.

Перекладываем абрикосы и засыпаем их сахаром. Оставляем настояться на 20 мин. За это время они пустят сок.

Теперь закрываем чашу мультиварки и устанавливаем режим «Тушение» на 1 час.

Совет: несмотря на то, что мультиварки – настоящее чудо кухонной техники, не поленитесь периодически помешивать варенье, так оно точно не пригорит, а масса получиться больше.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 14.83%

Витамин В1 1%

Витамин В2 1.67%

Витамин В4 0.28%

Витамин В5 3%

Витамин В6 1.25%

Витамин В9 0.38%

Витамин В12 0%

Витамин С 5.56%

Витамин D 0%

Витамин E 3.67%

Биотин 0.27%

Витамин К 1.38%

Витамин РР 2%

Калий 6.16%

Кальций 1.55%

Кремний 8.33%

Магний 1%

Натрий 0.15%

Сера 0.6%

Фосфор 1.63%

Хлор 0.02%

Алюминий 606.67%

Железо 2.78%

Йод 0.33%

Кобальт 10%

Литий 2.14%

Марганец 5.5%

Медь 7%

Никель 2%

Рубидий 1.63%

Селен 0.09%

Фтор 0.14%

Хром 1%

Цинк 0.34%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 0%

Витамин A 296.67%

Витамин В1 20%

Витамин В2 33.33%

Витамин В4 5.6%

Витамин В5 60%

Витамин В6 25%

Витамин В9 7.5%

Витамин В12 0%

Витамин С 111.11%

Витамин D 0%

Витамин E 73.33%

Биотин 5.4%

Витамин К 27.5%

Витамин РР 40%

Калий 123.2%

Кальций 31%

Кремний 166.67%

Магний 20%

Натрий 3.08%

Сера 12%

Фосфор 32.5%

Хлор 0.43%

Алюминий 12133.33%

Железо 55.56%

Йод 6.67%

Кобальт 200%

Литий 42.86%

Марганец 110%

Медь 140%

Никель 40%

Рубидий 32.5%

Селен 1.82%

Фтор 2.75%

Хром 20%

Цинк 6.83%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 0%

Витамин A 74.17%

Витамин В1 5%

Витамин В2 8.33%

Витамин В4 1.4%

Витамин В5 15%

Витамин В6 6.25%

Витамин В9 1.88%

Витамин В12 0%

Витамин С 27.78%

Витамин D 0%

Витамин E 18.33%

Биотин 1.35%

Витамин К 6.88%

Витамин РР 10%

Калий 30.8%

Кальций 7.75%

Кремний 41.67%

Магний 5%

Натрий 0.77%

Сера 3%

Фосфор 8.13%

Хлор 0.11%

Алюминий 3033.33%

Железо 13.89%

Йод 1.67%

Кобальт 50%

Литий 10.71%

Марганец 27.5%

Медь 35%

Никель 10%

Рубидий 8.13%

Селен 0.45%

Фтор 0.69%

Хром 5%

Цинк 1.71%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 0%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	2670 мкг	900 мкг	14.8	74.2
Витамин В1	0.3 мг	1.5 мг	1	5
Витамин В2	0.6 мг	1.8 мг	1.7	8.3
Витамин В4	28 мг	500 мг	0.3	1.4
Витамин В5	3 мг	5 мг	3	15
Витамин В6	0.5 мг	2 мг	1.3	6.3
Витамин В9	30 мкг	400 мкг	0.4	1.9
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	100 мкг	90 мкг	5.6	27.8
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	11 мг	15 мг	3.7	18.3
Биотин	2.7 мг	50 мг	0.3	1.4
Витамин К	33 мкг	120 мкг	1.4	6.9
Витамин РР	8 мг	20 мг	2	10
Калий	3080 мг	2500 мг	6.2	30.8
Кальций	310 мг	1000 мг	1.6	7.8
Кремний	50 мг	30 мг	8.3	41.7
Магний	80 мг	400 мг	1	5
Натрий	40 мг	1300 мг	0.2	0.8
Сера	60 мг	500 мг	0.6	3
Фосфор	260 мг	800 мг	1.6	8.1
Хлор	10 мг	2300 мг	0	0.1
Алюминий	3640 мкг	30 мкг	606.7	3033.3
Железо	10 мг	18 мг	2.8	13.9
Йод	10 мкг	150 мкг	0.3	1.7
Кобальт	20 мкг	10 мкг	10	50
Литий	30 мкг	70 мкг	2.1	10.7
Марганец	2.2 мкг	2 мкг	5.5	27.5
Медь	1400 мкг	1000 мкг	7	35
Никель	80 мкг	200 мкг	2	10
Рубидий	65 мкг	200 мкг	1.6	8.1
Селен	1 мкг	55 мкг	0.1	0.5
Фтор	110 мкг	4000 мкг	0.1	0.7
Хром	10 мкг	50 мкг	1	5
Цинк	0.8 мг	12 мг	0.3	1.7
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	0	70 мкг	0	0