Рубрики
Окрошка

Рожки с фаршем на сковороде

0
92

Рожки с фаршем на сковороде, как блюдо простое, сытное и вкусное, во многих семьях готовят часто. Набор ингредиентов небольшой. Фарш берется любой и обжаривается с луком, а затем смешивается с отваренными рожками. Рожки лучше выбрать мелкие. Вкус блюда, по желанию, можно дополнять пряностями, овощами или грибами, но и без них получается вкусно.

Кухня Итальянская
Время готовки 40 мин.
Порции 2
Калорийность 367 ккал 3252 ккал 1626 ккал
Белки 9,8 гр. 86,5 гр. 43,3 гр.
Жиры 20,3 гр. 180,4 гр. 90,2 гр.
Углеводы 34,3 гр. 304,2 гр. 152,1 гр.
Вода 12,9 гр. 114,4 гр. 57,2 гр.
Пищевые волокна 1,7 гр. 14,9 гр. 7,4 гр.
Рожки с фаршем на сковороде
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 6
Рожки с фаршем на сковороде
Сразу подготовить простой набор ингредиентов для этого блюда. Заранее разморозить мясной фарш. Очистить лук и мелко нарезать.
шаг 2 из 6
Рожки с фаршем на сковороде
В сковороде разогреть немного растительного масла и обжарить до легкого золотистого цвета нарезку лука.
шаг 3 из 6
Рожки с фаршем на сковороде
Затем в сковороду переложить фарш, посыпать солью с любым перцем и вилкой размять на мелкие кусочки. Пожарить фарш при помешивании и до готовности.
шаг 4 из 6
Рожки с фаршем на сковороде
В кастрюле отварить рожки в подсоленной воде и до полной готовности. Отваренные рожки откинуть на дуршлаг.
шаг 5 из 6
Рожки с фаршем на сковороде
Затем рожки переложить в сковороду к обжаренному фаршу, перемешать, через 5 минут огонь выключить и дать им немного постоять под прикрытой крышкой.
шаг 6 из 6
Рожки с фаршем на сковороде
Приготовленные на сковороде рожки с фаршем разложить по порционным тарелкам. Дополнить зеленью и сервировать к столу. Приятного аппетита!

Витамины и минералы
Витамин A 3.16%
Витамин В1 16.44%
Витамин В2 11.33%
Витамин В4 0.14%
Витамин В5 8.05%
Витамин В6 9.48%
Витамин В9 8.2%
Витамин В12 0%
Витамин С 3.16%
Витамин D 0%
Витамин E 28.16%
Биотин 0.15%
Витамин К 10.32%
Витамин РР 27.97%
Калий 12.98%
Кальций 3.33%
Кремний 1.41%
Магний 19.95%
Натрий 39.66%
Сера 13.88%
Фосфор 25.86%
Хлор 17.66%
Алюминий 121.29%
Железо 13.85%
Йод 1.75%
Кобальт 5.64%
Литий 0%
Марганец 69.47%
Медь 23.68%
Никель 0.13%
Рубидий 20.12%
Селен 63.72%
Фтор 0.07%
Хром 0.38%
Цинк 11.92%
Бор 1.41%
Ванадий 0%
Молибден 1.22%
Витамин A 28.02%
Витамин В1 145.84%
Витамин В2 100.49%
Витамин В4 1.2%
Витамин В5 71.38%
Витамин В6 84.05%
Витамин В9 72.71%
Витамин В12 0%
Витамин С 27.99%
Витамин D 0%
Витамин E 249.74%
Биотин 1.35%
Витамин К 91.57%
Витамин РР 248.05%
Калий 115.1%
Кальций 29.51%
Кремний 12.5%
Магний 176.97%
Натрий 351.82%
Сера 123.11%
Фосфор 229.35%
Хлор 156.65%
Алюминий 1075.83%
Железо 122.85%
Йод 15.5%
Кобальт 50%
Литий 0%
Марганец 616.23%
Медь 210.06%
Никель 1.13%
Рубидий 178.5%
Селен 565.2%
Фтор 0.59%
Хром 3.4%
Цинк 105.72%
Бор 12.5%
Ванадий 0%
Молибден 10.86%
Витамин A 14.01%
Витамин В1 72.92%
Витамин В2 50.24%
Витамин В4 0.6%
Витамин В5 35.69%
Витамин В6 42.02%
Витамин В9 36.35%
Витамин В12 0%
Витамин С 13.99%
Витамин D 0%
Витамин E 124.87%
Биотин 0.68%
Витамин К 45.79%
Витамин РР 124.03%
Калий 57.55%
Кальций 14.76%
Кремний 6.25%
Магний 88.48%
Натрий 175.91%
Сера 61.56%
Фосфор 114.68%
Хлор 78.33%
Алюминий 537.92%
Железо 61.43%
Йод 7.75%
Кобальт 25%
Литий 0%
Марганец 308.12%
Медь 105.03%
Никель 0.56%
Рубидий 89.25%
Селен 282.6%
Фтор 0.3%
Хром 1.7%
Цинк 52.86%
Бор 6.25%
Ванадий 0%
Молибден 5.43%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 252.2 мкг 900 мкг 3.2 14
Витамин В1 2.2 мг 1.5 мг 16.4 72.9
Витамин В2 1.8 мг 1.8 мг 11.3 50.2
Витамин В4 6 мг 500 мг 0.1 0.6
Витамин В5 3.6 мг 5 мг 8 35.7
Витамин В6 1.7 мг 2 мг 9.5 42
Витамин В9 290.8 мкг 400 мкг 8.2 36.4
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 25.2 мкг 90 мкг 3.2 14
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 37.5 мг 15 мг 28.2 124.9
Биотин 0.7 мг 50 мг 0.2 0.7
Витамин К 109.9 мкг 120 мкг 10.3 45.8
Витамин РР 49.6 мг 20 мг 28 124
Калий 2877.4 мг 2500 мг 13 57.5
Кальций 295.1 мг 1000 мг 3.3 14.8
Кремний 3.8 мг 30 мг 1.4 6.3
Магний 707.9 мг 400 мг 20 88.5
Натрий 4573.6 мг 1300 мг 39.7 175.9
Сера 615.6 мг 500 мг 13.9 61.6
Фосфор 1834.8 мг 800 мг 25.9 114.7
Хлор 3603.1 мг 2300 мг 17.7 78.3
Алюминий 322.8 мкг 30 мкг 121.3 537.9
Железо 22.1 мг 18 мг 13.9 61.4
Йод 23.3 мкг 150 мкг 1.7 7.8
Кобальт 5 мкг 10 мкг 5.6 25
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 12.3 мкг 2 мкг 69.5 308.1
Медь 2100.6 мкг 1000 мкг 23.7 105
Никель 2.3 мкг 200 мкг 0.1 0.6
Рубидий 357 мкг 200 мкг 20.1 89.3
Селен 310.9 мкг 55 мкг 63.7 282.6
Фтор 23.7 мкг 4000 мкг 0.1 0.3
Хром 1.7 мкг 50 мкг 0.4 1.7
Цинк 12.7 мг 12 мг 11.9 52.9
Бор 150 мкг 1200 мкг 1.4 6.3
Ванадий 0 20 мкг 0 0
Молибден 7.6 мкг 70 мкг 1.2 5.4
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля