Салат «Снежная королева»
Жареная паутинка на сковороде
0
379
26
0
Вермишель «Паутинку» обычно варят или добавляют в супы, но жареная «Паутинка» будет у вас необычным блюдом или гарниром, ведь вкус этих макарон раскрывается совсем по-другому, а дополнить их можно приправами, сыром, овощами и мясом.
Кухня
Итальянская
Время готовки
20 мин.
PT20M
Порции
3
Калорийность
175 ккал
1324 ккал
441 ккал
Белки
0,1 гр.
0,7 гр.
0,2 гр.
Жиры
4,8 гр.
36,6 гр.
12,2 гр.
Углеводы
31,2 гр.
235,9 гр.
78,6 гр.
Вода
6,4 гр.
48,5 гр.
16,2 гр.
Пищевые волокна
1,5 гр.
11,7 гр.
3,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
3.4%
Витамин В1
0.04%
Витамин В2
0.44%
Витамин В4
14.07%
Витамин В5
0%
Витамин В6
0%
Витамин В9
0%
Витамин В12
0%
Витамин С
0%
Витамин D
0.86%
Витамин E
1.79%
Биотин
0%
Витамин К
1.26%
Витамин РР
0.07%
Калий
0.13%
Кальций
2.59%
Кремний
0%
Магний
0.24%
Натрий
19.92%
Сера
0.42%
Фосфор
1.3%
Хлор
17.19%
Алюминий
0%
Железо
4.18%
Йод
0%
Кобальт
0.99%
Литий
0%
Марганец
0.1%
Медь
76.35%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
19.51%
Фтор
0%
Хром
0%
Цинк
14.16%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
1.04%
Витамин A
25.67%
Витамин В1
0.33%
Витамин В2
3.33%
Витамин В4
106.2%
Витамин В5
0%
Витамин В6
0%
Витамин В9
0%
Витамин В12
0%
Витамин С
0%
Витамин D
6.5%
Витамин E
13.53%
Биотин
0%
Витамин К
9.5%
Витамин РР
0.5%
Калий
0.98%
Кальций
19.54%
Кремний
0%
Магний
1.84%
Натрий
150.38%
Сера
3.2%
Фосфор
9.84%
Хлор
129.76%
Алюминий
0%
Железо
31.53%
Йод
0%
Кобальт
7.5%
Литий
0%
Марганец
0.73%
Медь
576.46%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
147.28%
Фтор
0%
Хром
0%
Цинк
106.88%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
7.86%
Витамин A
8.56%
Витамин В1
0.11%
Витамин В2
1.11%
Витамин В4
35.4%
Витамин В5
0%
Витамин В6
0%
Витамин В9
0%
Витамин В12
0%
Витамин С
0%
Витамин D
2.17%
Витамин E
4.51%
Биотин
0%
Витамин К
3.17%
Витамин РР
0.17%
Калий
0.33%
Кальций
6.51%
Кремний
0%
Магний
0.61%
Натрий
50.13%
Сера
1.07%
Фосфор
3.28%
Хлор
43.25%
Алюминий
0%
Железо
10.51%
Йод
0%
Кобальт
2.5%
Литий
0%
Марганец
0.24%
Медь
192.15%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
49.09%
Фтор
0%
Хром
0%
Цинк
35.63%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
2.62%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 231 мкг | 900 мкг | 3.4 | 8.6 |
Витамин В1 | 0 мг | 1.5 мг | 0 | 0.1 |
Витамин В2 | 0.1 мг | 1.8 мг | 0.4 | 1.1 |
Витамин В4 | 531 мг | 500 мг | 14.1 | 35.4 |
Витамин В5 | 0 | 5 мг | 0 | 0 |
Витамин В6 | 0 | 2 мг | 0 | 0 |
Витамин В9 | 0 | 400 мкг | 0 | 0 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 0 | 90 мкг | 0 | 0 |
Витамин D | 0.7 мкг | 10 мкг | 0.9 | 2.2 |
Витамин E | 2 мг | 15 мг | 1.8 | 4.5 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 11.4 мкг | 120 мкг | 1.3 | 3.2 |
Витамин РР | 0.1 мг | 20 мг | 0.1 | 0.2 |
Калий | 24.5 мг | 2500 мг | 0.1 | 0.3 |
Кальций | 195.4 мг | 1000 мг | 2.6 | 6.5 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 7.4 мг | 400 мг | 0.2 | 0.6 |
Натрий | 1955 мг | 1300 мг | 19.9 | 50.1 |
Сера | 16 мг | 500 мг | 0.4 | 1.1 |
Фосфор | 78.8 мг | 800 мг | 1.3 | 3.3 |
Хлор | 2984.5 мг | 2300 мг | 17.2 | 43.3 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 5.7 мг | 18 мг | 4.2 | 10.5 |
Йод | 0 | 150 мкг | 0 | 0 |
Кобальт | 0.8 мкг | 10 мкг | 1 | 2.5 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 0 мкг | 2 мкг | 0.1 | 0.2 |
Медь | 5764.6 мкг | 1000 мкг | 76.4 | 192.2 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 81 мкг | 55 мкг | 19.5 | 49.1 |
Фтор | 0.1 мкг | 4000 мкг | 0 | 0 |
Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
Цинк | 12.8 мг | 12 мг | 14.2 | 35.6 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 5.5 мкг | 70 мкг | 1 | 2.6 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий