Главная
➠ Макароны с мясом на сковороде

Макароны с мясом на сковороде

Name: Макароны с мясом на сковороде
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Мировая
Ingredients: Макароны 400 гр.; Свинина 500 гр.; Лук репчатый 1 шт.; Морковь 1 шт.; Соль по вкусу; Специи по вкусу; Масло растительное для жарки; Вода 300 мл.

214

54 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0) Похожие рецепты

Макароны с мясом на сковороде – это вкусное и простое в исполнении блюдо для домашнего обеда или ужина. Аппетитное кулинарное решение каждый сможет приготовить в домашних условиях. Для этого используйте проверенный пошаговый рецепт из нашей подборки. Порадуйте себя и своих близких!

Кухня Мировая

Время готовки 25 мин.

Порции 2

Калорийность 296 ккал 3375 ккал 1687 ккал

Белки 11,5 гр. 130,7 гр. 65,3 гр.

Жиры 15,3 гр. 174,4 гр. 87,2 гр.

Углеводы 27,1 гр. 308,8 гр. 154,4 гр.

Вода 40,3 гр. 459,2 гр. 229,6 гр.

Пищевые волокна 1,4 гр. 16,4 гр. 8,2 гр.

Татьяна Коваль (178 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Макароны 400 гр. Свинина 500 гр. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Соль по вкусу Специи по вкусу Масло растительное для жарки Вода 300 мл.

Процесс приготовления

Свинину хорошенько промываем под водой и нарезаем небольшими кусочками. Обжариваем мясо на растительном масле до появления румянца.

В это время измельчаем репчатый лук и натираем на терке морковь.

Отправляем овощи к мясу и обжариваем вместе еще около 5 минут.

Вливаем в заготовку воду и тушим под крышкой на медленном огне 1 час. В процессе тушения добавляем соль и специи.

Отдельно отвариваем макароны и отбрасываем их на дуршлаг.

Выкладываем макароны в сковороду и перемешиваем их с мясом. Убираем с плиты.

Макароны с мясом на сковороде готовы. Подавайте к столу и угощайтесь!

Витамины и минералы

Витамин A 20.15%

Витамин В1 20.98%

Витамин В2 12.43%

Витамин В4 5.46%

Витамин В5 12.1%

Витамин В6 20.37%

Витамин В9 6.56%

Витамин В12 5.56%

Витамин С 1.26%

Витамин D 10.1%

Витамин E 23.21%

Биотин 0.19%

Витамин К 2.79%

Витамин РР 26.14%

Калий 12.94%

Кальций 3.15%

Кремний 6.22%

Магний 16.88%

Натрий 18.82%

Сера 24.46%

Фосфор 23.99%

Хлор 13.92%

Алюминий 154.06%

Железо 9.07%

Йод 0.34%

Кобальт 5.31%

Литий 0.53%

Марганец 74.24%

Медь 22.28%

Никель 0.28%

Рубидий 16.4%

Селен 51.68%

Фтор 0.14%

Хром 0.63%

Цинк 18.6%

Бор 2.12%

Ванадий 30.44%

Молибден 2.59%

Витамин A 229.39%

Витамин В1 238.85%

Витамин В2 141.51%

Витамин В4 62.17%

Витамин В5 137.72%

Витамин В6 231.92%

Витамин В9 74.72%

Витамин В12 63.33%

Витамин С 14.3%

Витамин D 115%

Витамин E 264.15%

Биотин 2.19%

Витамин К 31.75%

Витамин РР 297.6%

Калий 147.34%

Кальций 35.82%

Кремний 70.83%

Магний 192.16%

Натрий 214.24%

Сера 278.41%

Фосфор 273.1%

Хлор 158.45%

Алюминий 1753.67%

Железо 103.26%

Йод 3.83%

Кобальт 60.5%

Литий 6%

Марганец 845.02%

Медь 253.57%

Никель 3.23%

Рубидий 186.73%

Селен 588.23%

Фтор 1.57%

Хром 7.2%

Цинк 211.74%

Бор 24.17%

Ванадий 346.5%

Молибден 29.45%

Витамин A 114.7%

Витамин В1 119.42%

Витамин В2 70.75%

Витамин В4 31.09%

Витамин В5 68.86%

Витамин В6 115.96%

Витамин В9 37.36%

Витамин В12 31.67%

Витамин С 7.15%

Витамин D 57.5%

Витамин E 132.07%

Биотин 1.1%

Витамин К 15.88%

Витамин РР 148.8%

Калий 73.67%

Кальций 17.91%

Кремний 35.42%

Магний 96.08%

Натрий 107.12%

Сера 139.21%

Фосфор 136.55%

Хлор 79.22%

Алюминий 876.83%

Железо 51.63%

Йод 1.92%

Кобальт 30.25%

Литий 3%

Марганец 422.51%

Медь 126.78%

Никель 1.61%

Рубидий 93.36%

Селен 294.11%

Фтор 0.79%

Хром 3.6%

Цинк 105.87%

Бор 12.08%

Ванадий 173.25%

Молибден 14.73%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	2064.5 мкг	900 мкг	20.2	114.7
Витамин В1	3.6 мг	1.5 мг	21	119.4
Витамин В2	2.5 мг	1.8 мг	12.4	70.8
Витамин В4	310.9 мг	500 мг	5.5	31.1
Витамин В5	6.9 мг	5 мг	12.1	68.9
Витамин В6	4.6 мг	2 мг	20.4	116
Витамин В9	298.9 мкг	400 мкг	6.6	37.4
Витамин В12	1.9 мкг	3 мкг	5.6	31.7
Витамин С	12.9 мкг	90 мкг	1.3	7.1
Витамин D	11.5 мкг	10 мкг	10.1	57.5
Витамин E	39.6 мг	15 мг	23.2	132.1
Биотин	1.1 мг	50 мг	0.2	1.1
Витамин К	38.1 мкг	120 мкг	2.8	15.9
Витамин РР	59.5 мг	20 мг	26.1	148.8
Калий	3683.6 мг	2500 мг	12.9	73.7
Кальций	358.2 мг	1000 мг	3.1	17.9
Кремний	21.3 мг	30 мг	6.2	35.4
Магний	768.7 мг	400 мг	16.9	96.1
Натрий	2785.1 мг	1300 мг	18.8	107.1
Сера	1392.1 мг	500 мг	24.5	139.2
Фосфор	2184.8 мг	800 мг	24	136.5
Хлор	3644.3 мг	2300 мг	13.9	79.2
Алюминий	526.1 мкг	30 мкг	154.1	876.8
Железо	18.6 мг	18 мг	9.1	51.6
Йод	5.8 мкг	150 мкг	0.3	1.9
Кобальт	6.1 мкг	10 мкг	5.3	30.3
Литий	4.2 мкг	70 мкг	0.5	3
Марганец	16.9 мкг	2 мкг	74.2	422.5
Медь	2535.7 мкг	1000 мкг	22.3	126.8
Никель	6.5 мкг	200 мкг	0.3	1.6
Рубидий	373.5 мкг	200 мкг	16.4	93.4
Селен	323.5 мкг	55 мкг	51.7	294.1
Фтор	62.9 мкг	4000 мкг	0.1	0.8
Хром	3.6 мкг	50 мкг	0.6	3.6
Цинк	25.4 мг	12 мг	18.6	105.9
Бор	290 мкг	1200 мкг	2.1	12.1
Ванадий	69.3 мкг	20 мкг	30.4	173.3
Молибден	20.6 мкг	70 мкг	2.6	14.7