Главная
➠ Макароны по-флотски с фаршем в мультиварке

Макароны по-флотски с фаршем в мультиварке

Name: Макароны по-флотски с фаршем в мультиварке
Prep time: 35 min
Cook time: 10 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Русская
Ingredients: Фарш мясной 300 гр.; Лук репчатый 1 головка; Макароны 250 гр.; Соль по вкусу; Перец чёрный молотый по вкусу; Томатная паста или Кетчуп 1 ст.л.; Масло сливочное 15 гр.; Кипяток 500 мл.; Масло растительное 2 ч.л.

417

38 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (0) Похожие рецепты

Макароны по-флотски с фаршем в мультиварке – это отличный вариант сытного и вкусного обеда для занятых хозяек, холостяков и студентов. Несложный процесс займет чуть больше получаса. Бюджетное блюдо станет палочкой-выручалочкой для всех, кто хочет вкусно поесть и не тратить на это много времени.

Кухня Русская

Время готовки 35 мин.

Порции 4

Калорийность 309 ккал 2214 ккал 554 ккал

Белки 9,6 гр. 68,9 гр. 17,2 гр.

Жиры 16,7 гр. 119,7 гр. 29,9 гр.

Углеводы 28,4 гр. 203,8 гр. 50,9 гр.

Вода 18,3 гр. 131,4 гр. 32,8 гр.

Пищевые волокна 1,7 гр. 12,1 гр. 3,0 гр.

Екатерина Корнилова (183 рец.)

Макароны по-флотски с фаршем в мультиварке

Ингредиенты

Введите значение

Фарш мясной 300 гр. Лук репчатый 1 головка Макароны 250 гр. Соль по вкусу Перец чёрный молотый по вкусу Томатная паста или Кетчуп 1 ст.л. Масло сливочное 15 гр. Кипяток 500 мл. Масло растительное 2 ч.л.

Процесс приготовления

Подготавливаем продукты для вкусного блюда. Фарш используем домашний или покупной. Освобождаем луковицу от шелухи, промываем. Доводим до кипения воду.

Включаем мультиварку в сеть. Наливаем в чашу мультиварки растительное масло. Запускаем программу «Жарка», устанавливаем таймер на 15 минут. Лук измельчаем. На горячее масло высыпаем лук. Время от времени перемешиваем и обжариваем с открытой крышкой 5 минут.

К пассеровке кладем фарш. Помешивая, жарим 5 минут.

Затем дополняем томатной пастой или кетчупом. Солим и перчим. Перемешав, готовим 5 минут.

После обжарки засыпаем макароны, кладем сливочное масло.

Вливаем кипяток и перемешиваем.

Закрываем прибор крышкой. Включаем режим «Тушение» и готовим 20 минут. Во время процесса готовки перемешиваем макароны несколько раз.

После завершения программы, открываем мультиварку и раскладываем блюдо по порциям. Подаем к столу. Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 2.49%

Витамин В1 12.96%

Витамин В2 9.94%

Витамин В4 0.19%

Витамин В5 7.25%

Витамин В6 7.57%

Витамин В9 6.65%

Витамин В12 0%

Витамин С 3.81%

Витамин D 0.27%

Витамин E 5.81%

Биотин 0.63%

Витамин К 1.58%

Витамин РР 25.91%

Калий 12.28%

Кальций 2.58%

Кремний 2.32%

Магний 14.64%

Натрий 49%

Сера 12.25%

Фосфор 23.57%

Хлор 22.29%

Алюминий 185.96%

Железо 12.18%

Йод 2.48%

Кобальт 18.69%

Литий 0%

Марганец 58.58%

Медь 21.61%

Никель 0.21%

Рубидий 33.19%

Селен 49.39%

Фтор 0.11%

Хром 0.56%

Цинк 10.14%

Бор 2.32%

Ванадий 0%

Молибден 3.11%

Витамин A 17.89%

Витамин В1 92.89%

Витамин В2 71.28%

Витамин В4 1.34%

Витамин В5 52%

Витамин В6 54.25%

Витамин В9 47.71%

Витамин В12 0%

Витамин С 27.32%

Витамин D 1.95%

Витамин E 41.68%

Биотин 4.5%

Витамин К 11.32%

Витамин РР 185.79%

Калий 88.08%

Кальций 18.52%

Кремний 16.67%

Магний 104.95%

Натрий 351.32%

Сера 87.81%

Фосфор 169%

Хлор 159.83%

Алюминий 1333.33%

Железо 87.33%

Йод 17.8%

Кобальт 134%

Литий 0%

Марганец 420.04%

Медь 154.92%

Никель 1.5%

Рубидий 238%

Селен 354.09%

Фтор 0.82%

Хром 4%

Цинк 72.69%

Бор 16.67%

Ванадий 0%

Молибден 22.29%

Витамин A 4.47%

Витамин В1 23.22%

Витамин В2 17.82%

Витамин В4 0.34%

Витамин В5 13%

Витамин В6 13.56%

Витамин В9 11.93%

Витамин В12 0%

Витамин С 6.83%

Витамин D 0.49%

Витамин E 10.42%

Биотин 1.13%

Витамин К 2.83%

Витамин РР 46.45%

Калий 22.02%

Кальций 4.63%

Кремний 4.17%

Магний 26.24%

Натрий 87.83%

Сера 21.95%

Фосфор 42.25%

Хлор 39.96%

Алюминий 333.33%

Железо 21.83%

Йод 4.45%

Кобальт 33.5%

Литий 0%

Марганец 105.01%

Медь 38.73%

Никель 0.38%

Рубидий 59.5%

Селен 88.52%

Фтор 0.21%

Хром 1%

Цинк 18.17%

Бор 4.17%

Ванадий 0%

Молибден 5.57%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	161 мкг	900 мкг	2.5	4.5
Витамин В1	1.4 мг	1.5 мг	13	23.2
Витамин В2	1.3 мг	1.8 мг	9.9	17.8
Витамин В4	6.7 мг	500 мг	0.2	0.3
Витамин В5	2.6 мг	5 мг	7.3	13
Витамин В6	1.1 мг	2 мг	7.6	13.6
Витамин В9	190.8 мкг	400 мкг	6.7	11.9
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	24.6 мкг	90 мкг	3.8	6.8
Витамин D	0.2 мкг	10 мкг	0.3	0.5
Витамин E	6.3 мг	15 мг	5.8	10.4
Биотин	2.3 мг	50 мг	0.6	1.1
Витамин К	13.6 мкг	120 мкг	1.6	2.8
Витамин РР	37.2 мг	20 мг	25.9	46.4
Калий	2202.1 мг	2500 мг	12.3	22
Кальций	185.2 мг	1000 мг	2.6	4.6
Кремний	5 мг	30 мг	2.3	4.2
Магний	419.8 мг	400 мг	14.6	26.2
Натрий	4567.2 мг	1300 мг	49	87.8
Сера	439.1 мг	500 мг	12.2	22
Фосфор	1352 мг	800 мг	23.6	42.3
Хлор	3676 мг	2300 мг	22.3	40
Алюминий	400 мкг	30 мкг	186	333.3
Железо	15.7 мг	18 мг	12.2	21.8
Йод	26.7 мкг	150 мкг	2.5	4.5
Кобальт	13.4 мкг	10 мкг	18.7	33.5
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	8.4 мкг	2 мкг	58.6	105
Медь	1549.2 мкг	1000 мкг	21.6	38.7
Никель	3 мкг	200 мкг	0.2	0.4
Рубидий	476 мкг	200 мкг	33.2	59.5
Селен	194.8 мкг	55 мкг	49.4	88.5
Фтор	32.8 мкг	4000 мкг	0.1	0.2
Хром	2 мкг	50 мкг	0.6	1
Цинк	8.7 мг	12 мг	10.1	18.2
Бор	200 мкг	1200 мкг	2.3	4.2
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	15.6 мкг	70 мкг	3.1	5.6