Главная
➠ Макароны с мясом в мультиварке

Макароны с мясом в мультиварке

Name: Макароны с мясом в мультиварке
Prep time: 40 min
Cook time: 15 min
Total time: 55 min
Yield: 2
Cuisine: Мировая
Ingredients: Лук репчатый 1 шт.; Макароны 0,25 пачка; Масло сливочное 20 гр.; Соль по вкусу; Мясо 400 гр.; Вода 500 мл.; Морковь 1 шт.; Масло подсолнечное 2 ст.л.; Лавровый лист 1 шт.; Аджика сухая 0,5 ч.л.

618

28 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (9) Комментарии (0) Похожие рецепты

Макароны с мясом в мультиварке – это рядовое блюдо с легкой технологией приготовления. Иногда кажется, что в мультиварке блюда получаются вкуснее, и не зря. Например, мясо в ней всегда получится нежнее и мягче, чем на сковороде, попробуйте сами.

Кухня Мировая

Время готовки 40 мин.

Порции 2

Калорийность 375 ккал 4202 ккал 2101 ккал

Белки 23,9 гр. 267,8 гр. 133,9 гр.

Жиры 15,3 гр. 171,3 гр. 85,7 гр.

Углеводы 33,9 гр. 380,0 гр. 190,0 гр.

Вода 94,2 гр. 1054,2 гр. 527,1 гр.

Пищевые волокна 1,9 гр. 21,5 гр. 10,8 гр.

Ирина Шипулина (229 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Процесс приготовления

Очистите от шелухи луковицу и нарежьте ее кубиками.

Морковку очистите от верхнего тонкого слоя, помойте и натрите на крупной терке.

Включите мультиварку, выберите в меню режим «Жарка», влейте в чашу растительное масло и обжарьте на нем измельченные лук и морковку в течение 2-4 минут.

Пока жарятся овощи нарежьте мясо.

Выложите мясо в мультиварку, перемешайте и продолжайте готовить в течение 10 минут, помешивая. После этого добавьте соль, сухую аджику и лавровый лист.

Макароны положите на зажарку из овощей и мяса.

Влейте горячую воду в чашу, чтобы она покрыла все продукты, находящиеся в ней. Также добавьте кусочек сливочного масла.

Закройте мультиварку и выберите режим «Выпечка» на 30 минут. Все, осталось дождаться звукового сигнала.

Откройте крышку мультиварки, перемешайте лопаткой макароны с мясом. Блюдо готово, можно посыпать его рубленой зеленью и подавать на стол. Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 39.33%

Витамин В1 15.94%

Витамин В2 12.62%

Витамин В4 9.93%

Витамин В5 15.75%

Витамин В6 21.58%

Витамин В9 9.76%

Витамин В12 60.75%

Витамин С 1.72%

Витамин D 0.23%

Витамин E 15.16%

Биотин 4.49%

Витамин К 1.39%

Витамин РР 47.2%

Калий 17.45%

Кальций 3.31%

Кремний 6.33%

Магний 21.22%

Натрий 19.32%

Сера 48.32%

Фосфор 39.23%

Хлор 16.22%

Алюминий 210.16%

Железо 22.8%

Йод 4.07%

Кобальт 59.81%

Литий 0.77%

Марганец 70.03%

Медь 37.48%

Никель 3.64%

Рубидий 22%

Селен 63.1%

Фтор 1.37%

Хром 13.23%

Цинк 32.25%

Бор 2.94%

Ванадий 42.75%

Молибден 15.77%

Витамин A 440.27%

Витамин В1 178.4%

Витамин В2 141.26%

Витамин В4 111.15%

Витамин В5 176.28%

Витамин В6 241.56%

Витамин В9 109.23%

Витамин В12 680%

Витамин С 19.3%

Витамин D 2.6%

Витамин E 169.66%

Биотин 50.29%

Витамин К 15.58%

Витамин РР 528.28%

Калий 195.34%

Кальций 37.03%

Кремний 70.83%

Магний 237.47%

Натрий 216.23%

Сера 540.85%

Фосфор 439.14%

Хлор 181.6%

Алюминий 2352.33%

Железо 255.25%

Йод 45.51%

Кобальт 669.44%

Литий 8.57%

Марганец 783.84%

Медь 419.54%

Никель 40.71%

Рубидий 246.29%

Селен 706.29%

Фтор 15.35%

Хром 148.03%

Цинк 361%

Бор 32.92%

Ванадий 478.5%

Молибден 176.49%

Витамин A 220.13%

Витамин В1 89.2%

Витамин В2 70.63%

Витамин В4 55.58%

Витамин В5 88.14%

Витамин В6 120.78%

Витамин В9 54.62%

Витамин В12 340%

Витамин С 9.65%

Витамин D 1.3%

Витамин E 84.83%

Биотин 25.14%

Витамин К 7.79%

Витамин РР 264.14%

Калий 97.67%

Кальций 18.52%

Кремний 35.42%

Магний 118.73%

Натрий 108.11%

Сера 270.43%

Фосфор 219.57%

Хлор 90.8%

Алюминий 1176.17%

Железо 127.63%

Йод 22.76%

Кобальт 334.72%

Литий 4.29%

Марганец 391.92%

Медь 209.77%

Никель 20.36%

Рубидий 123.15%

Селен 353.14%

Фтор 7.67%

Хром 74.02%

Цинк 180.5%

Бор 16.46%

Ванадий 239.25%

Молибден 88.25%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	3962.4 мкг	900 мкг	39.3	220.1
Витамин В1	2.7 мг	1.5 мг	15.9	89.2
Витамин В2	2.5 мг	1.8 мг	12.6	70.6
Витамин В4	555.8 мг	500 мг	9.9	55.6
Витамин В5	8.8 мг	5 мг	15.7	88.1
Витамин В6	4.8 мг	2 мг	21.6	120.8
Витамин В9	436.9 мкг	400 мкг	9.8	54.6
Витамин В12	20.4 мкг	3 мкг	60.8	340
Витамин С	17.4 мкг	90 мкг	1.7	9.7
Витамин D	0.3 мкг	10 мкг	0.2	1.3
Витамин E	25.4 мг	15 мг	15.2	84.8
Биотин	25.1 мг	50 мг	4.5	25.1
Витамин К	18.7 мкг	120 мкг	1.4	7.8
Витамин РР	105.7 мг	20 мг	47.2	264.1
Калий	4883.6 мг	2500 мг	17.5	97.7
Кальций	370.3 мг	1000 мг	3.3	18.5
Кремний	21.3 мг	30 мг	6.3	35.4
Магний	949.9 мг	400 мг	21.2	118.7
Натрий	2811 мг	1300 мг	19.3	108.1
Сера	2704.3 мг	500 мг	48.3	270.4
Фосфор	3513.1 мг	800 мг	39.2	219.6
Хлор	4176.7 мг	2300 мг	16.2	90.8
Алюминий	705.7 мкг	30 мкг	210.2	1176.2
Железо	45.9 мг	18 мг	22.8	127.6
Йод	68.3 мкг	150 мкг	4.1	22.8
Кобальт	66.9 мкг	10 мкг	59.8	334.7
Литий	6 мкг	70 мкг	0.8	4.3
Марганец	15.7 мкг	2 мкг	70	391.9
Медь	4195.4 мкг	1000 мкг	37.5	209.8
Никель	81.4 мкг	200 мкг	3.6	20.4
Рубидий	492.6 мкг	200 мкг	22	123.1
Селен	388.5 мкг	55 мкг	63.1	353.1
Фтор	614 мкг	4000 мкг	1.4	7.7
Хром	74 мкг	50 мкг	13.2	74
Цинк	43.3 мг	12 мг	32.3	180.5
Бор	395.1 мкг	1200 мкг	2.9	16.5
Ванадий	95.7 мкг	20 мкг	42.7	239.3
Молибден	123.5 мкг	70 мкг	15.8	88.2