Главная
➠ Выпечка
➠ Пироги
➠ Пирог из лаваша с сыром и творогом в духовке

Пирог из лаваша с сыром и творогом в духовке

Name: Пирог из лаваша с сыром и творогом в духовке
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Мировая
Ingredients: Лаваш 2 шт.; Сыр 150 гр.; Творог 400 гр.; Яйцо 3 шт.; Сметана 200 гр.; Укроп 1 пучок; Масло растительное для жарки

12348

49 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0) Похожие рецепты

Пирог из лаваша – это легкое в приготовлении, но невероятное на вкусное лакомство. Такое блюдо не займет много времени и порадует ваших домочадцев. Сочная, нежная начинка из сыра и творога просто тает во рту!

Кухня Мировая

Время готовки 40 мин.

Порции 4

Калорийность 246 ккал 3342 ккал 835 ккал

Белки 11,8 гр. 159,5 гр. 39,9 гр.

Жиры 15,0 гр. 203,4 гр. 50,8 гр.

Углеводы 15,6 гр. 211,4 гр. 52,9 гр.

Вода 48,3 гр. 654,8 гр. 163,7 гр.

Пищевые волокна 0,1 гр. 1,1 гр. 0,3 гр.

Галина Якупова (156 рец.)

Пирог из лаваша с сыром и творогом в духовке

Ингредиенты

Введите значение

Лаваш 2 шт. Сыр 150 гр. Творог 400 гр. Яйцо 3 шт. Сметана 200 гр. Укроп 1 пучoк Масло растительное для жарки

Процесс приготовления

Готовить пирог из лаваша с сыром и творогом в духовке легко! Сыр натираем с помощью крупной терки.

Укроп моем и мелко крошим.

Соединяем сыр, творог и укроп и перемешиваем.

В отдельной миске разбиваем яйца, добавляем к ним сметану и перемешиваем.

Теперь берем форму для выпекания и хорошо смазываем ее растительным маслом. Выкладываем один лист лаваша, а другой кладем поперек первого, загибая края в форме круга.

Выкладываем ½ часть начинки из творога и закрываем концами лаваша, поверх выливаем массу из сметаны и яйца, а сверху оставшуюся часть начинки. Закрываем пирог концами второго лаваша. Выпекаем 60 мин. при температуре 180 градусов.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 10.97%

Витамин В1 6.44%

Витамин В2 12.88%

Витамин В4 15.01%

Витамин В5 6.87%

Витамин В6 8.09%

Витамин В9 6.44%

Витамин В12 22.05%

Витамин С 1.85%

Витамин D 3.86%

Витамин E 20.84%

Биотин 11.31%

Витамин К 0.77%

Витамин РР 16.15%

Калий 6.12%

Кальций 19.45%

Кремний 1.84%

Магний 8.88%

Натрий 21.76%

Сера 26.28%

Фосфор 23.67%

Хлор 12.1%

Алюминий 49.13%

Железо 7.68%

Йод 3.92%

Кобальт 22.82%

Литий 0%

Марганец 12.21%

Медь 7.15%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 25.6%

Фтор 0.49%

Хром 3.25%

Цинк 7.36%

Бор 1%

Ванадий 82.68%

Молибден 8.87%

Витамин A 148.87%

Витамин В1 87.42%

Витамин В2 174.73%

Витамин В4 203.64%

Витамин В5 93.17%

Витамин В6 109.79%

Витамин В9 87.44%

Витамин В12 299.27%

Витамин С 25.14%

Витамин D 52.4%

Витамин E 282.73%

Биотин 153.42%

Витамин К 10.41%

Витамин РР 219.13%

Калий 83.02%

Кальций 263.87%

Кремний 24.93%

Магний 120.5%

Натрий 295.26%

Сера 356.62%

Фосфор 321.19%

Хлор 164.23%

Алюминий 666.67%

Железо 104.2%

Йод 53.25%

Кобальт 309.6%

Литий 0%

Марганец 165.65%

Медь 96.97%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 347.37%

Фтор 6.7%

Хром 44.16%

Цинк 99.89%

Бор 13.6%

Ванадий 1122%

Молибден 120.31%

Витамин A 37.22%

Витамин В1 21.85%

Витамин В2 43.68%

Витамин В4 50.91%

Витамин В5 23.29%

Витамин В6 27.45%

Витамин В9 21.86%

Витамин В12 74.82%

Витамин С 6.28%

Витамин D 13.1%

Витамин E 70.68%

Биотин 38.36%

Витамин К 2.6%

Витамин РР 54.78%

Калий 20.75%

Кальций 65.97%

Кремний 6.23%

Магний 30.12%

Натрий 73.81%

Сера 89.16%

Фосфор 80.3%

Хлор 41.06%

Алюминий 166.67%

Железо 26.05%

Йод 13.31%

Кобальт 77.4%

Литий 0%

Марганец 41.41%

Медь 24.24%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 86.84%

Фтор 1.68%

Хром 11.04%

Цинк 24.97%

Бор 3.4%

Ванадий 280.5%

Молибден 30.08%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1339.8 мкг	900 мкг	11	37.2
Витамин В1	1.3 мг	1.5 мг	6.4	21.9
Витамин В2	3.1 мг	1.8 мг	12.9	43.7
Витамин В4	1018.2 мг	500 мг	15	50.9
Витамин В5	4.7 мг	5 мг	6.9	23.3
Витамин В6	2.2 мг	2 мг	8.1	27.4
Витамин В9	349.8 мкг	400 мкг	6.4	21.9
Витамин В12	9 мкг	3 мкг	22.1	74.8
Витамин С	22.6 мкг	90 мкг	1.9	6.3
Витамин D	5.2 мкг	10 мкг	3.9	13.1
Витамин E	42.4 мг	15 мг	20.8	70.7
Биотин	76.7 мг	50 мг	11.3	38.4
Витамин К	12.5 мкг	120 мкг	0.8	2.6
Витамин РР	43.8 мг	20 мг	16.1	54.8
Калий	2075.5 мг	2500 мг	6.1	20.8
Кальций	2638.7 мг	1000 мг	19.4	66
Кремний	7.5 мг	30 мг	1.8	6.2
Магний	482 мг	400 мг	8.9	30.1
Натрий	3838.3 мг	1300 мг	21.8	73.8
Сера	1783.1 мг	500 мг	26.3	89.2
Фосфор	2569.5 мг	800 мг	23.7	80.3
Хлор	3777.4 мг	2300 мг	12.1	41.1
Алюминий	200 мкг	30 мкг	49.1	166.7
Железо	18.8 мг	18 мг	7.7	26.1
Йод	79.9 мкг	150 мкг	3.9	13.3
Кобальт	31 мкг	10 мкг	22.8	77.4
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	3.3 мкг	2 мкг	12.2	41.4
Медь	969.7 мкг	1000 мкг	7.1	24.2
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	191.1 мкг	55 мкг	25.6	86.8
Фтор	268.1 мкг	4000 мкг	0.5	1.7
Хром	22.1 мкг	50 мкг	3.3	11
Цинк	12 мг	12 мг	7.4	25
Бор	163.2 мкг	1200 мкг	1	3.4
Ванадий	224.4 мкг	20 мкг	82.7	280.5
Молибден	84.2 мкг	70 мкг	8.9	30.1