Салат «Снежная королева»
Пасхальный кулич для начинающих
0
10282
196
2
Пасхальный кулич для начинающих прост вкусен и понравится вашим домочадцам! Название рецепта говорит само за себя. Рецепт проверен временем и опытом, он простой и быстрый. Основное время тратится на то, чтобы тесто подошло. Готовим кулич с изюмом и польем его глазурью.
Кухня
Русская
Время готовки
4 ч.
PT4H
Порции
8
Калорийность
255 ккал
8235 ккал
1029 ккал
Белки
6,1 гр.
197,0 гр.
24,6 гр.
Жиры
7,5 гр.
243,3 гр.
30,4 гр.
Углеводы
39,9 гр.
1290,2 гр.
161,3 гр.
Вода
43,1 гр.
1392,6 гр.
174,1 гр.
Пищевые волокна
1,5 гр.
48,0 гр.
6,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Кушайте на здоровье!
Витамины и минералы
Витамин A
7.04%
Витамин В1
5.5%
Витамин В2
7.91%
Витамин В4
10.08%
Витамин В5
7.21%
Витамин В6
5.08%
Витамин В9
3.17%
Витамин В12
6.35%
Витамин С
0.45%
Витамин D
6.14%
Витамин E
4.11%
Биотин
7.78%
Витамин К
0.26%
Витамин РР
7.29%
Калий
6.21%
Кальций
5.21%
Кремний
4.12%
Магний
2.91%
Натрий
2.49%
Сера
10.5%
Фосфор
10.75%
Хлор
2.58%
Алюминий
51.52%
Железо
4.67%
Йод
3.62%
Кобальт
17.81%
Литий
0%
Марганец
10.68%
Медь
6.8%
Никель
0.34%
Рубидий
0%
Селен
11.89%
Фтор
0.83%
Хром
3.55%
Цинк
3.92%
Бор
0.95%
Ванадий
139.11%
Молибден
8.64%
Витамин A
227.81%
Витамин В1
177.93%
Витамин В2
255.99%
Витамин В4
326.16%
Витамин В5
233.28%
Витамин В6
164.3%
Витамин В9
102.44%
Витамин В12
205.47%
Витамин С
14.53%
Витамин D
198.6%
Витамин E
132.91%
Биотин
251.72%
Витамин К
8.33%
Витамин РР
235.74%
Калий
201.03%
Кальций
168.6%
Кремний
133.33%
Магний
94.09%
Натрий
80.49%
Сера
339.8%
Фосфор
347.63%
Хлор
83.41%
Алюминий
1666.67%
Железо
150.99%
Йод
117.07%
Кобальт
576%
Литий
0%
Марганец
345.4%
Медь
219.91%
Никель
11%
Рубидий
0%
Селен
384.6%
Фтор
26.73%
Хром
114.88%
Цинк
126.87%
Бор
30.83%
Ванадий
4500%
Молибден
279.43%
Витамин A
28.48%
Витамин В1
22.24%
Витамин В2
32%
Витамин В4
40.77%
Витамин В5
29.16%
Витамин В6
20.54%
Витамин В9
12.81%
Витамин В12
25.68%
Витамин С
1.82%
Витамин D
24.83%
Витамин E
16.61%
Биотин
31.47%
Витамин К
1.04%
Витамин РР
29.47%
Калий
25.13%
Кальций
21.08%
Кремний
16.67%
Магний
11.76%
Натрий
10.06%
Сера
42.48%
Фосфор
43.45%
Хлор
10.43%
Алюминий
208.33%
Железо
18.87%
Йод
14.63%
Кобальт
72%
Литий
0%
Марганец
43.17%
Медь
27.49%
Никель
1.38%
Рубидий
0%
Селен
48.07%
Фтор
3.34%
Хром
14.36%
Цинк
15.86%
Бор
3.85%
Ванадий
562.5%
Молибден
34.93%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 2050.3 мкг | 900 мкг | 7 | 28.5 |
Витамин В1 | 2.7 мг | 1.5 мг | 5.5 | 22.2 |
Витамин В2 | 4.6 мг | 1.8 мг | 7.9 | 32 |
Витамин В4 | 1630.8 мг | 500 мг | 10.1 | 40.8 |
Витамин В5 | 11.7 мг | 5 мг | 7.2 | 29.2 |
Витамин В6 | 3.3 мг | 2 мг | 5.1 | 20.5 |
Витамин В9 | 409.8 мкг | 400 мкг | 3.2 | 12.8 |
Витамин В12 | 6.2 мкг | 3 мкг | 6.4 | 25.7 |
Витамин С | 13.1 мкг | 90 мкг | 0.4 | 1.8 |
Витамин D | 19.9 мкг | 10 мкг | 6.1 | 24.8 |
Витамин E | 19.9 мг | 15 мг | 4.1 | 16.6 |
Биотин | 125.9 мг | 50 мг | 7.8 | 31.5 |
Витамин К | 10 мкг | 120 мкг | 0.3 | 1 |
Витамин РР | 47.1 мг | 20 мг | 7.3 | 29.5 |
Калий | 5025.8 мг | 2500 мг | 6.2 | 25.1 |
Кальций | 1686 мг | 1000 мг | 5.2 | 21.1 |
Кремний | 40 мг | 30 мг | 4.1 | 16.7 |
Магний | 376.4 мг | 400 мг | 2.9 | 11.8 |
Натрий | 1046.4 мг | 1300 мг | 2.5 | 10.1 |
Сера | 1699 мг | 500 мг | 10.5 | 42.5 |
Фосфор | 2781 мг | 800 мг | 10.7 | 43.5 |
Хлор | 1918.5 мг | 2300 мг | 2.6 | 10.4 |
Алюминий | 500 мкг | 30 мкг | 51.5 | 208.3 |
Железо | 27.2 мг | 18 мг | 4.7 | 18.9 |
Йод | 175.6 мкг | 150 мкг | 3.6 | 14.6 |
Кобальт | 57.6 мкг | 10 мкг | 17.8 | 72 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 6.9 мкг | 2 мкг | 10.7 | 43.2 |
Медь | 2199.1 мкг | 1000 мкг | 6.8 | 27.5 |
Никель | 22 мкг | 200 мкг | 0.3 | 1.4 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 211.5 мкг | 55 мкг | 11.9 | 48.1 |
Фтор | 1069.3 мкг | 4000 мкг | 0.8 | 3.3 |
Хром | 57.4 мкг | 50 мкг | 3.6 | 14.4 |
Цинк | 15.2 мг | 12 мг | 3.9 | 15.9 |
Бор | 370 мкг | 1200 мкг | 1 | 3.9 |
Ванадий | 900 мкг | 20 мкг | 139.1 | 562.5 |
Молибден | 195.6 мкг | 70 мкг | 8.6 | 34.9 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий