Что готовим?
Окрошка
  1. Главная
  2. ➠ Безалкогольные напитки
  3. ➠ Смузи
  4. ➠ Смузи с кефиром

Смузи с кефиром

СОРТИРОВКА ПО: ПРОСМОТРАМ  |  РЕЙТИНГУ  |  ДАТЕ  | 
Смузи
Смузи с бананом, киви и кефиром
Смузи с бананом, киви и кефиром – это полезная и интересная по вкусу кулинарная идея. Особенно такой рецепт понравится тем, кто следит за своим питанием.
Ингредиенты: банан, киви, кефир, мёд
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 10 мин
Рейтинг
Смузи
Смузи из клубники, банана и кефира
Смузи с кефиром клубникой и бананом это отличный летний прохладительный напиток. Помимо всего он отлично утоляет голод и является альтернативой магазинным питьевым йогуртам, содержащим стабилизаторы и консерванты.
Ингредиенты: банан, клубника, кефир, ванилин
Калорийность: Калорийность: 136.8 ККал
Время готовки: Время готовки: 10 мин
Рейтинг
Смузи
Смузи из кефира и банана
Смузи из кефира и банана – это очень полезный и витаминный напиток, который можно использовать в качестве перекуса или здорового десерта. Такую кулинарную идею точно оценят те, кто следит за своей фигурой.
Ингредиенты: банан, яблоки, кефир, шоколад темный
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 10 мин
Рейтинг
Смузи
Фруктовый смузи с бананом
Фруктовый смузи с бананом порадует вас ярким вкусом, ароматом и привлекательным внешним видом. Такой густой сладкий напиток содержит в себе много необходимых нам витаминов.
Ингредиенты: банан, мандарин, кефир, мёд
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 10 мин
Рейтинг
Смузи
Смузи с черной смородиной
Смузи с черной смородиной получается густым и в меру сладким. Быстрый и питательный напиток приготовит даже ребенок.
Ингредиенты: смородина черная, смородина белая, кефир, сахар-песок
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 10 мин
Рейтинг
Смузи
Смузи из огурца и кефира
Если хотите быстро и просто приготовить вкусный и ароматный коктейль в домашних условиях, то попробуйте сделать смузи из огурца и кефира. Этот освежающий коктейль станет вкусным и легким десертом для всей семьи.
Ингредиенты: огурцы, кефир, укроп, петрушка
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 10 мин
Рейтинг
Смузи
Смузи из кефира для похудения
Смузи из кефира для похудения – это отличный беспроигрышный вариант завтрака либо ужина, с помощью которого вы точно сможете улучшить свою фигуру и дополнительно получить множество полезных витаминов и микроэлементов. А самое главное – такой напиток готовится невероятно быстро и просто.
Ингредиенты: банан, кефир, ванильный сахар
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 10 мин
Рейтинг
Смузи
Смузи из яблок и огурцов
Смузи из яблок и огурцов – это не только вкусный, но еще и полезный десерт, в основе которого лежат огурцы, а яблоки служат дополнением и придают смузи необычную сладкую нотку. Данный напиток подойдет для очистки организма и для похудения.
Ингредиенты: огурцы, яблоки, соль, кефир
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 10 мин
Рейтинг
Смузи
Фруктовое смузи для похудения
Фруктовое смузи для похудения – это лакомство, которое обладает идеальным сочетанием вкусов и ароматов. Нежирный кефир оказывает насыщающее действие и способствует комфортному пищеварению.
Ингредиенты: апельсин, имбирь, корица, кефир 1%, кефир 1.5%, мята свежая
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 15 мин
Рейтинг
Смузи
Смузи из киви для похудения
Смузи из киви для похудения поможет быстро и легко избавиться от лишних килограммов. Это прекрасный способ улучшить свою фигуру и повысить энергию.
Ингредиенты: киви, яблоки (зеленые), петрушка, кефир, сельдерей
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 15 мин
Рейтинг
Смузи
Смузи с черешней
При наступлении летней жары самыми полезными напитками становится смузи, и смузи с черешней – один из них. Все ингредиенты просты и доступны.
Ингредиенты: кефир, черешня, банан, мёд, яблоки, кокосовая стружка, ванилин
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 10 мин
Рейтинг

10 самых часто используемых ингредиентов в рубрике "Смузи с кефиром"

Продукт 100г Ккал Белки Жиры Углеводы
Кефир 41 3.6 1.5 3.6
Банан 96 1.5 0.5 21
Яблоки 47 0.4 0.4 9.8
Мёд 328 0.8 0 80.3
Ванилин 351 0.1 0.1 87.6
Киви 47 0.8 0.4 8.1
Огурцы 14 0.8 0.1 2.5
Петрушка 49 3.7 0.4 7.6
Клубника 41 0.8 0.4 7.5
Шоколад темный 527 5.7 31 52

Безалкогольные напитки

показать еще
Простой поиск рецептов
Поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
Что готовим? 0
Из чего готовим 0
Не добавляем 0