Смузи с кефиром
Сортировать по:

Смузи с бананом, киви и кефиром – это полезная и интересная по вкусу кулинарная идея. Особенно такой рецепт понравится тем, кто следит за своим питанием.
Ингредиенты
банан,
киви,
кефир,
мёд
10 мин
816

Смузи с кефиром клубникой и бананом это отличный летний прохладительный напиток. Помимо всего он отлично утоляет голод и является альтернативой магазинным питьевым йогуртам, содержащим стабилизаторы и консерванты.
Ингредиенты
банан,
клубника,
кефир,
ванилин
10 мин
136.8 кКал
3799

Смузи из кефира и банана – это очень полезный и витаминный напиток, который можно использовать в качестве перекуса или здорового десерта. Такую кулинарную идею точно оценят те, кто следит за своей фигурой.
Ингредиенты
банан,
яблоки,
кефир,
шоколад темный
10 мин
705

Фруктовый смузи с бананом порадует вас ярким вкусом, ароматом и привлекательным внешним видом. Такой густой сладкий напиток содержит в себе много необходимых нам витаминов.
Ингредиенты
банан,
мандарин,
кефир,
мёд
10 мин
431

Смузи с черной смородиной получается густым и в меру сладким. Быстрый и питательный напиток приготовит даже ребенок.
Ингредиенты
смородина черная,
смородина белая,
кефир,
сахар-песок
10 мин
564

Если хотите быстро и просто приготовить вкусный и ароматный коктейль в домашних условиях, то попробуйте сделать смузи из огурца и кефира. Этот освежающий коктейль станет вкусным и легким десертом для всей семьи.
Ингредиенты
огурцы,
кефир,
укроп,
петрушка
10 мин
903

Смузи из кефира для похудения – это отличный беспроигрышный вариант завтрака либо ужина, с помощью которого вы точно сможете улучшить свою фигуру и дополнительно получить множество полезных витаминов и микроэлементов. А самое главное – такой напиток готовится невероятно быстро и просто.
Ингредиенты
банан,
кефир,
ванильный сахар
10 мин
670

Смузи из яблок и огурцов – это не только вкусный, но еще и полезный десерт, в основе которого лежат огурцы, а яблоки служат дополнением и придают смузи необычную сладкую нотку. Данный напиток подойдет для очистки организма и для похудения.
Ингредиенты
огурцы,
яблоки,
соль,
кефир
10 мин
938

Фруктовое смузи для похудения – это лакомство, которое обладает идеальным сочетанием вкусов и ароматов. Нежирный кефир оказывает насыщающее действие и способствует комфортному пищеварению.
Ингредиенты
апельсин,
имбирь,
корица,
кефир 1%,
кефир 1.5%,
мята свежая
15 мин
683

Смузи из киви для похудения поможет быстро и легко избавиться от лишних килограммов. Это прекрасный способ улучшить свою фигуру и повысить энергию.
Ингредиенты
киви,
яблоки (зеленые),
петрушка,
кефир,
сельдерей
15 мин
2515

При наступлении летней жары самыми полезными напитками становится смузи, и смузи с черешней – один из них. Все ингредиенты просты и доступны.
Ингредиенты
кефир,
черешня,
банан,
мёд,
яблоки,
кокосовая стружка,
ванилин
10 мин
621
10 самых часто используемых ингредиентов для “Смузи с кефиром”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Кефир
41
3.6
1.5
3.6
Банан
96
1.5
0.5
21
Яблоки
47
0.4
0.4
9.8
Мёд
328
0.8
0
80.3
Ванилин
351
0.1
0.1
87.6
Киви
47
0.8
0.4
8.1
Огурцы
14
0.8
0.1
2.5
Петрушка
49
3.7
0.4
7.6
Клубника
41
0.8
0.4
7.5
Шоколад темный
527
5.7
31
52