Главная
➠ Макароны с томатной пастой на сковороде

Макароны с томатной пастой на сковороде

Name: Макароны с томатной пастой на сковороде
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Макароны 150 гр.; Помидоры 200 гр.; Лук репчатый 120 гр.; Чеснок 2 зуб.; Томатная паста 1,5 ст.л.; Сахар-песок 1 ч.л.; Соль 0,5 ч.л.; Кипяток 300 мл.; Перец чёрный молотый 1 щепотка; Приправа Итальянские травы 1 ч.л.; Масло растительное 2 ст.л.

102

26 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (10) Комментарии (0) Похожие рецепты

Макароны с томатной пастой на сковороде – это простое и вкусное кулинарное решение для вашего домашнего обеда или ужина. Такое блюдо каждый сможет приготовить в домашних условиях. Для этого берите на заметку наш проверенный рецепт с пошаговыми фотографиями.

Кухня Итальянская

Время готовки 30 мин.

Порции 2

Калорийность 184 ккал 1044 ккал 522 ккал

Белки 3,7 гр. 21,3 гр. 10,6 гр.

Жиры 7,4 гр. 41,8 гр. 20,9 гр.

Углеводы 25,0 гр. 142,0 гр. 71,0 гр.

Вода 57,9 гр. 328,7 гр. 164,4 гр.

Пищевые волокна 1,7 гр. 9,5 гр. 4,8 гр.

Елизавета Мочалова (208 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Процесс приготовления

Подготовим все нужные ингредиенты для готовки.

Мелко рубим репчатый лук и чеснок.

Разогреваем сковороду с растительным маслом и обжариваем на нем лук с чесноком около трех минут.

Помидоры разрезаем на половинки и каждую натираем на крупной терке. Таким образом мы получим томатную массу и отделим кожуру.

К луку и чесноку отправляем томатную пасту и тертые помидоры.

Сюда же добавляем соль, сахар и специи. Перемешиваем и томим пару минут.

В готовый соус выкладываем необходимое количество макарон, перемешиваем.

Сюда же вливаем 300 миллилитров кипятка.

Доводим заготовку до кипения, после уменьшаем огонь и томим под крышкой около 15 минут. В процессе готовки блюдо несколько раз перемешиваем.

Макароны с томатной пастой на сковороде готовы. Подавайте аппетитное блюдо к столу!

Витамины и минералы

Витамин A 5.38%

Витамин В1 11.05%

Витамин В2 6.38%

Витамин В4 0.33%

Витамин В5 6.14%

Витамин В6 9.21%

Витамин В9 5.96%

Витамин В12 0%

Витамин С 13.14%

Витамин D 0%

Витамин E 22.29%

Биотин 0.86%

Витамин К 8.23%

Витамин РР 13.61%

Калий 12.99%

Кальций 3.82%

Кремний 10.57%

Магний 13.34%

Натрий 53.2%

Сера 12.22%

Фосфор 15.26%

Хлор 47.36%

Алюминий 440.33%

Железо 10.61%

Йод 1.25%

Кобальт 30.58%

Литий 10.52%

Марганец 46.29%

Медь 21%

Никель 0.39%

Рубидий 55.06%

Селен 38.02%

Фтор 0.32%

Хром 0.92%

Цинк 9.33%

Бор 8.81%

Ванадий 7.05%

Молибден 8.56%

Витамин A 30.52%

Витамин В1 62.72%

Витамин В2 36.21%

Витамин В4 1.87%

Витамин В5 34.85%

Витамин В6 52.28%

Витамин В9 33.83%

Витамин В12 0%

Витамин С 74.58%

Витамин D 0%

Витамин E 126.56%

Биотин 4.86%

Витамин К 46.74%

Витамин РР 77.27%

Калий 73.78%

Кальций 21.7%

Кремний 60%

Магний 75.73%

Натрий 302.02%

Сера 69.37%

Фосфор 86.65%

Хлор 268.86%

Алюминий 2500%

Железо 60.24%

Йод 7.11%

Кобальт 173.6%

Литий 59.71%

Марганец 262.82%

Медь 119.21%

Никель 2.2%

Рубидий 312.6%

Селен 215.83%

Фтор 1.79%

Хром 5.2%

Цинк 53%

Бор 50%

Ванадий 40%

Молибден 48.57%

Витамин A 15.26%

Витамин В1 31.36%

Витамин В2 18.11%

Витамин В4 0.94%

Витамин В5 17.42%

Витамин В6 26.14%

Витамин В9 16.91%

Витамин В12 0%

Витамин С 37.29%

Витамин D 0%

Витамин E 63.28%

Биотин 2.43%

Витамин К 23.37%

Витамин РР 38.64%

Калий 36.89%

Кальций 10.85%

Кремний 30%

Магний 37.87%

Натрий 151.01%

Сера 34.68%

Фосфор 43.33%

Хлор 134.43%

Алюминий 1250%

Железо 30.12%

Йод 3.55%

Кобальт 86.8%

Литий 29.86%

Марганец 131.41%

Медь 59.6%

Никель 1.1%

Рубидий 156.3%

Селен 107.92%

Фтор 0.9%

Хром 2.6%

Цинк 26.5%

Бор 25%

Ванадий 20%

Молибден 24.29%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	274.7 мкг	900 мкг	5.4	15.3
Витамин В1	0.9 мг	1.5 мг	11	31.4
Витамин В2	0.7 мг	1.8 мг	6.4	18.1
Витамин В4	9.4 мг	500 мг	0.3	0.9
Витамин В5	1.7 мг	5 мг	6.1	17.4
Витамин В6	1 мг	2 мг	9.2	26.1
Витамин В9	135.3 мкг	400 мкг	6	16.9
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	67.1 мкг	90 мкг	13.1	37.3
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	19 мг	15 мг	22.3	63.3
Биотин	2.4 мг	50 мг	0.9	2.4
Витамин К	56.1 мкг	120 мкг	8.2	23.4
Витамин РР	15.5 мг	20 мг	13.6	38.6
Калий	1844.4 мг	2500 мг	13	36.9
Кальций	217 мг	1000 мг	3.8	10.8
Кремний	18 мг	30 мг	10.6	30
Магний	302.9 мг	400 мг	13.3	37.9
Натрий	3926.2 мг	1300 мг	53.2	151
Сера	346.8 мг	500 мг	12.2	34.7
Фосфор	693.2 мг	800 мг	15.3	43.3
Хлор	6183.8 мг	2300 мг	47.4	134.4
Алюминий	750 мкг	30 мкг	440.3	1250
Железо	10.8 мг	18 мг	10.6	30.1
Йод	10.7 мкг	150 мкг	1.3	3.6
Кобальт	17.4 мкг	10 мкг	30.6	86.8
Литий	41.8 мкг	70 мкг	10.5	29.9
Марганец	5.3 мкг	2 мкг	46.3	131.4
Медь	1192.1 мкг	1000 мкг	21	59.6
Никель	4.4 мкг	200 мкг	0.4	1.1
Рубидий	625.2 мкг	200 мкг	55.1	156.3
Селен	118.7 мкг	55 мкг	38	107.9
Фтор	71.7 мкг	4000 мкг	0.3	0.9
Хром	2.6 мкг	50 мкг	0.9	2.6
Цинк	6.4 мг	12 мг	9.3	26.5
Бор	600 мкг	1200 мкг	8.8	25
Ванадий	8 мкг	20 мкг	7	20
Молибден	34 мкг	70 мкг	8.6	24.3