Главная
➠ Макароны с колбасой на сковороде

Макароны с колбасой на сковороде

Name: Макароны с колбасой на сковороде
Prep time: 35 min
Cook time: 10 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Мировая
Ingredients: Макароны 200 гр.; Колбаса вареная 100 гр.; Лук репчатый 1 шт.; Масло растительное 3 ст.л.; Соль по вкусу; Приправа (на выбор) по вкусу

410

41 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0) Похожие рецепты

Макароны с колбасой на сковороде, хотя и претендуют на шедевр кулинарии, но будут у вас быстрым и вкусным ужином. Для блюда берутся макаронные изделия любого вида, но только не разваривающиеся, а из твердой пшеница, а колбасные изделия выбираются по своему вкусу. В этом рецепте колбасу обжариваем с луком, но для детей его лучше исключить.

Кухня Мировая

Время готовки 35 мин.

Порции 2

Калорийность 291 ккал 1303 ккал 651 ккал

Белки 5,8 гр. 25,7 гр. 12,9 гр.

Жиры 13,9 гр. 62,3 гр. 31,2 гр.

Углеводы 34,2 гр. 153,0 гр. 76,5 гр.

Вода 18,0 гр. 80,6 гр. 40,3 гр.

Пищевые волокна 2,0 гр. 8,7 гр. 4,4 гр.

Даша Вишневская (229 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Макароны 200 гр. Колбаса вареная 100 гр. Лук репчатый 1 шт. Масло растительное 3 ст.л. Соль по вкусу Приправа (на выбор) по вкусу

Процесс приготовления

Выбранные макароны отварить до состояния аль-денте в воде с добавлением соли и ложки растительного масла. Затем их откинуть на дуршлаг.

Вареную колбасу освободить от оболочки и нарезать небольшими одинаковыми кубиками.

Мелко нарезать очищенную луковицу.

В сковороде разогреть остальное растительное масло и обжарить на нем нарезку вареной колбасы до румяного цвета. Добавить к колбасе луковые кубики и пожарить до золотистого цвета.

В сковороду к обжаренным овощам переложить отваренные макароны, посыпать солью с черным перцем, перемешать и через пару минут огонь выключить.

Приготовленные на сковороде макароны с колбасой разложить по порционным тарелкам, дополнить зеленью и подать к ужину горячими. Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 16.4%

Витамин В1 15.85%

Витамин В2 9.03%

Витамин В4 0.27%

Витамин В5 8.22%

Витамин В6 11.22%

Витамин В9 8.53%

Витамин В12 0%

Витамин С 2.31%

Витамин D 0%

Витамин E 41.39%

Биотин 0.3%

Витамин К 4.3%

Витамин РР 20.19%

Калий 12.32%

Кальций 4.17%

Кремний 2.79%

Магний 20.92%

Натрий 40.49%

Сера 15.07%

Фосфор 21.09%

Хлор 34.99%

Алюминий 223.56%

Железо 12.77%

Йод 0.34%

Кобальт 10.4%

Литий 0%

Марганец 69.8%

Медь 24.27%

Никель 0.25%

Рубидий 39.91%

Селен 63.31%

Фтор 0.13%

Хром 0.67%

Цинк 12.46%

Бор 2.79%

Ванадий 0%

Молибден 2.11%

Витамин A 73.37%

Витамин В1 70.91%

Витамин В2 40.4%

Витамин В4 1.22%

Витамин В5 36.78%

Витамин В6 50.17%

Витамин В9 38.15%

Витамин В12 0%

Витамин С 10.33%

Витамин D 0%

Витамин E 185.15%

Биотин 1.35%

Витамин К 19.22%

Витамин РР 90.29%

Калий 55.1%

Кальций 18.65%

Кремний 12.5%

Магний 93.57%

Натрий 181.13%

Сера 67.39%

Фосфор 94.36%

Хлор 156.53%

Алюминий 1000%

Железо 57.11%

Йод 1.5%

Кобальт 46.5%

Литий 0%

Марганец 312.22%

Медь 108.57%

Никель 1.13%

Рубидий 178.5%

Селен 283.19%

Фтор 0.58%

Хром 3%

Цинк 55.74%

Бор 12.5%

Ванадий 0%

Молибден 9.43%

Витамин A 36.68%

Витамин В1 35.46%

Витамин В2 20.2%

Витамин В4 0.61%

Витамин В5 18.39%

Витамин В6 25.08%

Витамин В9 19.08%

Витамин В12 0%

Витамин С 5.17%

Витамин D 0%

Витамин E 92.57%

Биотин 0.68%

Витамин К 9.61%

Витамин РР 45.14%

Калий 27.55%

Кальций 9.32%

Кремний 6.25%

Магний 46.79%

Натрий 90.57%

Сера 33.7%

Фосфор 47.18%

Хлор 78.26%

Алюминий 500%

Железо 28.55%

Йод 0.75%

Кобальт 23.25%

Литий 0%

Марганец 156.11%

Медь 54.28%

Никель 0.56%

Рубидий 89.25%

Селен 141.59%

Фтор 0.29%

Хром 1.5%

Цинк 27.87%

Бор 6.25%

Ванадий 0%

Молибден 4.71%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	660.3 мкг	900 мкг	16.4	36.7
Витамин В1	1.1 мг	1.5 мг	15.9	35.5
Витамин В2	0.7 мг	1.8 мг	9	20.2
Витамин В4	6.1 мг	500 мг	0.3	0.6
Витамин В5	1.8 мг	5 мг	8.2	18.4
Витамин В6	1 мг	2 мг	11.2	25.1
Витамин В9	152.6 мкг	400 мкг	8.5	19.1
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	9.3 мкг	90 мкг	2.3	5.2
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	27.8 мг	15 мг	41.4	92.6
Биотин	0.7 мг	50 мг	0.3	0.7
Витамин К	23.1 мкг	120 мкг	4.3	9.6
Витамин РР	18.1 мг	20 мг	20.2	45.1
Калий	1377.4 мг	2500 мг	12.3	27.5
Кальций	186.5 мг	1000 мг	4.2	9.3
Кремний	3.8 мг	30 мг	2.8	6.3
Магний	374.3 мг	400 мг	20.9	46.8
Натрий	2354.7 мг	1300 мг	40.5	90.6
Сера	337 мг	500 мг	15.1	33.7
Фосфор	754.9 мг	800 мг	21.1	47.2
Хлор	3600.2 мг	2300 мг	35	78.3
Алюминий	300 мкг	30 мкг	223.6	500
Железо	10.3 мг	18 мг	12.8	28.6
Йод	2.3 мкг	150 мкг	0.3	0.8
Кобальт	4.7 мкг	10 мкг	10.4	23.3
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	6.2 мкг	2 мкг	69.8	156.1
Медь	1085.7 мкг	1000 мкг	24.3	54.3
Никель	2.3 мкг	200 мкг	0.3	0.6
Рубидий	357 мкг	200 мкг	39.9	89.3
Селен	155.8 мкг	55 мкг	63.3	141.6
Фтор	23.4 мкг	4000 мкг	0.1	0.3
Хром	1.5 мкг	50 мкг	0.7	1.5
Цинк	6.7 мг	12 мг	12.5	27.9
Бор	150 мкг	1200 мкг	2.8	6.3
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	6.6 мкг	70 мкг	2.1	4.7