Салат «Снежная королева»
Классическое миндальное печенье в домашних условиях
0
413
1
0
Классическое миндальное печенье в домашних условиях приготовить просто. Это не займёт много времени, а результат порадует как взрослых, так и детей, которые являются самыми большими сладкоежками.
Существует множество рецептов этого продукта. Есть простые, есть сложные. Но результат всегда одинаковый. Мы получаем вкусный продукт с прекрасным ароматом, который отлично сочетается и с чашкой чая, и с чашечкой кофе.
Предлагаемый рецепт простой и незатейливый, приготовление занимает немного времени и, что самое главное, с процессом приготовления справиться человек, даже с небольшим опытом в кондитерском деле.
Приступим.
Кухня
Советская
Время готовки
40 мин.
PT40M
Порции
4
Калорийность
435 ккал
1742 ккал
436 ккал
Белки
9,5 гр.
38,3 гр.
9,6 гр.
Жиры
22,8 гр.
91,4 гр.
22,9 гр.
Углеводы
48,0 гр.
192,4 гр.
48,1 гр.
Вода
14,7 гр.
59,0 гр.
14,8 гр.
Пищевые волокна
3,0 гр.
11,9 гр.
3,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Возьмите яйца и разбив их, отделите белки от желтков. Белки влейте в отдельную миску, всыпьте к ним щепотку соли и взбейте миксером в белковый крем. Взбитая смесь должна быть настолько густой, чтобы сохранять (не теряя) приданную ей форму. То есть, на вынутых из крема венчиках миксера, он (крем) должен образовывать так называемые «устойчивые пики», тянуться за венчиком и держать форму.
При помощи двух чайных ложек (одной набирайте тесто, другой помогайте уложить его на пекарскую бумагу на противне) разложите заготовки печенья на противне. Между заготовками оставляйте расстояние примерно 4–5 сантиметра, чтобы в процессе выпекания (печенье немного увеличится) рядом находящиеся печенья не соединились.
Витамины и минералы
Витамин A
0.14%
Витамин В1
7.11%
Витамин В2
20.38%
Витамин В4
5.58%
Витамин В5
4.11%
Витамин В6
6.43%
Витамин В9
4.28%
Витамин В12
0.4%
Витамин С
0.71%
Витамин D
0%
Витамин E
69.53%
Биотин
5.83%
Витамин К
2.47%
Витамин РР
15.39%
Калий
13.65%
Кальций
11.9%
Кремний
70.66%
Магний
25.15%
Натрий
9.96%
Сера
20.78%
Фосфор
25.59%
Хлор
8.31%
Алюминий
556.77%
Железо
10.76%
Йод
0.7%
Кобальт
1.87%
Литий
0%
Марганец
0.91%
Медь
2.63%
Никель
0.17%
Рубидий
13.35%
Селен
5.52%
Фтор
1.59%
Хром
0.98%
Цинк
0.55%
Бор
4.95%
Ванадий
15.26%
Молибден
38.61%
Витамин A
0.57%
Витамин В1
28.49%
Витамин В2
81.72%
Витамин В4
22.39%
Витамин В5
16.48%
Витамин В6
25.8%
Витамин В9
17.17%
Витамин В12
1.6%
Витамин С
2.83%
Витамин D
0%
Витамин E
278.8%
Биотин
23.36%
Витамин К
9.92%
Витамин РР
61.7%
Калий
54.72%
Кальций
47.72%
Кремний
283.33%
Магний
100.86%
Натрий
39.94%
Сера
83.32%
Фосфор
102.63%
Хлор
33.32%
Алюминий
2232.67%
Железо
43.16%
Йод
2.8%
Кобальт
7.5%
Литий
0%
Марганец
3.65%
Медь
10.53%
Никель
0.68%
Рубидий
53.55%
Селен
22.13%
Фтор
6.39%
Хром
3.94%
Цинк
2.2%
Бор
19.83%
Ванадий
61.2%
Молибден
154.81%
Витамин A
0.14%
Витамин В1
7.12%
Витамин В2
20.43%
Витамин В4
5.6%
Витамин В5
4.12%
Витамин В6
6.45%
Витамин В9
4.29%
Витамин В12
0.4%
Витамин С
0.71%
Витамин D
0%
Витамин E
69.7%
Биотин
5.84%
Витамин К
2.48%
Витамин РР
15.43%
Калий
13.68%
Кальций
11.93%
Кремний
70.83%
Магний
25.21%
Натрий
9.98%
Сера
20.83%
Фосфор
25.66%
Хлор
8.33%
Алюминий
558.17%
Железо
10.79%
Йод
0.7%
Кобальт
1.88%
Литий
0%
Марганец
0.91%
Медь
2.63%
Никель
0.17%
Рубидий
13.39%
Селен
5.53%
Фтор
1.6%
Хром
0.99%
Цинк
0.55%
Бор
4.96%
Ванадий
15.3%
Молибден
38.7%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 5.1 мкг | 900 мкг | 0.1 | 0.1 |
Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 7.1 | 7.1 |
Витамин В2 | 1.5 мг | 1.8 мг | 20.4 | 20.4 |
Витамин В4 | 112 мг | 500 мг | 5.6 | 5.6 |
Витамин В5 | 0.8 мг | 5 мг | 4.1 | 4.1 |
Витамин В6 | 0.5 мг | 2 мг | 6.4 | 6.5 |
Витамин В9 | 68.7 мкг | 400 мкг | 4.3 | 4.3 |
Витамин В12 | 0 мкг | 3 мкг | 0.4 | 0.4 |
Витамин С | 2.6 мкг | 90 мкг | 0.7 | 0.7 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 41.8 мг | 15 мг | 69.5 | 69.7 |
Биотин | 11.7 мг | 50 мг | 5.8 | 5.8 |
Витамин К | 11.9 мкг | 120 мкг | 2.5 | 2.5 |
Витамин РР | 12.3 мг | 20 мг | 15.4 | 15.4 |
Калий | 1368 мг | 2500 мг | 13.6 | 13.7 |
Кальций | 477.2 мг | 1000 мг | 11.9 | 11.9 |
Кремний | 85 мг | 30 мг | 70.7 | 70.8 |
Магний | 403.4 мг | 400 мг | 25.2 | 25.2 |
Натрий | 519.2 мг | 1300 мг | 10 | 10 |
Сера | 416.6 мг | 500 мг | 20.8 | 20.8 |
Фосфор | 821.1 мг | 800 мг | 25.6 | 25.7 |
Хлор | 766.4 мг | 2300 мг | 8.3 | 8.3 |
Алюминий | 669.8 мкг | 30 мкг | 556.8 | 558.2 |
Железо | 7.8 мг | 18 мг | 10.8 | 10.8 |
Йод | 4.2 мкг | 150 мкг | 0.7 | 0.7 |
Кобальт | 0.8 мкг | 10 мкг | 1.9 | 1.9 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 0.1 мкг | 2 мкг | 0.9 | 0.9 |
Медь | 105.3 мкг | 1000 мкг | 2.6 | 2.6 |
Никель | 1.4 мкг | 200 мкг | 0.2 | 0.2 |
Рубидий | 107.1 мкг | 200 мкг | 13.4 | 13.4 |
Селен | 12.2 мкг | 55 мкг | 5.5 | 5.5 |
Фтор | 255.5 мкг | 4000 мкг | 1.6 | 1.6 |
Хром | 2 мкг | 50 мкг | 1 | 1 |
Цинк | 0.3 мг | 12 мг | 0.5 | 0.5 |
Бор | 238 мкг | 1200 мкг | 4.9 | 5 |
Ванадий | 12.2 мкг | 20 мкг | 15.3 | 15.3 |
Молибден | 108.4 мкг | 70 мкг | 38.6 | 38.7 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий